家庭护理篇 1
一、懂一点家庭护理知识 1
体温的生理性变化和测量 1
目录 1
脉搏的生理性变化和测量 2
呼吸的生理性变化和测量 3
血压的生理性变化和测量 4
拔火罐 5
冷敷 6
口腔的清洁与护理 7
苹果 （13 7
热敷 7
头发的清洁与护理 8
沐浴 9
基本饮食 10
二、病人应吃哪些食物 10
病人与饮食的关系 10
特别饮食 11
试验饮食 12
高血压病人的饮食 13
心脏病人的饮食 13
肝脏病人的饮食 14
胃、十二指肠溃疡病人的饮食 14
肺结核病人的饮食 15
肾脏病人的饮食 15
痢疾病人的饮食 16
三、家庭病房——隔离与消毒 17
家庭隔离 17
家庭消毒 17
肺结核病人的家庭隔离与消毒 18
肝炎病人的家庭隔离与消毒 19
麻疹病孩的家庭隔离与消毒 20
人工呼吸 21
一、家庭急救常识 21
家庭急救篇 21
心脏按摩 22
止血方法 23
包扎伤口 24
二、意外伤害的家庭急救与处理 25
雷击的急救与预防 25
触电的急救 26
溺水的急救 27
中暑的急救 28
煤气中毒的急救与预防 28
有机磷农药中毒的急救与处理 29
冻伤的防治 30
烧伤的急救与处理 30
挫伤 32
擦伤 32
三、常见外伤的家庭急救与处理 32
扭伤 33
切割伤 33
骨折 34
断手、断指 35
四、动物叮、咬的急救与处理 36
毒蛇咬伤的急救与处理 36
蜂蜇伤的处理 37
水蛭叮伤的处理 37
狗咬伤的处理 38
家庭用药篇 39
家庭小药箱 39
自购使用成药应注意哪些问题 40
选择煎中药的器具 42
怎样煎中药 42
怎样服中药 43
怎样服西药 44
怎样滴眼药水 45
怎样滴鼻药 46
药物的不良反应 46
药物过敏反应的辨认与处理 47
中、西药配伍禁忌 49
家庭防治篇 50
一、常见症的家庭处理与治疗 50
发热 50
咳嗽 51
呼吸困难 52
咯血 53
胸痛 54
水肿 55
黄疸 56
昏迷 57
呕吐 58
腹痛 59
二、常见内科疾病的家庭防治 60
感冒 60
细菌性痢疾 61
病毒性肝炎 63
肺结核 65
支气管炎 67
肺炎 69
慢性胃炎 70
胃、十二指肠溃疡 71
溃疡性结肠炎 72
高血压病 75
冠状动脉粥样硬化性心脏病 77
病毒性心肌炎 79
肾盂肾炎 80
急性肾小球肾炎 82
慢性肾小球肾炎 83
糖尿病 85
三、常见皮、外科疾病的家庭防治 87
急性阑尾炎 87
急性胆囊炎 89
胆石症 91
急性胰腺炎 92
湿疹 94
荨麻疹 95
手癣和足癣 96
四、常见五官科疾病的家庭防治 97
龋齿 97
复发性口疮 98
麦粒肿 99
急性结膜炎 100
慢性咽炎 101
慢性鼻炎 102
五、常见妇科疾病的家庭防治 103
痛经 103
盆腔炎 104
妊娠剧吐 105
滴虫性阴道炎 107
子宫颈炎 108
缺乳 109
家庭防癌篇 111
一、生活中的致癌因素 111
饮食中可能存在的化学致癌物 111
生活习惯中可能存在的致癌物 113
肺癌 115
三、常见肿瘤的症状、早期发现及防治 115
二、癌症的早期信号 115
食道癌 116
胃癌 116
直肠癌 117
肝癌 117
胰腺癌 118
肾癌 119
鼻咽癌 119
口腔癌 120
白血病 120
四、治癌方法几种 121
手术疗法 121
化学药物疗法 121
光动力疗法 122
放射疗法 122
免疫疗法 122
细胞移植疗法 123
综合疗法 123
心理治疗 123
五、肿瘤病人的饮食营养 127
六、肿瘤的预防 127
家庭保健篇 127
一、保健灸 127
足三里保健灸 127
神阙保健灸 128
气海保健灸 128
中脘保健灸 129
大椎保健灸 129
关元保健灸 129
风门保健灸 130
身柱保健灸 130
二、保健按摩 131
按法 131
摩法 131
推法 131
拿法 131
揉法 132
擦法 132
捏法 132
拍法 132
作息有序法 134
三、气功保健 134
五、起居保健 134
四、药物保健 134
散步养神法 135
家庭食疗篇 136
一、干鲜水果类 136
梨 136
香蕉 137
柑橘 137
西瓜 138
山楂 139
核桃 140
二、干鲜蔬菜类 140
葱 140
大蒜 141
生姜 142
白萝卜 142
芹菜 143
菠菜 144
韭菜 144
三、粮食类 145
赤小豆 145
黑豆 145
绿豆 146
白扁豆 146
玉米 147
芝麻 147
不宜吃河豚鱼 149
四、日常生活几不宜 149
羊肉串不宜多吃 150
不宜多吃干肉片 150
半熟的豆浆不宜喝 151
鸡蛋不宜生吃 151
发霉的甘蔗不宜吃 152
柿子不宜空腹吃 152
苹果不宜带皮吃 152
水果、海味不宜同食 153
苦杏仁不宜生吃 153
空腹不宜食西红柿 153
不宜边吃饭边看书 154
吃饭前后不宜饮汽水 154
蒸锅水不宜煮饭 155
早饭不宜全干食 155
饭前、饭时、饭后不宜大量饮水 155
饮茶不宜吞咽茶叶 156
不宜过量或长期饮酒 156
喝啤酒不宜对汽水 157
枕头不宜过高或过低 158
睡觉不宜蒙头 158
起床后不宜立即叠被 159
柏油路上不宜练跑 159
劳动后不宜马上洗冷水澡 160
不宜拔胡子 160
风沙迷眼不宜用手去揉 160