一、感冒的各种症状 1
冷水（干布）按摩和日光浴 5
河具子和麦饭拨脓 （11 5
1．易患感冒者的健康法 5
日光浴锻炼皮肤 6
老年人预防感冒的方法 7
米酒酱汤 8
苦瓜 9
2．遇到“感冒了”用此疗法 9
感冒特效药 9
酸梅茶 10
樱花汤 10
鸡蛋酒 10
大蒜感冒药 11
蒜酱汁 11
大蒜萝卜汁 11
生姜及南天竹煎汁 12
酒渍大蒜 12
蜂蜜煮大蒜 12
姜汤 12
老姜芡粉汤 13
生姜萝卜汤 13
葱治鼻感冒 13
大葱酱汤 14
萝卜糖 14
香菇酒 14
白糖煮金桔 14
橙子醋酱汤 14
各种焦制感冒药 15
松叶煎汁 15
广柑汤 15
焦桔子 16
颈窝加温 16
盐水发汗 16
3．咳嗽、喉咙痛、多痰 17
莱菔子（萝卜子） 17
萝卜糖 17
蒜酱 18
梅肉精和大蒜感冒药 18
乌梅汤 18
生姜酸梅汤 18
紫苏酒 19
藕汤 19
白糖渍青梅 19
金桔糖 20
糖、酒渍土木瓜（中国榅桲） 20
盐渍酸浆草 21
车前草煎汁 21
黑云草煎汁 21
蜂蜜窝煎汁 22
大葱湿敷 22
日本酒湿敷 22
热敷 23
盐水嗽口 23
对扁桃腺炎有效的艾灸 23
芦荟和金桔煎汁 24
4．退烧 24
祛痰妙药——蜂斗菜 24
干香菇煎汁 25
蚯蚓解热剂 25
二、眼科诸症 26
热毛巾、蔬菜退烧法 26
蓖麻油和灌肠 26
指压眼球 28
盐水洗眼 28
2．眼疲劳 28
胡萝卜饮料 28
1．老花眼的预防 28
柿叶茶 29
蜂蜜眼药 29
山葡萄眼药 29
山葡萄眼药 30
酸浆草汁 30
3．眼碰伤 30
大叶车前草拨脓药 31
头发丝刺激泪腺 31
三、耳、鼻、喉诸症 31
4．麦粒肿（针眼） 31
1．外耳炎、中耳炎、耳漏 32
蓖麻油 32
虎耳草汁 32
乌鱼骨粉末 32
2．鼻塞、流清鼻涕、流鼻血 33
鱼腥草汁 33
藕汁 34
盐水洗鼻 34
葱白塞鼻孔 34
葱茎皮贴鼻梁 34
热敷 34
鱼腥草塞鼻孔 34
4．喉部卡住鱼刺等异物怎么办？ 35
凤仙花煎服 35
活吞蛞蝓 35
3．声音嘶哑 35
冷水按摩 36
四、口腔科诸症 36
2．牙齿化脓、牙痛 37
豆酱和酸梅果肉 37
决明煎汁 37
茄子蒂煎汁 37
1．口腔炎 37
大蒜泥 38
芦荟（油葱）汁 38
大吴风草和水仙根拔脓药 38
萝卜挤汁 38
辣椒湿敷足内侧 39
止痛按摩 39
3．牙龈脓漏、出血 39
盐水刷牙 39
繁缕（鹅肠菜）盐 39
指按牙床 42
五、呼吸系统诸症 42
有效的鲤鱼鲜血 43
薯汁湿敷 43
1．支气管炎、肺炎 43
焙烧蚬子壳 44
整烤蜗牛 44
3．小儿哮喘 44
韭菜 44
2．百日咳 44
薯汁湿敷和冷水按摩 44
核桃仁 45
五加煎服 45
艾灸 45
六、心脏、血压诸症 45
1．胸闷、心悸、呼吸困难 47
焙烧苹果 47
鸡蛋油 47
煎服茄蒂 48
大蒜鸡蛋丸药 48
醋豆 48
2．高血压 49
大蒜末 49
大蒜蛋黄粉末 49
青汁蜂蜜混合饮料 50
养麦花蜂蜜 50
米醋 50
醋蛋 51
醋豆 51
煎服洋葱皮 52
海带根水 52
柿树健康法 52
柿叶茶 52
香菇疗法 53
葡萄腌紫苏 53
白糖腌松叶 54
水泡蒲公英或水煎蒲公英 54
烧酒泡枇杷叶 54
石楠花煎汁 55
石楠花与海带煎汁 55
枸杞与艾蒿汁 55
白檀草煎汁 56
蚕砂 56
脑溢血的事后疗法 56
紫苏酒 57
酱酒粗茶 57
3．贫血、低血压 57
藏红花酒 58
七、肠胃、肝脏诸症 58
