序言 告别物美价廉时代 1
1 一种向上生长的力量 1
跑马圈地 2
你看清方向了吗 12
做大事的幸福感 21
2 猎头会与你约会吗 29
猎头在瞄准谁 30
等待被挖 36
猎人与被人猎 44
3 让经历为你增值 49
“谁聘我” 50
激活每一次新经历 55
经营打造经历个性品牌 63
4 每次跳跃都是一次升华 69
你是尽心，还是尽力 70
30岁的职场青蛙 80
突破发展的障碍 89
5 真的别在乎别人怎么看 97
放弃也是一种智慧 98
寻找跑得最快的马 104
点亮你的心灯 110
6 考研精神与“光辉岁月” 117
海豚潜水的启示 118
跳进跳出的风险防范 127
持续学习与能力至上 135
7 目前不想跳槽的理由 145
对工作心怀感激 146
折腾有机会成本 153
最好的不一定是最合适的 162
8 改变命运的能力 169
高立 宽眼 低走 170
震荡中的“官”念变革 180
当机立断还是骑驴找马 187
9 营护你的精神家园 195
信念品质是稀缺资源 196
天啊，我可以飞 204
个人安全与岗位安全 211
10 遭遇跳槽心理落差 219
你会不会得“跳槽病” 220
跳槽风波下的制度审视 228
白领黑工陷阱 242
结束语 249