一、国际标准交谊舞基础知识 1
(一)舞程线(简称L.O.D) 1
(二)角度 1
(三)方位 1
前方 1
(四)比赛场地 2
(五)比赛要求 3
二、探戈舞(Tango)的基本动作、舞步及跳法 3
(一)探戈舞舞步的基本要素 3
1. 脚位 3
2. 脚法 3
6. 倾斜 4
8. 闪视 4
7. 升降 4
4. 反身动作 4
5. 肩引导 4
3. 关于舞步中 C.B.M.P 的说明 4
9. 头部的方向 5
10. 领舞 5
(二)探戈舞的握抱姿势和脚位动作 5
1. 探戈舞的握抱姿势 5
2. 脚位动作 6
(三)探戈的舞步 6
1. 走步 6
2. 行进连接步 8
3. 并进并合步 9
4. 并进外侧步 10
5. 四快步 11
6. 并进连接步 12
7. 左转步A 13
8. 左转步B 14
9. 后退左转步 15
10. 摇步转 16
11. 绞足右转步 18
12. 并进右转步 20
13. 外侧旋步 21
14. 并进并退步 21
15. 追逐步 23
(二)裁判的工作方法 25
三、国际标准交谊舞比赛裁判知识 25
(一)裁判(或称评审)本身应具备的条件 25
(三)裁判的工作内容--选拔优秀选手的依据 26
四、现代舞的服饰与舞鞋 26
五、国际标准交谊舞常用名词、术语,中英文对照表 27
(一)舞种名称、术语 27
(二)交谊舞一般名词、术语 27
(三)探戈舞步名称及术语 30
六、探戈舞音乐 31
(一)探戈舞舞曲特点 31
(二)探戈舞舞曲选 31
后记 38