鱼腥草煎汁 58
1．胃弱、胃部不适、呕吐、溃疡 59
梅肉精、梅酒、梅果酱 59
梅茶 60
马铃薯汁 60
饭前服蜂蜜 60
牛扁煎药 61
牛扁和黄柏煎汁 61
开水泡胡黄连 62
焙烧胡黄连 62
黄连和人参煎汁 62
芦荟碎末 63
草药混合茶 63
蒲公英根煎汁 64
水煎钓樟和酒渍钓樟 64
女贞子煎汁 64
女贞子（冬青）煎汁 64
橡子树（柞树）煎汁 65
盐热敷 65
梅肉精 65
栝楼煎汁 66
决明茶、冷水按摩、盐灸 67
2．积食 67
开水泡胡黄连 67
积食的救星芦荟 67
酸梅干食谱 68
凤仙花煎汁 68
3．食物中毒 68
4．痢疾、腹痛 70
梅汁 70
梅肉精 70
空腹饮蜜 70
牛扁煎汁 71
鱼腥草、小连翘煎汁 71
用怀炉医酸痢 71
5．便秘 71
生食芦荟 71
鱼腥草煎汁 72
番泻叶药 72
一杯盐水 72
红糖煮大蒜 73
6．肝脏疾病 73
指压腹部和豆豉泥 73
睡前跳跃 73
决明茶及腹部按摩 73
决明与薯湿敷 74
罗汉柏叶煎汁 74
7．黄疸 74
决明、牛扁煎汁 74
榧子煎汁 74
蚬子、石蚴酱汤 74
八、泌尿系统诸症 74
1．肾脏疾症 76
西瓜、黄瓜根煎药 76
西瓜糖 76
蚬酱汤和西瓜 76
2．膀胱炎 77
西瓜子煎药 77
冷水按摩与车前草、牛扁煎汁 77
芭蕉根煎药 77
三元膏药贴敷脚内侧 77
黄瓜藤煎药 78
薯湿敷与波布草粉末 78
鲜鱼腥草汁 78
梓桐果实煎汁 78
猪笼草煎药 79
马齿苋煎汁 79
治疗膀胱炎的窍门——升高体温 79
九、神经、关节、肌肉诸症 80
艾灸耻骨 80
3．夜尿症 80
1．神经痛、风湿症 81
对风湿有益的新鲜蔬菜 81
艾蒿浴 83
艾蒿茶 83
无花果浴 83
酱油腌艾蒿叶 84
日饮一杯醋 84
醋渍黄豆 84
夏桔酒 84
健康食品——水芹 85
枇杷叶浸膏 85
松叶浸膏 85
锯末子围腰 86
凤尾草煎汁 86
生姜按摩 86
大蒜与鸡蛋粉末 87
软毛刷摩擦和大蒜细末 87
2．关节炎 87
枸杞茶 88
3．肩酸痛 89
大蒜膏药 89
芋头膏药 89
引体向上 89
4．五十肩（肩酸） 89
芦荟汁 89
5．腰痛 90
果菜鲜汁 90
大蒜浴 91
大蒜灸 92
干萝卜叶浴 92
水煎紫苏 93
十、头痛、失眠 94
1．头痛 94
酸梅膏药 94
水泡藏红花 94
葎草烧灰 95
指压后脖梗 95
2．失眠 95
腹式呼吸 96
茶渣安眠枕 96
小豆安眠枕 96
萝卜叶 97
煎服夏茄汁 97
黄瓜叶 97
1．刀伤、蜇伤、挫伤 97
盐揉韭菜 97
十一、外伤、跌打损伤、挫伤 97
天然安眠药——洋葱 97
稻子叶鞘贴药 98
七色草 98
艾蒿 98
蜂斗叶 98
酒泡小连翘 99
苏铁叶——外敷药 100
烧酒——消毒药 100
用鱼腥草吸出 101
酱汤伤药 101
2．扎刺儿 101
用韭菜吸出 101
用野鸡爪吸出 102
3．虫蜇伤（蜜蜂、蝮蛇等） 103
酸梅肉 103
葱白 103
牵牛花叶 103
山药须根汁 104
鱼腥草叶 104
酒泡芦荟 104
芦荟汁 105
酒泡小连翘 105
酒泡蔓梢上的晚西瓜 106
蝮蛇咬伤后的应急措施 106
4．烧伤 106
鸡粪 106
黄瓜和芦荟 107
黄瓜水 107
马铃薯碎泥 107
涩柿子和苹果 107
蜂蜜 108
盐水 108
5．跌打损伤 108
枇杷叶膏 108
箬竹叶膏药 109
咸梅汁加蛋白的膏药 109
