写在前面的话 1
一、语言基本功训练 3
（一）语音训练 3
音节与音素 6
声母与韵母 6
单韵母 6
声调 7
声母 9
特别韵母 12
复韵母 13
鼻韵母 14
元音、辅音与声母韵母的关系 15
四呼 16
音节结构 17
对比辨音 20
普通话语音中的一些变化 24
普通话声韵配合规律 27
异读字与多音多义字 28
练习材料（一） 30
（二）吐字归音 38
（三）呼吸与发声 41
（四）轻声与重读 45
（五）逻辑重音 51
（六）标点符号与停顿、语调 53
练习材料（二） 56
练习材料（三） 59
二、念词与朗诵 65
（一）基本要求 67
言必有旨 67
言必由衷 68
言之有形 70
言必有艺 73
（二）剧本台词 81
语言交流 83
内心独白 84
潜台词 85
（三）诗词与寓言 86
练习材料（四） 91
练习材料（五） 118