一 地震 1
地震是怎么回事 1
什么是地震震级 1
什么是地震烈度 2
什么是地震前兆 3
强烈地震前都有前兆吗 4
前兆出现后一定会发生地震吗 4
家庭在地震前应采取哪些预防措施 5
受到大地震袭击前应怎样预先选定避难场所 6
地震时怎么办 7
选择最佳逃生时机，珍惜12秒自救机会 8
住楼房的人应怎样逃生 9
在办公室内的人员应怎样逃生 9
在校人员应怎样逃生 10
医院里的人员应怎样逃生 10
在公共场所的人员应怎样逃生 11
在厂矿企业及车间工作的人员应怎样逃生 11
住在危险品存放处附近的人应怎样避难 12
在百货商店遇到地震时应怎样避难 13
在地下街行走时发生地震应怎样脱险 14
汽车在行驶时发生地震应怎样避难 15
汽车在桥梁或高层公路上行驶时发生地震该怎么办 15
乘坐火车或地铁时突然发生地震应怎样逃生 16
地震引起房屋倒塌，人被埋、压时应怎样脱险 17
地震中应如何防御从头上落下的东西 18
地震后怎样进行自救互救 18
救援时应注意的事项 19
发生地震后避难时应注意的问题 20
在余震持续期间的应急措施 20
搭建防震棚的注意事项 21
二 其他自然灾害 23
什么是台风 23
如何判断台风的到来 23
遇到台风时应注意的事项 24
风力的判断方法 25
遇到龙卷风时的自救措施 26
遇到沙尘暴时的自救措施 26
发生洪水时的自救措施 27
三 火灾 28
燃烧发生的条件 28
火灾发展的基本过程 30
居民应注意哪些防火事项 31
失火后应采取哪些应急措施 31
发生火灾后如何报警 32
被火包围时如何发出求救信号 33
灭火的四种基本方法 33
常用灭火器的使用方法 34
常用灭火器使用时应注意的事项 35
室内起火时的应急措施 36
身上着了火怎么办 37
高层建筑失火后应怎样脱身 38
如何从高处跳下脱险 39
酒类起火怎么办 41
油锅内起火时怎么办 41
电视机起火怎么办 41
地下建筑失火时应怎样避难 42
乘电梯时遇到火灾怎么办 43
船上起火时的应急措施 43
飞机起火时应怎样逃生 44
火灾现场的救援原则 45
怎样火中救人 45
如何从火中疏散物资 46
怎样减轻浓烟的危害 47
如何扑灭可燃性气体引起的火灾 48
烧伤的现场救护常识 49
烧伤深度的鉴别要点 52
轻度烧伤的简易疗法 53
爆炸事故后伤员的急救 53
毛巾在火灾中的作用 55
阳台在火灾中的作用 56
瓶装液化石油气的安全使用 57
四 溺水 59
游泳时应注意的事项 59
不会游泳者落水后如何自救 60
游泳时心脏、肌肉等发生异常应如何处理 60
游泳时遇险的避难措施 61
在冰上活动时掉入水中怎样才能得救 62
如何抢救溺水者 62
五 触电 64
触电是怎么一回事 64
触电造成伤亡的原因 65
触电对人体造成的伤害 66
怎样使触电者脱离电源 67
如何救助触电者 68
高压电线断落在身旁怎么办 68
日常生活中预防触电的几点原则 69
雷电是怎么一回事 70
雷电的危害 71
室内如何避免雷击 72
室外如何避免雷击 72
野外如何避免雷击 73
六 交通事故 74
交通事故的危害 74
造成交通事故的各种原因 74
行人怎样避免被汽车冲撞以及被撞时的自我防护 76
汽车相撞时如何自我保护 76
汽车尾部受到冲撞时的应急措施 77
汽车行驶时坠落水中应怎样自救 78
火车相撞时如何自我保护 79
客机在起降时发生事故应怎样自救 80
交通事故发生后的应急措施 82
发生交通事故后当事人应做哪些工作 83
重大交通事故的现场救援原则 83
发生交通事故后伤员的抢救及搬运原则 84
怎样保护交通事故现场 84
交通事故中受伤的类型及特点 86
受伤后去医院检查的重要性 87
当事人在交通事故处理中有何权利 87
当事人在交通事故处理中有何义务 88
七 海上事故 89
船舶相撞时的应急措施 89
船舶遇到台风时怎样脱险 90
船翻后如何自救 91
海上避难时的注意事项 92