梅醋蛋清膏药 109
菜菔子（萝卜子）壳煎汁 109
酒泡牵牛花 109
山栀子膏药 110
去热的大吴风草 110
醋泡野葡萄 110
河蟹膏药 111
十二、皮肤病 111
1．冻伤、皮肤皱裂 112
烟灰 112
柿子煎药 112
栝楼酒 112
鱼腥草和决明草煎汁 113
鱼腥草煎汁 113
2．长疮（长疖子） 113
水煮鱼腥草和赤小豆 114
鱼腥草拔脓 114
萝卜灸 114
芋头——拔脓药 115
芦荟叶 115
水仙根拔脓 115
南天竹——拔脓药 115
3．脚气 116
醋 116
大蒜涂药 116
核桃涂药 116
杉叶疗法 117
青菜汁 117
芦荟叶 117
蜂王浆涂药 117
汽油涂药 117
4．顽癣（神经性皮炎）、阴囊湿诊 118
羊蹄草根涂药 118
桐树嫩皮膏药 118
5．脓疮病、痱子 118
桃叶浴 118
鱼腥草 119
墨汁涂药 119
6．皮肤过敏 119
45°烧酒 119
芦荟汁 119
水煮栗叶 119
薏苡仁 120
艾灸除瘊子 120
7．瘊子 120
茶根 120
茄子和黄瓜蒂 120
8．荨麻疹、皮肤搔痒 121
对荨麻疹有效的鱼腥草煎汁 121
对婴儿苔癣湿疹有效的鱼腥草 121
芝麻油 121
9．甲沟炎 122
腹蛇皮 122
10．头皮屑症 122
红茶煎汁 122
木莲子煎汁 123
12．丹毒 123
泥鳅皮 123
11．面疔 123
芦荟 123
13．一般皮肤病 124
米糠油 124
十三、妇科诸症 124
1．畏寒、妊娠呕吐 125
常食韭菜 125
藕汁 125
2．乳腺炎 126
牛蒡子 126
水仙根冷敷 126
十四、其它诸症 126
大蒜、芝麻丸药 127
蒜末 127
1．易疲劳、苦夏 127
大蒜酒 128
大蒜、枇杷、草莓、李子酒 128
凉梅酒 129
醋蛋 129
炒糙米粉 129
营养调味品 130
松叶酒 130
雏菊青汁 131
蝮蛇酒 131
饮后横卧和饮食养生 131
2．糖尿病 132
糖尿病患者的食谱 132
豆浆 133
南瓜干 133
醋蛋 133
艾蒿茶 134
冷水按摩与混合茶 134
楤木根煎汁 135
玉蜀黍（玉米）须煎汁 136
剑麻煎汁 136
棕榈叶煎汁 136
3．脚气 136
襄荷（山姜）根挤汁 136
无花果坐浴 137
荷花茎煎汁 137
山蒟蒻（魔芋）煎汁 137
萝卜浴 137
4．痔 137
艾篙烟熏 138
马齿苋坐浴 138
四种简易疗法 138
5．癫癎（羊角风）、腮腺炎、麻疹 139
虎耳草汁 139
薯汁膏药 139
糖煮金桔 139
6．淋巴腺肿大 140
枞树油（柏脂） 140
7．晕车 140
药酒 140
胡黄连汤 141
裙带菜汤 141
晨浴 141
大量饮水或牛奶 141
8．醒酒 141
9．打嗝 142
白糖水 142
柿蒂 142
逆向饮水 142
十五、谁都会做的健康饮料 142
1．天然酶饮料 143
利用蔬菜、水果制作天然酵母液 143
用苹果制作活性酶饮料 147
天然酶饮料 148
草药茶 150
石榴叶茶 150
野菜煎汁 150
枸杞茶 150
2．利用身边的材料制作健康茶 150
3．药酒 151
轻身酒的制作方法 151
木天蓼酒 152
腹蛇酒 152
枸杞酒 153
大蒜酒 153
4．芦荟饮料 153
十六、对各种疾病有效的草药浴 153
1．草药浴介绍 155
2．我们家的草药浴大事记 158
3．可喜的治愈实例 160
附录药用蔬菜、野果、水果 161