目 录 1
安养篇引 1
一福 安养篇 2
居处 2
饮食 5
调摄 10
按摩 11
啬神 14
嗳气 17
保形 20
附发汗愈病五形图 22
节欲 28
养老 29
戒忌 31
延龄篇引 36
二福 延龄篇 37
功药（附诸仙练功图） 37
？图式、二图式、三图式 87
三样图器总论 88
神仙接命秘诀 89
河图数 89
梦失封金 91
安法 91
形衰守玉 91
关法 91
柜法 91
起火得长 91
患法 91
水潮除后 91
病法 91
附调气治诸 91
鼓呵消积 92
滞法 92
兜礼治伤 92
寒法 92
叩齿方无 92
病法 92
观升鬓不 92
班法 92
病法 93
托踏应无 93
搓涂自驻 93
颜法 93
掩耳治头 93
眩法 93
害法 93
运睛除眼 93
闭摩通滞 94
气法 94
凝抱固丹 94
田法 94
淡食能多 94
补法 94
无心得大 94
还法 94
寿诀 95
动功六字延 95
降法 95
运识五脏升 95
修身秘旨 96
第一篇行功 97
指引 97
第二篇静坐 99
功夫 99
附葛仙周天火候诀法 99
附葛仙金液还 102
丹诀 102
附张三峰祖师玄要篇摘锦 104
附穴名要览 107
服食篇引 108
天门冬膏 109
服地黄 109
服食 109
去三虫方 109
三福服食篇 109
服黄精方 110
服乌麻 110
饵柏实 111
饵松子 111
彭祖服松脂方 111
服茯苓酥 111
服杏仁法 112
服杏仁酥 112
服莲肉粥 112
服法制人参膏 113
服梅酥饼 113
服菖蒲酒 113
服薏苡仁粥 113
服楂梨膏 113
服芡实子粥 113
服桂花饼 113
服枸杞酒 114
服法制枸杞… 114
子方 114
服五加皮酒 114
服菊花酒 115
服菊丸 115
服紫苏子酒 115
服固本酒 115
神仙大补酒 115
延龄聚宝酒 116
三仙延寿酒 116
服猪肚羹 117
服猪腰粥 117
服牛乳方 117
取牛乳方 118
常服牛髓膏 118
服牛髓膏 118
服羊头蹄方 119
服猪肪羊肝 119
服羊肉粥 119
服羊脊髓粥 119
服耆婆汤方 120
服羊五脏方 120
服班体 120
服蜜饵方 121
服油柑方 121
服乌麻脂方 121
饵云母水方 121
辟谷四仙方、茯苓饼 122
防俭饼 122
观音辟谷丹 123
大黄芪丹 123
太极丸 124
八制茯苓丸 124
长春广嗣丹 125
二仙十八宿延年益寿神丹 126
补肾种子黑发乌须奇方 126
延年益寿不 128
老丹 128
任太史秘传延 129
寿方 129
益寿延年不 129
老丹 129
少阳丹 130
老龙丸即固精 130
还元丹 130
黑发乌须方 130
乌须黑发神 131
仙梳 131
乌须固齿散 131
神妙乌须方 131
换须妨白方 132
长发方 132
生眉方 132
打阳起石法 132
打灵砂法 133
制真汞丹法 133
采补篇引 134
四福采补篇 135
吕祖御敌既济真经 135
吕祖采补延年秘箓 138
碧霞采补长生 145
秘要 145
三峰采战秘诀 149
戒忌十段锦 150
素女论 151
投好得人 152
阴中八遂 152
交合九势 152
锁关十要 153
男子六错 154
女子五迷 155
四季养性 155
子午进火 156
运火 156
精妙要机 156
玄关要言 156
种子之法 157
秘旨鹧鸪天 157
泄歌 157
刘海蟾玉泉无 157
汉钟离老祖阴阳二仙丹 158
吕纯阳却病乌须延年仙茶方 159
玄修篇引 162
五福玄修篇 163
止念第一 163
采药第二 163
识炉鼎第三 164
入药起火第四 164
坎离交姤第五 164
乾坤交姤第六 164
攒簇火候第七 165
忌神合虚第九 166
阳神脱胎第八 166
内丹三要 167
玄牝图 168
火候图 169
玄牝 169
后附修丹摘要 176
太上老君筑基作用 183
清乐篇引 185
六寿清乐篇 186
四景调 186
山舍乐 187
斋中咏 192
花所咏 194
梅花赋 194
读书乐 195
修竹赋 195
夜读赋 195
警悟选 197
醒世语 200
醒迷歌 200
至宝歌 201
炎凉歌 201
一笑歌 203
百忍歌 203
养心歌 204
长恨歌 204
谯鼓歌 205
放生文 205
劝世文 207
乐志论 208
自乐词 208
色戒箴 209
清语摘奇 209
五报约 215
率真铭 215
读脏腑纪事 216
脏腑篇 217
脏腑论 217
脏腑图 218
附常用诸药 246
制法 246
祝养生家五则 253