一、历史的回顾 1
二、足球运动的风格问题 8
(一)积极勇猛 9
(二)全面攻守 10
(三)以攻为主 11
(四)力争快政 13
(五)积极防守 18
(六)灵活机动 19
三、足球训练的几个问题 24
(一)贯彻群众路线 25
(二)身体训练 26
(三)技术训练 39
1.传、接球 40
2.运球过人(突破) 45
3.头顶球 49
4.抢截球 52
5.铲球 56
(四)战术训练 62
1.进攻战术 65
(1) 后卫的助攻 66
(2) 个人突破 71
(3) 跑位 73
(4) 射门 83
(5) “二过一”配合 85
(6) 三人连续、快速、多变的战术配合 86
(7) 快速进攻 90
(8) 边线进攻和中路进攻 94
2.防守战术 99
(2) 人盯人防守 101
(1) 区域防守 101
(3) 人盯人结合区域的混合防守 102
(五)严格训练，严格要求 104
(六)大运动量训练 114
四、关于比赛的阵形 125
(一)“WM”式 126
(二)“四前锋”式 128
(三)“四二四”式 130
(四)“四三三”式 131