前言 1
致谢 1
第一部分 引言 3
第一章 人体运动生物力学导论 3
什么是生物力学 3
为什么学习生物力学 5
提高运动成绩 6
预防和治疗损伤 8
定性分析和定量分析 10
哪里可以找到生物力学资料 12
学术团体 13
计算机检索 14
生物力学教材 15
生物力学知识与生物力学信息 15
资料的分类 16
资料评估 17
关于正确答案与错误答案 18
小结 20
复习题 20
关键术语 20
阅读材料 21
网络链接 21
第二章 生物力学的基本原理和定性分析 23
重要力学概念 23
力学 23
基本单位 25
生物力学的九大基本原理 28
原理和定律 29
生物力学应用的九大原理 30
定性分析 35
小结 36
复习题 36
关键术语 37
阅读材料 37
网络链接 38
第二部分 生物学/解剖学基础 41
第三章 解剖学描述及其局限性 41
解剖学重要概念回顾 41
方向术语 42
关节运动 43
肌肉结构回顾 45
肌肉活动 49
肌肉的主动张力和被动张力 51
希尔肌肉模型 52
功能解剖分析的局限性 53
肌肉活动分析的力学方法 53
理解肌肉活动需要生物力学 56
运动医学和康复应用 60
活动范围原理 60
力—运动原理 63
小结 65
复习题 66
关键术语 66
阅读材料 67
网络链接 68
第四章 骨骼肌系统力学 69
骨骼肌组织载荷 69
骨骼肌组织对力的反应 69
应力 70
应变 70
刚度和机械强度 71
粘弹性 72
被动肌腱单位的生物力学 75
骨的生物力学 75
韧带的生物力学 77
肌肉的三个力学特性 79
力—速度关系 79
力—长度关系 82
力—时间关系 85
拉长—缩短周期（SSC） 88
力—时间原理 91
神经肌肉控制 93
控制的功能单位：运动单位 94
肌力的控制 94
肌肉动作和运动的本体感受 98
小结 99
复习题 100
关键术语 100
阅读材料 101
网络链接 102
第三部分 力学基础 105
第五章 线运动学与角运动学 105
线运动 105
速率与速度 107
加速度 111
匀加速运动 113
最佳抛射原理 115
角运动 119
角速度 120
角加速度 121
连续协调原理 125
小结 127
复习题 127
关键术语 128
阅读材料 128
网络链接 129
第六章 线动力学 130
动力学定律 130
牛顿运动定律 130
惯性原理 136
肌肉的牵引角：矢量的定性和定量分析 138
肌肉牵引角的定性矢量分析 138
肌肉牵引角的定量矢量分析 140
接触力 142
冲量—动量关系 144
力—时间原理 145
功—能关系 148
机械能 148
机械功 152
机械功率 153
环节交互原理 156
小结 160
复习题 161
关键术语 162
阅读材料 163
网络链接 163
第七章 角动力学 164
转矩 164
转矩求和 167
角惯性（转动惯量） 169
牛顿角类比 172
平衡 174
重心 174
平衡原理 178
小结 183
复习题 184
关键术语 184
阅读材料 185
网络链接 185
第八章 流体力学 186
流体 186
流体力 186
浮力 186
阻力 188
升力 193
马格努斯效应 196
旋转原理 201
小结 203
关键术语 203
复习题 203
阅读材料 204
网络链接 204
第四部分 生物力学在定性分析中的应用 207
第九章 生物力学在体育教育中的应用 207
踢足球技能的定性分析 207
棒球击球的定性分析 210
篮球罚球的定性分析 212
训练/运动处方 213
篮球接球的定性分析 215
小结 217
讨论题 217
阅读材料 217
网络链接 218
第十章 生物力学在运动指导中的应用 219
投掷技术的定性分析 219
带球技术的定性分析 220
力量与体能训练的定性分析 222
选拔球员 223
接球的定性分析 225
小结 226
讨论题 226
阅读材料 227
网络链接 227
第十一章 生物力学在力量与体能训练中的应用 229
半蹲技术的定性分析 229
下落跳跃练习的定性分析 231
训练专项性 232
损伤风险 234
训练设备 236
小结 236
讨论题 237
阅读材料 238
网络链接 238
第十二章 生物力学在运动医学和康复方面的应用 239
损伤机制 239
训练专项性 240
治疗器具 242
康复状态 243
预防损伤 244
小结 246
讨论题 246
阅读材料 247
网络链接 247
参考文献 275
附录A 275
术语表 275
附录B 289
转换因子 289
附录C 291
部分复习题参考答案 291
附录D 297
直角三角形回顾 297
附录E 298
生物力学原理的定性分析 298
实验活动 299
实验活动1查找生物力学资源 300
实验活动2活动范围的定性和定量分析 302
实验活动3功能解剖学 305
实验活动4肌肉活动和拉长—缩短周期（SSC） 309
实验活动5A冲刺速度 311
实验活动5B投掷速度测量的准确性 315
实验活动6A“王牌”动力学：力—运动原理 317
实验活动6B冲量—动量：力—时间原理 319
实验活动7A运动的角动力学 321
实验活动7B运用角动力学计算重心 323
实验活动8棒球投球中的马格努斯效应 325
实验活动9准备活动的定性分析 328
实验活动10运动技术高低的比较 330
实验活动11训练模式的比较 332
实验活动12步态的定性分析 334