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第一讲 击球原理探讨 1
第二讲 基本技术 25
一、形势和要求 25
二、四个环节 30
三、判断 44
四、击球动作 48
五、步法 99
一、战术的种类 113
第三讲 基本战术 113
二、战术的运用 133
第四讲 基本训练方法 142
一、技术训练 142
二、身体训练 177
第五讲 教练员职责 187
一、组队 187
二、训练 191
三、比赛 204