第一盏灯 爱——爱是包容万物、滋润心田的神话 1
爱是一种能力 2
给他人爱心，自己也能收获快乐 6
亲情之爱是人生最快乐的源泉 9
爱情之爱是快乐必需的养料 12
爱生命，爱生活 16
第二盏灯 梦想——梦想是跨越坎坷，抵达快乐彼岸的传奇 19
让梦想照亮生命的旅途 20
即使荆棘丛生，也要追逐梦想 23
成功从梦想开始 26
即使别人不看好自己，也要充满自信 29
敢于冒险，梦想才能实现 32
对自己狠一点儿 35
第三盏灯 信念——信念是快乐的源泉，生命的动力 39
心中充满希望就是快乐人生 40
拥有一颗积极向上的心 43
别指望“上帝”帮你 46
认准的目标就要坚持到底 49
面对逆境，没有过不去的“火焰山” 52
设定适合自己的目标 55
第四盏灯 平和——平和是大度和谐，净化心灵的菩提 59
平和是一种美德 60
冲动是愤怒的导火线 62
生气是自我惩罚 65
提高情商，拥有好情绪 68
在你的心田种上快乐的种子 71
塞翁失马焉知非福 74
跳出过去的影子 77
第五盏灯 宽容——在人性的光辉中收获更博大的快乐 81
修炼海纳百川之雅量 82
人脉是成功的主力 86
装点儿糊涂，没有什么大不了 89
千万别揪住别人的过错不放 92
走出斤斤计较的怪圈，开放你的人生 95
不要和人发生不必要的争论 98
第六盏灯 淡泊——宁静无争让生命品味更纯真的快乐 101
不断铲除心灵的杂草 102
与世无争可以收获更多的快乐 105
不要羡慕他人的繁华 108
别太在意他人的是非评论 110
别太拿钱当回事 113
第七盏灯 执着——拼搏的脚步让人生拥抱成功的快乐 117
奋斗的人生才是有意义的人生 118
努力不一定成功，但放弃一定失败 120
把工作当成事业去做 123
上天不会亏待执着的人 126
让优秀成为一种习惯 129
开弓没有回头箭，别给自己留退路 132
小富即安是失败的前夜 135
第八盏灯 感恩——感恩拥有，品味心灵舒展的快乐 139
对所拥有的学会感恩 140
对别人施与的帮助心存感激 143
感恩父母，家庭和睦 146
感恩友情，朋友多多 148
感恩老师，莫忘师恩 151
感恩老板，给你舞台 153
第九盏灯 真诚——感受真诚，收获人间真情的快乐 157
诚信是人生大智慧 158
真诚待人的人是快乐的 161
保持心灵的纯真 163
尊重他人的人也得到他人的尊重 165
没有什么比得到他人的信任更开心 168
第十盏灯 自由——挣脱世俗羁绊，享受灵魂舞动的快乐 171
每个人都是他自己的设计者 172
简单生活，轻松快乐 175
摆脱世俗，活出自我 178
改变不能接受的，接受不能改变的 181
敢于拒绝，享受快乐 184