第一章 声乐及其特点 1
第一节 声乐是用人声演唱的音乐，是以歌唱者自身的器官为表演乐器的艺术 1
第二节 声乐是音乐和语言相结合的艺术 2
第三节 声乐是最能直接表达作品主题内容和抒发思想感情的艺术表演形式 2
第四节 声乐的乐器是人人都拥有的，声乐是人人都可以学的艺术 3
第五节 目前三种唱法的风格特点和本书的选择 3
第二章 关于美声唱法 5
第一节 美声唱法的起源与发展 5
第二节 美声唱法的技法要求 14
一、美声唱法要求歌唱发声必须建立在良好的呼吸支托的基础上 14
二、起音——基音对歌唱发声、歌唱共鸣、歌唱呼吸的重要意义 15
三、声区的统一 15
四、声音的连贯 16
五、优美的音质与音色 16
六、要有良好的、自如的声音控制能力 17
七、符合美声唱法要求的纯正的咬字吐字 18
八、要具备歌唱的持久能力 18
第三节 学美声唱法尚需考虑的问题 19
一、学美声唱法，唱好中国作品 19
二、向我国优秀声乐传统文化学习，走与民族传统声乐文化相结合的道路 20
第四节 树立正确的美声唱法的声音概念，走出“美声唱法”的误区 22
一、树立正确的声音概念 22
二、走出学习“美声唱法”的误区 23
第三章 怎样学好声乐 28
第一节 提高听辨能力，树立正确的声音观念 28
第二节 学会心理、生理运动相结合的学习方法 29
第三节 目标明确，循序渐进 29
第四章 歌唱的发声 31
第一节 发声器官与发声原理 31
第二节 声带的本能及其运动状态 32
一、声带的本(功)能 32
二、声带的运动状态 33
三、声带的闭合与气息力量的对抗与平衡——“声音支点” 35
四、声带的使用与歌唱的持久力 36
第三节 歌唱的姿势 37
一、歌唱的形体姿势 37
二、歌唱的脸、口、舌的正常姿势 38
第四节 喉头(结)与喉肌的运动 39
一、关于喉肌与喉头 39
二、打开喉胧的真正含义 40
三、怎样打开颌关节和检验颌关节的打开 41
第五节 (动作幅度的)有限性与(感觉空间幅度的)无限性的关系 42
第六节 人声的分类 43
一、声部的种类及其特色 44
二、划分声部的依据 44
第七节 常见发声毛病及其纠正方法 46
一、喉音 46
二、舌根音 47
三、鼻音 49
四、漏气——声带闭合不良 50
五、羊声与声音摇晃 51
第五章 歌唱的呼吸 54
第一节 呼吸器官与呼吸的原理 54
一、呼吸器官 54
二、呼吸的原理 54
第二节 应该学习哪种呼吸方法 55
一、胸式呼吸法 55
二、腹式呼吸法 55
三、胸腹式联合呼吸法 56
第三节 胸腹联合呼吸法生理机能运动的十四字诀 57
一、沉肩 58
二、展胸 58
三、张肋 58
四、降膈 58
五、托腹 59
六、送腰 59
七、提臀 59
第四节 胸腹联合呼吸法实践过程中需找到的感觉 60
一、气息的自然流向与意识上的穿行方向 60
二、气息下沉与上托 61
三、呼吸的支点 61
四、气息的体外运行感 61
五、从气流到气柱，从气柱到气束 63
第五节 歌唱呼吸领域也存在“误区” 64
一、你能做到口鼻同时吸气吗？ 64
二、片面理解“气息向下”的后遗症 66
三、对“提气”要有正确的理解 66
四、气息要“通”不要“冲” 66
五、协调与僵硬 67
六、挤肋与紧腹 67
第六章 歌唱的共鸣 69
第一节 共鸣器官与共鸣原理 69
一、共鸣的三个条件 70