使用浮舟的注意事项 92
救生衣的使用方法 93
怎样给脱下来的衣服充气 94
海上漂流时如何节水和获得饮用水 94
海上漂流时如何得到食物 95
海中遇到鲨鱼时怎么办 95
海上遇险时可以利用的各种信号工具 96
八 野外遇险 98
在山区行动时迷失方向怎么办 98
没有仪器时怎样判断方向 99
怎样安全渡过急流 100
在野外如何收集饮用水 102
在野外如何净化饮用水 103
在野外断水时怎样维持生命 104
野外断粮时哪些东西可以食用 105
在野外如何利用火绒取得火种 107
怎样生起篝火 108
野外简易帐篷的搭法 109
在高山上如何选择避难场所 110
怎样建造雪地避难所 111
在雪山上行走时的防滑措施 112
在雪山上怎样御寒 112
怎样预防雪盲 113
什么是雪崩 114
如何预防雪崩 115
发生雪崩时怎样逃生 115
沙漠中遇险的逃生原则 116
野外遇险时如何发出求救信号 116
野营活动应注意的事项 117
九 动物伤害 119
被狗、猫抓伤、咬伤后怎么办 119
被毒蛇咬伤的急救处理 119
被毒蜘蛛咬伤的处理 122
被蜈蚣咬伤的处理 122
被毒蝎蜇伤的处理 123
被毒蜥蜴咬伤的处理 124
被黄蜂蜇伤的处理 124
被蜜蜂蜇伤的处理 125
被松毛虫刺伤的处理 125
被蛭咬伤的处理 126
被海蜇刺伤后的处理 126
被鱼类刺伤后的处理 127
十 急性中毒 128
什么是急性中毒 128
机体吸收毒物的途径 128
导致食入性中毒的常见毒物 129
发芽马铃薯中毒的预防和急救措施 130
毒蘑菇中毒的预防和急救措施 131
扁豆中毒的预防和急救措施 132
腌咸菜中毒的预防和处理措施 133
吃河豚鱼中毒后的急救措施 133
酒精中毒的处理措施 134
误服洗涤剂中毒的处理措施 134
安眠药中毒的急救处理 135
灭鼠药中毒的症状及急救措施 135
有机磷农药中毒的急救措施 136
有机氯农药中毒的急救措施 137
食入性中毒的常规急救措施 138
如何使用解毒剂 139
煤气中毒的急救处理 139
发生氯气泄漏事故时的应急措施 141
呼吸性中毒的常规急救措施 141
沥青中毒的处理措施 142
皮肤粘膜吸收性中毒的常规急救措施 142
发生化学烧伤后的现场抢救原则 143
强碱类烧伤的急救处理 144
强酸类烧伤的急救处理 144
磷烧伤的急救处理 145
几种常见的清洗液 146
十一 常见急症 147
心肌梗塞的急救处理 147
中风后的急救措施 147
为什么不宜搬动急性期脑溢血病人 148
大咯血的家庭急救 149
耳内异物的处理 150
鼻内异物的处理 151
气管异物的处理 151
食管异物的处理 152
眼球受伤后的应急措施 153
皮肤的新鲜伤口应怎样处理 154
被铁钉扎伤后的处理 155
被玻璃扎伤后的处理 155
冻伤的处置 155
中暑时怎样抢救 156
洗澡时晕倒如何处理 158
家庭急救箱药物 158
家庭用药应注意些什么 159
十二 外伤急救常识 161
伤情自检的简易方法 161
如何检查生命体征是否正常 161
应立即采取急救措施的严重伤害 163
现场抢救伤员的注意事项 164
正确进行急救应掌握的基本技能 164
基本止血方法 165
使用止血带时应注意什么 167
头面部外伤出血的急救措施 167
伤口的包扎方法 169
窒息是怎么回事 171
各种窒息的处理 172
口对口人工呼吸 173
胸外心脏按压 175
心肺复苏的基本步骤 176
胸部损伤的现场急救 177
常见骨折有哪些类型 179
怎样判断已经发生骨折 180
关节脱位是怎么回事，它是怎么发生的 180
怎样判断关节脱位 181
怎样现场急救骨折、脱位 181
骨折的三角巾固定法 183
骨折的夹板固定法 184
四肢骨折用夹板或石膏绷带固定后应注意些什么 185
颈椎固定法 186
发生休克时的急救措施 187
伤员的搬运方法 187
怎样呼叫救护车 189