目 录 1
1．常见病防治篇 1
一近视 1
目 录 1
1．常见病防治篇 1
一近视 1
1．什么是近视？它和视力不良是一回事吗 2
1．什么是近视？它和视力不良是一回事吗 2
2．近视是怎样发生的 3
2．近视是怎样发生的 3
3．远视和散光 6
3．远视和散光 6
4．近视是怎样发展的 7
4．近视是怎样发展的 7
5．为什么青春期是防治近视的关键时期 9
5．为什么青春期是防治近视的关键时期 9
6．视近工作三大“忌” 11
6．视近工作三大“忌” 11
7．体质不良和近视 14
7．体质不良和近视 14
8．营养不良和近视 15
8．营养不良和近视 15
9．假性近视的治疗 16
9．假性近视的治疗 16
10．近视眼镜的配戴原则 19
10．近视眼镜的配戴原则 19
11．隐形眼镜的得与失 21
11．隐形眼镜的得与失 21
12．青少年近视不宜采用手术治疗 22
12．青少年近视不宜采用手术治疗 22
13．用眼卫生才是防治近视的关键 24
13．用眼卫生才是防治近视的关键 24
二龋齿 25
二龋齿 25
1．龋齿是怎样发生的 27
1．龋齿是怎样发生的 27
2．龋齿是如何发展的 29
2．龋齿是如何发展的 29
3．龋齿的好发牙和好发部位 31
3．龋齿的好发牙和好发部位 31
4．青春期不同阶段的主要防龋任务 32
4．青春期不同阶段的主要防龋任务 32
5．乳龋治不治都无关紧要吗 34
5．乳龋治不治都无关紧要吗 34
6．补牙和镶牙 35
6．补牙和镶牙 35
7．刷牙和牙刷 37
7．刷牙和牙刷 37
8．漱口、剔牙和牙线 39
8．漱口、剔牙和牙线 39
9．怎样挑选牙膏 40
9．怎样挑选牙膏 40
10．增强宿主抵抗力——最积极的防龋手段 41
10．增强宿主抵抗力——最积极的防龋手段 41
三牙龈炎和牙周病 43
三牙龈炎和牙周病 43
1．为什么牙龈会出血 45
1．为什么牙龈会出血 45
2．牙垢和牙石是怎样形成的 47
2．牙垢和牙石是怎样形成的 47
3．牙周病是怎样形成和发展的 49
3．牙周病是怎样形成和发展的 49
4．牙龈炎和牙周病的治疗 51
4．牙龈炎和牙周病的治疗 51
5．怎样预防牙周病 53
5．怎样预防牙周病 53
6．口臭怎么办 54
6．口臭怎么办 54
四沙眼和结膜炎 57
四沙眼和结膜炎 57
1．沙眼是怎样发生和发展的 58
1．沙眼是怎样发生和发展的 58
2．沙眼的诊断和分期 59
2．沙眼的诊断和分期 59
3．沙眼应怎样预防 60
3．沙眼应怎样预防 60
4．沙眼的治疗 61
4．沙眼的治疗 61
5．急性细菌性结膜炎 62
5．急性细菌性结膜炎 62
6．急性病毒性结膜炎 64
6．急性病毒性结膜炎 64
1．脊柱的正常生理弯曲及功能 66
五脊柱弯曲异常 66
1．脊柱的正常生理弯曲及功能 66
五脊柱弯曲异常 66
2．脊柱弯曲异常的发生 67
2．脊柱弯曲异常的发生 67
3．脊柱弯曲异常的发展与分型 70
3．脊柱弯曲异常的发展与分型 70
4．怎样矫治脊柱弯曲异常 72
4．怎样矫治脊柱弯曲异常 72
5．脊柱弯曲异常的预防 73
5．脊柱弯曲异常的预防 73
六扁平足 74
六扁平足 74
1．足弓的构造与生理功能 75
1．足弓的构造与生理功能 75
2．足弓为什么会塌陷 76
2．足弓为什么会塌陷 76
3．扁平足的发展过程 77
3．扁平足的发展过程 77