二、共鸣器官 70
三、共鸣原理与两种不同的共鸣概念 71
第二节 对歌唱共鸣的选择 72
一、不同声区的共鸣调节 72
二、建立统一声区，发展整体的混合共鸣 73
第三节 怎样获得歌唱的共鸣 74
一、获得整体混合共鸣的意义 74
二、获得整体混合共鸣的感觉 76
三、获得整体混合共鸣的实践 77
第七章 歌唱的语言训练 81
第一节 歌唱的语言训练必须以普通话标准发音为依据 81
第二节 字的构成 82
一、音节与音素 82
二、声母 82
三、韵母 83
四、字的声调 83
第三节 怎样把字咬准 84
一、字头 85
二、字腹 86
三、字尾 87
四、学好普通话，讲好普通话 88
第四节 常见的咬字、吐字的毛病 89
一、要纠正以方言来咬字的习惯 89
二、跳出“唯声主义”的泥坑 90
三、摒弃与歌唱咬字无关的口腔嘴唇的多余动作 90
四、不要以闭嘴来收音停声 90
五、是咬字而不是念音素 90
第八章 基本发声练习 93
第一节 第一单元的主要练习与补充练习 93
一、主要练习 93
二、补充练习 97
第二节 第二单元的主要练习与补充练习 98
一、主要练习 98
二、补充练习 101
第三节 第三单元的主要练习与补充练习 102
一、主要练习 102
二、补充练习 107
第四节 还有几句要叮咛的话 108
一、基本发声练习要持之以恒，切戒三天打鱼，两天晒网 108
二、发声练习“贵精”“忌滥” 109
三、用脑去想，按要求去练，切忌“走过场”、“敷衍了事” 110
第九章 歌唱的艺术创造 112
第一节 怎样选择适合自己演唱的歌曲 112
一、根据自己嗓音所属声部选择适合的歌曲 113
二、按自己的音色特质选择歌曲 113
三、根据自己的程度去选择歌曲 113
四、根据自己的音域去选择歌曲 114
五、根据自己能唱的音高去选择歌曲 114
第二节 声乐作品的二度创造 115
一、熟读歌词，掌握作品的主题思想 115
二、唱准曲谱，了解作品的基本音乐形象 115
三、分析作品，为演唱处理设计作准备 116
四、进行演唱的处理设计 116
第三节 歌曲实例分析 117
实例分析一《教我如何不想他》 117
实例分析二《玫瑰三愿》 121
实例分析三《挑担茶叶上北京》 123
实例分析四《摇篮曲》 127
第十章 嗓音的保健 130
第一节 常见嗓音疾病及其成因 130
一、扁桃体炎 130
二、慢性鼻炎 131
三、急性喉炎与慢性喉炎 131
四、声带出血 132
五、声带水肿 132
六、声带息肉 132
七、声带小结 132
八、嗓音衰弱症 133
第二节 嗓音的保护 133
一、要有正确的歌唱方法 133
二、要十分注意合理掌握嗓音的使用 133
三、要有健康的体魄 134
四、养成良好的生活习惯 135
五、讲究饮食卫生 135
六、不同年龄段的嗓音保护 136
附录 歌曲教材 138
一、外国声乐作品曲目表 138
二、中国声乐作品曲目表 141
土拨鼠&歌德原诗 【德】贝多芬曲 廖晓帆译配 145
野玫瑰&歌德诗 【奥】舒伯特曲 邓映易译配 145
摇篮曲&克劳谛乌斯词 【奥】舒伯特曲 尚家骧译配 146
多年以前&贝利作曲 邓映易译配 147
渴望春天&【奥】弗贝克词 莫扎特曲 姚锦新译配 147
我爱你&海洛珊词 【德】贝多芬曲 尚家骧译配 148
我亲爱的&【意】G.乔尔达尼曲 尚家骧译配 149
