一、珍爱生命 1
1．人为万物之灵 3
2．生命在于运动 11
3．珍惜一分一秒 23
4．驾驭命运之舟 40
5．生命的价值在于奉献 47
二、品德修养 61
1．做人尤重德行 63
2．自尊 自信 自强 78
3．正直 诚实 善良 97
4．谦虚谨慎，戒骄戒躁 114
5．虚怀若谷，从善如流 128
6．平等公正，待人以礼 138
7．嫉恶如仇，勇敢顽强 145
8．尊老扶幼，助人为乐 155
9．淡泊名利，乐观豁达 161
10．严于律己，宽以待人 169
11．敬业负责，勤于奉献 175
12．坚持真理，宁折不弯 182
13．艰苦奋斗，发愤图强 194
14．言行一致，真诚可信 206
三、文化修养 215
1．知识就是力量 217
2．学则明，不学则愚 226
3．天才加勤奋等于成功 233
4．敏而好学，循序渐进 241
5．专心致志，锲而不舍 244
6．博采众长，融会贯通 251
7．学以致用，勇于探索 259
8．善于观察，善于思考 265
9．见贤思齐，不耻下问 271
10．学无止境，不懈追求 276
四、行为修养 283
1．品行高尚 285
2．知礼达节 292
3．举止大方 296
4．谈吐率直 299
5．风度恢宏 306
6．习惯良好 309