目 次 1
序言 1
地理风光 1
三山鼎足立，二水绕彝州 1
立体多姿的自然景观 5
动植物和矿产资源 11
披荆斩棘话交通 17
首府鹿城 23
武定狮山 29
元谋土林 34
罗次温泉 38
百鸟吊凤 42
星宿桥和星宿江 45
研究人类起源的宝地 49
历史文物 49
我国人类童年的摇篮 56
金沙江畔的新石器文化 63
万家坝铜鼓和编钟 70
庄？通滇肇锡名 77
大姚白塔 81
姚安文物古迹多 84
紫溪摩崖 92
罕见的孔子铜像 97
农民起义的烽火 99
红军长征过楚雄 105
附：楚雄州重点文物保护单位一览表民族文化民族埙篪真协睦 111
彝文和彝文书 116
彝医和彝药 123
神话古歌传“根谱” 127
歌舞“梅葛”溢芬芳 134
清初彝族文人高葫映 140
楚雄花灯 146
苗族农民画 152
彝剧新花 155
节日奇趣 161
“哭嫁歌”和“背新娘” 161
旷达的生死观及其丧葬 167
别致多采的彝族服饰 172
在彝家做客 177
丰富多采的民族节日 183
插花节 186
赛装节 190
牟定三月会 194
火把节 197
楚雄丝绸（205） 耐磨铸铁 206
附：楚雄州民族节日一览表 206
名土特产 206
禄丰剪刀（206） 南华月琴 207
楚雄烤烟（208） 牟定力石酒 209
黑井盐（209） 牟定化佛茶 210
“楚薄”“姚苓”（211） 彝州山珍 212
武定壮鸡（213） 元谋冬早蔬菜 214
妥甸酱油（215） 禄丰香醋 216
南华白芸豆（216） 彝山核桃 217
武定板栗（217） 井上石榴 218
热坝酸角（219） 大姚果脯 219
菖河蜂蜜（220） 烤小猪 221
全羊汤锅 221
后记 223