4．扁平足的自我检查法 78
4．扁平足的自我检查法 78
5．扁平足的防与治 80
5．扁平足的防与治 80
6．高跟鞋、扁平足和？外翻 82
6．高跟鞋、扁平足和？外翻 82
七肺结核病 84
七肺结核病 84
1．青春期少年肺结核病的发病特点 85
1．青春期少年肺结核病的发病特点 85
2．肺结核病是怎样感染和传播的 86
3．青少年中常见的几种肺结核病 86
2．肺结核病是怎样感染和传播的 86
3．青少年中常见的几种肺结核病 86
4．怎样知道已得了肺结核病 88
4．怎样知道已得了肺结核病 88
5．肺结核病的预防方法 89
5．肺结核病的预防方法 89
6．肺结核病的治疗原则 90
6．肺结核病的治疗原则 90
八风湿病 91
八风湿病 91
1．风湿病会损害人体哪些器官与功能 92
1．风湿病会损害人体哪些器官与功能 92
2．从急性风湿热到慢性风湿性心脏病 93
2．从急性风湿热到慢性风湿性心脏病 93
3．怎样知道已得了风湿病 94
3．怎样知道已得了风湿病 94
4．风湿病的防与治 95
4．风湿病的防与治 95
九病毒性心肌炎 97
九病毒性心肌炎 97
1．肠道病毒是罪魁祸首 97
1．肠道病毒是罪魁祸首 97
2．病毒性心肌炎的发病表现 98
2．病毒性心肌炎的发病表现 98
3．病毒性心肌炎的防与治 99
3．病毒性心肌炎的防与治 99
十病毒性肝炎 101
十病毒性肝炎 101
1．各种肝炎病毒的生物特性 102
1．各种肝炎病毒的生物特性 102
2．肝炎有哪些发病表现 103
2．肝炎有哪些发病表现 103
3．怎样看肝功能化验单 104
3．怎样看肝功能化验单 104
4．病毒性肝炎的治疗原则 106
4．病毒性肝炎的治疗原则 106
5．甲、戊型肝炎的预防 107
5．甲、戊型肝炎的预防 107
6．乙、丙、丁型肝炎的预防 109
6．乙、丙、丁型肝炎的预防 109
十一流行性感冒 110
1．流感病毒的生物特性和致病特点 110
1．流感病毒的生物特性和致病特点 110
十一流行性感冒 110
2．流感有哪些发病表现 111
2．流感有哪些发病表现 111
3．流感的治疗原则 112
3．流感的治疗原则 112
4．流感的群体预防很关键 113
4．流感的群体预防很关键 113
1．痢疾杆菌的生物特性和致病特点 114
十二细菌性痢疾 114
十二细菌性痢疾 114
1．痢疾杆菌的生物特性和致病特点 114
2．细菌性痢疾有哪些发病表现 115
2．细菌性痢疾有哪些发病表现 115
3．警惕中毒性痢疾 116
3．警惕中毒性痢疾 116
4．细菌性痢疾的治疗原则 117
4．细菌性痢疾的治疗原则 117
5．细菌性痢疾的综合预防措施 118
5．细菌性痢疾的综合预防措施 118
十三肠道寄生虫病 119
1．蛔虫的生物特性和感染途径 119
十三肠道寄生虫病 119
1．蛔虫的生物特性和感染途径 119
2．蛔虫对人体造成的危害 121
2．蛔虫对人体造成的危害 121
3．蛔虫病的防治 122
3．蛔虫病的防治 122
4．蛲虫的生物特性和致病作用 123
4．蛲虫的生物特性和致病作用 123
5．蛲虫病的诊断、治疗和预防 124
5．蛲虫病的诊断、治疗和预防 124
6．钩虫的生物特性和感染途径 125
6．钩虫的生物特性和感染途径 125
7．钩虫是危害人体的吸血鬼 126
7．钩虫是危害人体的吸血鬼 126