尼娜&【意】G.B柏戈莱西曲 尚家骧译配 149
虽然你残酷无情&【意】卡尔达拉曲 尚家骧译配 150
多么幸福能赞美你&【意】鲍侬奇尼曲 尚家骧译配 152
致音乐&【奥】舒伯特曲 邓映易译配 153
阿玛丽利&【意】卡奇尼曲 尚家骧译配 154
在我的心里&【意】斯卡拉蒂曲 尚家骧译配 155
假如你爱我&柏戈莱西曲 尚家骧译配 157
紫罗兰&斯卡拉蒂曲 尚家骧译配 158
慕春&乌兰词 舒伯特曲 周枫 丁彦博译配 160
鳟鱼&舒巴尔特词 舒伯特曲 金帆译配 161
乘着歌声的翅膀&海涅词 门德尔松曲 廖晓帆译配 162
小夜曲&【意】托斯蒂曲 尚家骧译配 163
悲叹小夜曲&【意】托赛里曲 尚家骧译配 164
徒然小夜曲&【德】布拉姆斯曲 尚家骧译配 165
小夜曲&【奥】雷尔斯塔普词 舒伯特曲 邓映易译配 166
小夜曲&【法】雨果词 古诺曲 邵诚斌译词 影一配歌 167
菩提树&【德】缪勒诗 【奥】舒伯特曲 邓映易译配 168
听!听!云雀&莎士比亚词 舒伯特曲 沙金译词 董源配歌 170
假如我的歌声能飞翔&雨果词 雷纳尔多·汉曲 张权译配 171
绿树成荫(歌剧《赛尔斯》选曲)&亨德尔曲 尚家骧译配 171
悲歌&【法】马斯涅曲 尚家骧译配 173
玛丽亚!玛丽!&蒂·卡普阿曲 佚名译配 173
母亲教我的歌&【捷】德沃夏克曲 尚家骧译配 174
桑塔·露齐亚&科特劳曲 邓映易译配 175
重归苏莲托&G.库尔蒂斯词 E.库尔蒂斯曲 尚家骧译配 176
吉普赛女郎之歌&【俄】波萨斯基词 柴科夫斯基曲 周枫译配 176
波斯恋歌&【俄】鲁宾斯坦曲 高山译 宏杨配 177
啊!我的太阳&【意】G.卡普罗词 蒂·卡普罗曲 尚家骧译配 178
负心人&科蒂弗洛词 卡尔蒂洛曲 尚家骧译配 179
春潮&【俄】米切夫词 拉赫玛尼诺夫曲 张秉惠译配 180
圣母颂&古诺曲 李惠年译词 瞿自新配歌 181
夜莺与玫瑰&科里乔夫词 里姆斯基·科萨科夫曲 张洪模译配 182
索尔维格之歌&易卜生词 【挪】格里格曲 邓映易译配 183
啊!亲爱的爸爸(歌剧《佳尼·斯基基》选曲)&【意】普契尼曲 尚家骧译配 185
我悲伤啊，我痛苦(歌剧《伊凡·苏萨宁》选曲)&【俄】戈洛捷茨基词 格林卡曲 张国龄 周枫译配 185
月亮颂(歌剧《水仙女》选曲)&【捷】德沃夏克曲 喻宜萱 周美玉译配 187
为艺术，为爱情&【意】萨尔杜词 【意】普契尼曲 阎一鹏译词 文征平配歌 188
你们可知道(歌剧《费加罗的婚礼》选曲)&【奥】莫扎特曲 尚家骧译配 190
哈巴涅拉舞曲(歌剧《卡门》选曲)&【法】梅利亚克·阿列维词 【法】比才曲 曾玉然译词 邓映易配歌 191
永远忘不了那一天(歌剧《茶花女》选曲)&【意】皮阿威作词 【意】威尔弟作曲 苗林 刘诗嵘译配 193
让她相信我(歌剧《西部女郎》选曲)&【意】契维尼、赞加里尼词 【意】普契尼曲 张承谟译配 194
星光灿烂(歌剧《托斯卡》选曲)&【意】贾科萨·伊利卡词 【意】普契尼曲 张承谟译配 195
宛如一梦(歌剧《玛尔塔》选曲)&【意】弗里德里希词 【意】F.弗洛托曲 尚家骧译配 196
你再不要去做情郎(歌剧《费加罗的婚礼》选曲)&【奥】蓬特词 莫扎特曲 周毓英译词 安娥配歌 197
在普罗文察地方(歌剧《茶花女》选曲)&【意】皮阿威作词 【意】威尔弟作曲 苗林 刘诗嵘译配 199