伸开拥抱生活的手臂（代序） 张志民 1
目 录 1
我的祖国 3
北京抒情（四首） 3
我走向阳光 3
北海情 4
颐和园即兴 5
题香山红叶 5
鸽子窝观日出 7
北戴河诗情（三首） 7
涨潮 8
登望海亭 9
海边情思 10
登山海关 12
谒孟姜女庙望夫石 14
秦皇岛抒情（四首） 16
夜望秦皇岛 16
拾贝 17
海风 17
游燕塞湖 18
承德揽胜（十首） 20
棒槌山 20
蛤蟆石 21
热河泉 22
途中遐想 24
蒙古包联欢晚会 25
进离宫 26
山庄行 26
山庄夜兴 27
登金山岭 28
望京楼随想 29
苏杭拾零（五首） 31
西湖美 31
谒岳飞墓 32
虎丘吟 33
龙井茶社诗友品诗 33
瑶琳仙境 34
瞻仰鲁迅故居——百草园 35
周恩来祖居——百岁堂 36
太湖恋 38
外滩遐想 40
南京二题 42
谒中山陵 42
雨花石 43
桂林山水歌（八首） 45
月牙山 45
龙隐洞 46
洑波山 46
芦笛岩 47
独秀峰 48
七星岩 48
叠彩山 49
阳朔行 50
重庆觅踪（四首） 51
枇杷山夜望 51
瞻仰周公馆 52
红岩村 52
渣滓洞 53
三峡行（三首） 55
过三峡 55
神女峰 56
滟滪堆 57
七月的思考 59
我爱阳光 61
十月的歌 63
高峰之歌 65
春来了 69
春潮 71
花 74
大街驰想（二首） 74
潮 74
情痴篇三章 76
美容厅一瞥 76
鱼市遐想 77
广场得句 77
悠悠湖边情 79
给报刊发行员 81
钢铁交响曲 85
工厂人物（七首） 85
党委书记 85
总工程师 85
厂长 86
房管科长 87
喷漆工 88
打字员 89
电焊工 90
车间春早 91
琴声 93
劳动者的歌（二首） 95
起航 95
赛刀 96
钢铁交响曲（四首） 98
滚齿机 98
磨床 99
牛头刨 100
钻床 100
美的雕塑（三首） 102
美的雕塑 102
钢琴 103
你 103
新路，从这里开拓 105
心曲 108
剪彩 110
橱窗之花 112
爱的花絮（二首） 112
月夜情思 113
矿山的雕像 115
改革者之歌 118
大路情（三首） 120
彩色的磁带 120
燃烧的沥青 121
柴岭，在欢腾 122
地球的竞争者 123
绿色的乐队 127
绿色的乐队 127
一条光闪闪的大路 129
我登上金色的舷梯 131
春天的旋律 134
小店 136
光 138
山乡诗情（三首） 138
村口，一朵灯花闪亮 139
牧歌 139
插秧机 141
山村月夜趣谈 142
圆圆月 144
彩色的风 147
送公粮 148
富 150
山村短歌（三首） 150
鸭司令 151
春浇 152
笑的使者 153
她，走在山路上， 155
拍照 157
护林人 159
甜姑 161