8．钩虫病的防与治 127
8．钩虫病的防与治 127
9．绦虫的生物特性和致病作用 129
9．绦虫的生物特性和致病作用 129
11．绦虫病和囊虫病的危害 130
10．囊虫病是怎么回事 130
11．绦虫病和囊虫病的危害 130
10．囊虫病是怎么回事 130
12．怎样治疗绦虫病和囊虫病 131
12．怎样治疗绦虫病和囊虫病 131
13．怎样预防绦虫病和囊虫病 132
13．怎样预防绦虫病和囊虫病 132
十四贫血 133
十四贫血 133
1．铁是人体必需的微量元素 134
1．铁是人体必需的微量元素 134
2．缺铁性贫血是怎样发生的 136
2．缺铁性贫血是怎样发生的 136
3．缺铁性贫血对青春期少年有哪些危害 137
3．缺铁性贫血对青春期少年有哪些危害 137
4．怎样防治缺铁性贫血 138
4．怎样防治缺铁性贫血 138
5．营养不良性贫血怎么办 139
5．营养不良性贫血怎么办 139
Ⅱ．心理卫生篇 141
一焦虑和抑郁 141
Ⅱ．心理卫生篇 141
1．焦虑和焦虑症 141
一焦虑和抑郁 141
1．焦虑和焦虑症 141
3．抑郁和抑郁症 142
2．青春期焦虑症有哪些表现 142
3．抑郁和抑郁症 142
2．青春期焦虑症有哪些表现 142
4．青春期抑郁症有哪些表现 143
4．青春期抑郁症有哪些表现 143
5．焦虑症和抑郁症是一对“难兄难弟” 144
5．焦虑症和抑郁症是一对“难兄难弟” 144
6．为什么青少年会产生焦虑症和抑郁症 145
6．为什么青少年会产生焦虑症和抑郁症 145
7．怎样知道自己是得了焦虑症或抑郁症 147
7．怎样知道自己是得了焦虑症或抑郁症 147
8．焦虑症和抑郁症的药物治疗 148
8．焦虑症和抑郁症的药物治疗 148
9．焦虑症和抑郁症的心理支持疗法 149
9．焦虑症和抑郁症的心理支持疗法 149
10．焦虑症和抑郁症的行为疗法 150
10．焦虑症和抑郁症的行为疗法 150
二强迫症 151
1．什么是强迫症 151
二强迫症 151
1．什么是强迫症 151
2．强迫观念有哪些表现 152
2．强迫观念有哪些表现 152
4．强迫症为什么会发生 153
3．强迫行为有哪些表现 153
3．强迫行为有哪些表现 153
4．强迫症为什么会发生 153
5．怎样克服强迫观念和行为 154
5．怎样克服强迫观念和行为 154
1．癔病就是歇斯底里吗 156
三癔病 156
三癔病 156
1．癔病就是歇斯底里吗 156
3．癔病的情绪障碍表现 157
3．癔病的情绪障碍表现 157
2．癔病的躯体障碍表现 157
2．癔病的躯体障碍表现 157
4．癔病少年的性格特征 158
4．癔病少年的性格特征 158
5．癔病与癫痫不同，更不是精神分裂症 159
5．癔病与癫痫不同，更不是精神分裂症 159
6．如果同学中有癔病患者怎么办 160
6．如果同学中有癔病患者怎么办 160
7．癔病集体流行 161
7．癔病集体流行 161
四神经衰弱 162
1．神经衰弱有哪些表现 162
四神经衰弱 162
1．神经衰弱有哪些表现 162
2．神经衰弱是怎么发生的 163
2．神经衰弱是怎么发生的 163
3．神经衰弱和神经衰弱综合征 164
3．神经衰弱和神经衰弱综合征 164
4．神经衰弱和疑病症 165
4．神经衰弱和疑病症 165
5．神经衰弱与用脑卫生 166
