一、你知道胎教吗 3
（一）什么是胎教 3
第1篇 走进胎教 3
（二）古代的胎教 6
（三）现代的胎教 10
二、科学地实施胎教 11
（一）立足于“胎”，重点在“教” 11
（二）父亲也要参与胎教 12
（三）尊重科学，循序渐进 15
（一）胎儿有受教的生理 16
三、科学地认识胎教 16
（二）从实验看胎教 25
（三）从实例看胎教 28
（四）科学的胎教观 33
第2篇 胎教爱心课程 37
一、胎教从哪里起步 37
（一）胎教从孕前开始 37
（二）爱是胎教的基础 51
（一）科学的生活 54
二、胎教起跑线 54
（二）优良的环境 69
（三）健康的心理 83
（四）饱满的情绪 92
（五）合理的营养 96
（六）完备的知识 123
三、胎教方法 149
（一）呼唤胎教法 149
（二）抚摸胎教法 150
（三）音乐胎教法 151
（四）语言胎教法 155
（五）光照胎教法 158
（六）对话胎教法 159
（七）游戏胎教法 160
（八）运动胎教法 162
（九）联想胎教法 164
（十）美育胎教法 166
（十一）怡情胎教法 168
（一）丈夫是妻子的情绪调节器 170
四、爸爸是胎教的助手 170
（二）丈夫是妻子的心理按摩师 171
（三）丈夫是妻子的营养师 171
（四）帮助妻子“怀孕” 173
（五）父亲的胎教 175
第3篇 280天胎教方案 179
一、第1个月的胎教（孕0～3周） 179
（一）胎儿的状况 179
（二）孕母的状况 180
（三）孕早期营养原则及食谱推荐 182
（四）本月营养菜肴推荐 184
（五）疾病、异常与用药保健 185
（六）孕早期性生活 188
（七）本月胎教 188
（八）本月胎教日记要点 190
二、第2个月的胎教（孕4～7周） 192
（一）胎儿的状况 192
（二）孕母的状况 193
（三）本月营养菜肴推荐 196
（四）疾病、异常与用药保健 198
（五）本月胎教 202
（六）本月胎教日记要点 205
三、第3个月的胎教（孕8～11周） 206
（一）胎儿的状况 206
（二）孕母的状况 207
（三）本月营养菜肴推荐 210
（四）疾病、异常与用药保健 211
（五）本月胎教 214
（六）本月胎教日记要点 216
四、第4个月的胎教（孕12～15周） 217
（一）胎儿的状况 217
（二）孕母的状况 218
（三）孕中期营养原则及食谱推荐 220
（四）本月营养菜肴推荐 222
（五）疾病、异常与用药保健 223
（六）孕中期性生活 225
（七）本月胎教 225
五、第5个月的胎教（孕16～19周） 231
（一）胎儿的状况 231
（八）本月胎教日记要点 231
（二）孕母的状况 232
（三）本月营养菜肴推荐 235
（四）疾病、异常与用药保健 237
（五）本月胎教 239
（六）本月胎教日记要点 241
六、第6个月的胎教（孕20～23周） 242
（一）胎儿的状况 242
（二）孕母的状况 243
（三）本月营养菜肴推荐 245
（四）疾病、异常与用药保健 247
（五）本月胎教 252
（六）本月胎教日记要点 255
七、第7个月的胎教（孕24～27周） 256
（一）胎儿的状况 256
（二）孕母的状况 257
（三）孕晚期营养原则及食谱推荐 259
（四）本月营养菜肴推荐 261
（五）疾病、异常与用药保健 262
（七）本月胎教 266
（六）孕晚期性生活 266
八、第8个月的胎教（孕28～31周） 269
（一）胎儿的状况 269
（八）本月胎教日记要点 269
（二）孕母的状况 271
（三）本月营养菜肴推荐 273
（四）疾病、异常与用药保健 275
（五）本月胎教 279
（六）本月胎教日记要点 281
（一）胎儿的状况 282
九、第9个月的胎教（孕32～35周） 282
（二）孕母的状况 283
（三）本月营养菜肴推荐 284
（四）疾病、异常与用药保健 287
（五）本月胎教 289
（六）本月胎教日记要点 292
十、第10个月的胎教（孕36～39周） 293
（一）胎儿的状况 293
（二）孕母的状况 294
（三）本月营养菜肴推荐 295
（四）疾病、异常与用药保健 298
（五）本月胎教 301
（六）本月胎教日记要点 302
十一、分娩时的胎教 303
（一）孕母要调整好分娩心理 303
（二）孕母要配合好生产 305
（三）胎教终结于新生儿 306
（四）胎教与早期教育的衔接——新生儿的教育 308
（五）胎教日记——全面的胎教总结 310
第4篇 胎教辅导 315
一、“胎儿大学”介绍 315
（一）南京市妇幼保健院胎儿大学 317
（二）上海第一妇婴保健院胎儿大学 317
二、有关网站介绍 318
（一）新生活运动 318
（二）妈妈宝宝 318
（七）孕妇与肝病 319
（五）妈妈教室 319
（六）妇产科 319
（三）女性世界 319
（四）孕产妇的饮食禁忌 319
（八）儿童健康 320
（九）幼儿保健 320
（十）体能智力测验 320
（十一）健康菜单 320
（十四）智力快车 321
（十六）摇篮 321
（十五）父母必读 321
（十三）中国宝宝 321
（十二）妇女健康之友 321
三、胎教音乐赏析 322
（一）胎教音乐的选择原则 322
（二）如何欣赏胎教音乐 323
（三）胎教音乐曲目推荐 324
（四）胎教音乐欣赏举例 326
四、胎教美术作品赏析 362
（一）美术作品欣赏就是美育胎教 362
（二）美术作品赏析举例 364
五、胎教儿歌、童谣 375