引言：“传家宝”的价值 1
一、“传家宝”精神代代传 3
“盘古”是谁 5
认识“大中华” 8
共和国从这里奠基 11
红军不怕远征难 15
当知延安景物华 18
托起社会主义大厦 23
从“传家法宝”到“镇国之宝” 27
“长征路”在延伸 30
二、走好人生的“长征路” 35
勇挑重担行方急 37
好汉不畏难 40
一为天下无难事 43
苦难--成功的伴侣 46
逸豫可以亡身 49
三、军人也有一个家 53
勤俭持家是良训 55
节俭有误区吗 59
莫以“摆阔”论英雄 62
不怕有人说“小气” 66
家贫志不短 70
好儿当自强 73
四、军旅的苦乐情怀 77
苦与光的辩证法 79
江花边月笑平生 82
幸福千万家 85
军营日月常新美 88
茹苦间关不忍离 92
五、走出享受的误区 97
“享受”的学问 99
奢者狼藉俭者安 103
是是非非孔方兄 107
人欲不可横流 112
汗水浇开幸福花 116
自古军人戒嗜酒 120
人生何处问潇洒 122
六、时代的召唤 129
贵在创新 131
创业之路多艰辛 134
敢为天下先 137
谨慎地冒个“险” 141
战胜脆弱 145
青春须早为 149
勤能补拙 151
慕鱼不如结网 154
劝君铭记“三日歌” 158
结束语：民族的精神 163
后记 167
附：艰苦奋斗歌 169