5．神经衰弱与用脑卫生 166
6．疲劳的自我评价方法 167
6．疲劳的自我评价方法 167
7．神经衰弱的营养治疗 170
7．神经衰弱的营养治疗 170
8．神经衰弱的音乐疗法 171
8．神经衰弱的音乐疗法 171
五睡眠障碍 173
1．青少年睡眠障碍的表现和主要原因 173
2．梦游症是怎么回事 173
2．梦游症是怎么回事 173
1．青少年睡眠障碍的表现和主要原因 173
五睡眠障碍 173
3．遗尿丢人现眼吗 174
3．遗尿丢人现眼吗 174
4．过度睡眠要注意些什么 176
4．过度睡眠要注意些什么 176
5．失眠的原因和危害性 177
5．失眠的原因和危害性 177
6．怎样防治失眠 178
6．怎样防治失眠 178
7．夜磨牙症 179
7．夜磨牙症 179
8．睡眠不安和做恶梦 180
8．睡眠不安和做恶梦 180
9．怎样防止做恶梦 182
9．怎样防止做恶梦 182
Ⅲ．成年疾病早期预防篇 184
一高血压病 184
1．预防高血压病要从青少年时期开始 184
一高血压病 184
1．预防高血压病要从青少年时期开始 184
Ⅲ．成年疾病早期预防篇 184
2．青春期有哪些类型的高血压 185
2．青春期有哪些类型的高血压 185
3．测量血压要注意些什么 186
3．测量血压要注意些什么 186
4．高血压的诊断标准 187
4．高血压的诊断标准 187
6．定期监测血压的重要性 189
5．青春期一过性高血压是高血压病的前奏吗 189
6．定期监测血压的重要性 189
5．青春期一过性高血压是高血压病的前奏吗 189
7．膳食营养与高血压 191
7．膳食营养与高血压 191
8．体育锻炼与高血压 193
8．体育锻炼与高血压 193
9．紧张刺激和高血压 194
9．紧张刺激和高血压 194
二糖尿病 195
二糖尿病 195
1．什么是糖尿病 195
1．什么是糖尿病 195
2．糖尿病有哪些表现 197
3．什么样的病人才算糖尿病 197
2．糖尿病有哪些表现 197
3．什么样的病人才算糖尿病 197
5．预防糖尿病必须从青少年时期开始 199
4．糖尿病的危害性 199
5．预防糖尿病必须从青少年时期开始 199
4．糖尿病的危害性 199
6．青少年糖尿病患者的治疗 200
6．青少年糖尿病患者的治疗 200
7．预防糖尿病就要少吃糖吗 201
7．预防糖尿病就要少吃糖吗 201
9．微量元素与糖尿病预防 203
8．膳食纤维与糖尿病预防 203
9．微量元素与糖尿病预防 203
8．膳食纤维与糖尿病预防 203
1．动脉粥样硬化和冠心病 205
2．动脉粥样硬化的形成原因 205
三冠心病 205
1．动脉粥样硬化和冠心病 205
2．动脉粥样硬化的形成原因 205
三冠心病 205
3．预防动脉粥样硬化要从青少年时期开始 207
3．预防动脉粥样硬化要从青少年时期开始 207
4．动脉粥样硬化的早期检测 208
4．动脉粥样硬化的早期检测 208
5．高血压和动脉粥样硬化 209
5．高血压和动脉粥样硬化 209
6．高血脂蛋白和动脉粥样硬化 210
6．高血脂蛋白和动脉粥样硬化 210
7．吸烟和动脉粥样硬化 211
7．吸烟和动脉粥样硬化 211
8．肥胖和动脉粥样硬化 212
8．肥胖和动脉粥样硬化 212
9．糖尿病和动脉粥样硬化 213
9．糖尿病和动脉粥样硬化 213
10．家族遗传因素和动脉粥样硬化 214
