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总则 1
飞行前地面教育 16
第一练习 感觉飞行 44
第二练习 起飞、脱钩、下滑及转弯 48
第三练习 航线建立及目测着陆 67
第四练习 特殊情况的处理及不正常状态的修正 85
第五练习 航线起落飞行 97
第六练习 单飞考试 102
第七练习 单飞正常航线起落 108
第八练习 单飞正常航线起落、目测定点着陆 120
附件 三级滑翔运动员训练中的绞盘车牵引法 126