《汽车司机操》PDF下载

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  • 作  者:北京体育学院编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1975
  • ISBN:7015·1493
  • 页数:4 页
图书介绍:

汽车司机操的作用 1

汽车司机工前操 2

第一节 上肢运动 2

第二节 下肢运动 3

第三节 扩胸运动 3

第四节 体侧屈运动 3

第五节 腹背运动 3

第六节 体转运动 4

第七节 整理运动 4

汽车司机工间操 4

第一节 伸展运动 4

第二节 髋关节运动 4

第三节 下肢运动 4