一、记忆--创造活动的前奏 1
雄辩的事实及其启示 1
广博的记忆意味着成功 3
创造源于观察、观察又是记忆 5
没有离开记忆的创造 7
二、在创造中拓宽记忆 12
忽视创造的记忆是愚蠢的 12
追求“唯一正确”的答案导致记忆僵化 14
“名师出高徒” 16
培养思维灵活性 19
记忆不能忽视创造 22
三、“山高无坦途”--阻碍记忆活动的因素 24
人脑--记忆的仓库 24
适度睡眠是增强记忆的“加油站” 27
心不在焉是记忆的大敌 31
宁静致远--情绪与记忆的关系 33
没有音响便没有记忆 40
兴趣是获得成功记忆的前提 44
四、必须遵循记忆的规律 47
不能选择父母，但能选择记忆力 48
保持记忆过程的完整性 49
检索--记忆活动的关键 52
成功的记忆离不开自信 54
思考是获得成功记忆的必要条件 57
理解是加深记忆的基础 59
富有节奏的材料便于记忆 60
直观形象有助于记忆 63
强化记忆也需要不合逻辑的联想 64
五、几种常用的记忆方法 70
“立竿见影”--即时联想法 70
“自编、自导、自演”--定时联想法 73
由此及彼--对应联想法 75
“串糖葫芦”--连锁记忆法 77
板块记忆法 81
“顺藤摸瓜”--线性记忆法 87
六、自我完善以建立最佳的能力结构 97
集中精力--注意力训练 97
洞察秋毫--观察力训练 101
风、马、牛也可相及--联想能力训练 105
敏捷、灵活--思维能力训练 108
积累--日常记忆训练 114
七、几种记忆方法应用举例 120
试记简单、对应填空题 120
试记比较类型题 122
试记问答论述题 122