序一：探求本原 王季庆 1
序二：把健康交给自己 吴升龙 4
序三：从“心”开始 洪翠妹 8
序四：全人的医疗模式 章华 10
自序：直指人心 13
PART ONE：身心灵整体健康观——你如何可以不生病 19
生病的真相 19
你创造出你的疾病 25
真正的病因缘于你的内心 30
你的内在心灵创造出你的疾病 35
觉察你生命深处的恐惧感 40
PART TWO：身心灵疗法15式 47
利用生病得到爱与关怀 47
利用生病赎罪 55
小时候，我们和内在心灵很近 65
家庭的情感冲突比基因更能影响你的健康 73
最大的伤害是和自己过不去 83
只知赚钱的我，让欢乐，爱走进生命 93
婚姻中恐惧的事往往会真的出现 105
我体内有个情感火山，却找不到出口 115
很难开口拒绝，最后总是委屈自己 125
心中累积了太多的怨恨及不满 135
想依赖就放下坚强的面具 145
难道命运就是这般充满无力感和悲哀 155
不要告诉我不可以绝望 165
生了一场病却找回了一个快乐的人生 175
不要再透过生病让自己休息了 183