自序：自以为灯 1
守住一盏灯 3
惟一的 惟一的 6
浮游 10
逃离 14
濒死心境 22
随缘心境 26
越轨心境 30
慈悲心境 35
喜舍心境 40
菩提心境 45
感恩心境 51
宿命心境 54
在周末 57
在高处 60
因为快乐所以快乐 63
寄给流水 65
月光就在你的窗沿 67
思想的流水 69
在凝视与聆听的刹那 72
名分只不过是一种幻象 75
当你的茅屋 天堂就在茅屋 78
无我时才有我 81
一切从细微处开始 85
因缘的天空 90
当一切视点都隐退 93
在午后走出城外 97
不为自己说什么 100
长久的是平平淡淡 102
真情总在不知不觉间 105
想起一些朴素的 108
我羡慕所有平安地过活的人 110
我都满足手普普通通 113
用爱才能交换到爱 116
就差那么一点点 119
要明白自己的本分 122
想想生命的起点 124
在舞雩台上吹吹风唱唱歌 127
只是缘分 130
为什么不肯放下 134
心造的幻影 137
出门就是草 139
学会用自己的心去感受这个世界 142
不需要什么技巧 145
真理是简单的 147
自然的就是美的 150
皇帝的新衣 156
跟随你自己 159
遇到了就那么相守着 162
以平静的心情对待敌人与朋友 163
听听那雨声 167
看看那飘雪 169
我看见的只是无边的夜色 172
谁束缚着你 174
在人间行走 177
第一次发现的美 181
那永远地苍翠着的 184
抓取一把鸟声 187
在你之外 在云之外 190
有一片云彩刚好飘过 193
守着日出日落 196
扫扫地 洒洒水 199
只见四面的山青了又黄 202
没有一种挫折是持久不去的 205
不必等到下一刻 208
一切都是明明白白的 210
都入烟波一掉中 214
为生命找到支撑点 218
不过如此罢了 221
跋：活着是美丽的 224