目 次 1
读《黄河源抒情诗》（序） 邹荻帆 1
约古宗列感受 1
这里有绿的遥远记忆——远眺南宗 3
华夏之魂——题河源碑 5
星宿海 7
晨风从净瓶里洒出 9
各姿各雅源泉 11
扎陵湖岛上的白唇鹿 13
河源的呼唤 15
夜，高原冥想 17
自然 19
河源月 21
书声撞响石壁 23
湖底春 25
黄河第一城 27
寻找玛仙鹤 29
天籁 31
二牛抬杠 33
悠悠 34
远牧 35
索居的岁月 37
短夏 38
河源第一桥 40
玛曲盆地 42
牛毛帐篷 43
告诉我，雪上翠 45
古泉饮 48
雪山对格桑花说 50
没污染的雪山——阿尼玛卿空白区 52
晚眺 54
我们都是它的花果 56
听热芭歌唱 58
火绒草 60
孤雁 61
孵鹰台 63
蓝天下 65
揖别母亲湖 67
扎陵湖遐思 69
黄河，源头是清澈的 71
天葬台 72
黄河古渡 74
尼姑庵听经 76
牧人的口哨 78
编发辫 79
石羊 81
雪线蝇 82
我随曙色走进森林 84
喇嘛寺偶拾 86
岩缝间的索取 88
花儿和美酒 90
姑娘追 92
牧女的拉伊 93
小石楼·独木梯 95
三角城 97
禹王台 100
野狐峡 102
信号弹高高升起 104
回流 106
浮起的潜水员 108
别了，砥柱 109
湮灭的古城 111
梨花洲 112
赠赶毛驴的巴郎 114
馒头花 115
屋顶花园——撒拉族风情之一 116
鹰铃儿响——撒拉族风情之二 118
故乡 120
苦海抒怀 122
鸟岛 124
日月山古意 127
黄河的沉思 129
后记 131