10．家族遗传因素和动脉粥样硬化 214
Ⅳ．急症和意外事故处理篇 216
一常见急症 216
Ⅳ．急症和意外事故处理篇 216
一常见急症 216
1．高烧 216
1．高烧 216
2．晕厥 217
2．晕厥 217
3．昏迷 219
3．昏迷 219
4．中暑 220
4．中暑 220
5．药物过敏性休克 222
5．药物过敏性休克 222
二创伤急救 223
1．伤口的初步处理 223
1．伤口的初步处理 223
二创伤急救 223
2．止血的方法 224
2．止血的方法 224
3．骨折的处理 226
3．骨折的处理 226
4．骨折病人的搬运 227
4．骨折病人的搬运 227
5．心肺脑复苏 229
5．心肺脑复苏 229
三软组织损伤 233
1．擦伤 233
1．擦伤 233
三软组织损伤 233
2．刺伤、切伤和撕裂伤 234
2．刺伤、切伤和撕裂伤 234
3．挫伤 235
3．挫伤 235
4．拉伤 236
4．拉伤 236
5．扭伤 237
5．扭伤 237
6．鼻出血 238
6．鼻出血 238
四咬伤和蜇伤 239
四咬伤和蜇伤 239
1．毒蛇咬伤 239
1．毒蛇咬伤 239
2．狗咬伤 241
2．狗咬伤 241
3．蚂蟥咬伤 242
3．蚂蟥咬伤 242
4．蜈蚣咬伤 243
5．蜂蜇伤 243
4．蜈蚣咬伤 243
5．蜂蜇伤 243
6．蝎子蜇伤 244
6．蝎子蜇伤 244
7．毒毛虫性皮炎 245
7．毒毛虫性皮炎 245
五烧伤和烫伤 246
1．烧烫伤的危害 246
五烧伤和烫伤 246
1．烧烫伤的危害 246
2．轻度烧烫伤的救治原则 248
2．轻度烧烫伤的救治原则 248
3．化学性烧伤的救治原则 249
3．化学性烧伤的救治原则 249
1．眼球挫伤 250
六眼外伤 250
1．眼球挫伤 250
六眼外伤 250
2．眼球穿透伤 251
3．化学性眼灼伤 251
3．化学性眼灼伤 251
2．眼球穿透伤 251
4．眼内异物 253
4．眼内异物 253
1．触电与电击伤 254
七触电 254
七触电 254
1．触电与电击伤 254
2．触电的急救 255
2．触电的急救 255
3．触电的预防 256
3．触电的预防 256
八淹溺 257
八淹溺 257
1．淹溺的发生过程及其原因 257
1．淹溺的发生过程及其原因 257
2．淹溺的急救 258
2．淹溺的急救 258
3．淹溺的预防 259
3．淹溺的预防 259
九煤气中毒 260
1煤气中毒的症状及发生原因 260
1煤气中毒的症状及发生原因 260
九煤气中毒 260
2．煤气中毒的急救 261
2．煤气中毒的急救 261
3．煤气中毒的预防 262
3．煤气中毒的预防 262
十食物中毒 263
1．什么是食物中毒 263
1．什么是食物中毒 263
十食物中毒 263
2．细菌性食物中毒有哪些主要表现 264
2．细菌性食物中毒有哪些主要表现 264
3．细菌性食物中毒的防治 266
3．细菌性食物中毒的防治 266
4．毒蘑菇中毒 267
4．毒蘑菇中毒 267
5．发芽马铃薯中毒 269
6．扁豆中毒 269
6．扁豆中毒 269
5．发芽马铃薯中毒 269
7．苦杏仁中毒 270
7．苦杏仁中毒 270
8．黄曲霉素中毒 271
8．黄曲霉素中毒 271
9．亚硝酸盐中毒 272
9．亚硝酸盐中毒 272