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一、跑的单元教学计划 1
(一)快速跑单元教学计划 1
(二)耐久跑单元教学计划 12
二、跳高单元教学计划 23
三、跳远单元教学计划 37
四、铅球单元教学计划 50
五、手榴弹单元教学计划 59
六、技巧单元教学计划 68
七、支撑跳跃单元教学计划 80
八、单扛单元教学计划 86
九、双扛单元教学计划 96