第一章 知肝知病，心中有数 1
肝脏的位置与结构 1
肝脏的功能 3
什么是肝病 6
引起肝炎的常见原因 8
病毒性肝炎的种类 10
认识乙肝病毒携带者 12
认清“小三阳”的面目 15
揭开“大三阳”的面纱 17
乙肝“大三阳”、“小三阳”的区别 19
乙肝的“金字塔”结构 21
乙肝慢性化的因素有哪些 25
传染性肝病的传播途径 26
甲肝和乙肝的区别 31
乙肝和丙肝的区别 32
脂肪肝产生的因素 34
认识黄疸型肝炎 37
认清肝纤维化 39
肝硬化的分类 40
撩开肝癌的面纱 44
第二章 学会给自己“看”病 46
如何自测肝病 46
你了解乙肝的症状吗 48
乙肝应做哪些检查 50
甲肝的症状与诊断 53
丙肝的症状与诊断 55
丁肝的症状与诊断 57
戊肝的症状与诊断 60
脂肪肝的检查与诊断 62
如何及早发现脂肪肝 64
通过肝大测病 66
肝硬化的临床表现 68
如何尽早发现肝癌 70
容易与肝癌混淆的疾病 73
肝病恶化的前兆 75
如何判断孩子有肝病 76
第三章 中西兼顾，科学治疗 79
乙肝的治疗——一赢在“双达标” 79
乙肝治疗的3个环节 80
治疗肝病把好三关 82
中医治疗乙肝有什么优势 83
乙肝“小三阳”别大意 85
走出乙肝转阴的误区 86
乙肝能否根治 87
肝炎的治疗原则 90
丙肝的治疗方法 92
各型脂肪肝的治疗 94
儿童慢性肝炎的治疗 97
肝纤维化的治疗 100
肝硬化的中医治疗 103
肝硬化如何治疗 105
肝癌治疗标准与方法 107
自治肝炎，多按穴位 111
第四章 吃药治肝，当心伤肝 112
乙肝用药四大原则 112
为了肝脏，慎重用药 115
因病施治，精简用药 117
肝脏受损时的合理用药 120
常用保肝药物 126
“脂肪肝”慎服降脂药 128
小心吃药“吃”出脂肪肝 129
肝硬化患者用药原则 131
第五章 左手护理，右手保健 134
乙肝保健五要点 134
乙肝病毒携带者的自我保健 136
管住自己的嘴 137
甲肝的护理与保健 139
丙肝患者生活要注意 141
常用保肝方法5字诀 143
你会喝酒吗 144
避免肝脏损害的方法 147
对脂肪肝患者的温馨提醒 149
肝炎患者性生活保健 156
男人护肝“金点子” 159
养成健康的生活方式 165
肝炎患者在家如何休养 167
肝病急救必备知识 169
肝硬化患者的自我保健 171
肝癌患者术后的自我保健 173
肝癌患者的家庭护理 175
春季养肝之一 177
春季养肝之二 179
夏季保肝 182
秋季护肝 184
呵护肝脏，平安过冬 187
第六章 别“误”了自己的肝 191
肝炎治疗莫走入误区 191
你有这些认知错误吗 193
六大禁区不要闯 195
乙肝患者勿犯四大错误 198
丙肝常见的认识误区 200
小心八大“雷区” 202
脂肪肝的认知误区 205
第七章 “吃掉”肝病，吃出健康 208
饮食治疗的基本原则 208
乙肝患者的饮食营养问题 210
养肝护肝12种蔬菜 212
肝病的辨证食疗 214
春季养肝食疗方 217
夏季饮食有讲究 218
秋季饮食要注意 220
冬季补肝食疗方 221
肝炎患者四季食谱 223
肝炎患者饮食有讲究 225
脂肪肝的饮食调理 227
脂肪肝饮食自疗18法 230
肝硬化饮食保健7要点 232
肝癌患者喝饮料有讲究 234
肝癌患者怎么吃为好 235
肝炎患者怎样吃水果 237
第八章 益处多多的运动处方 239
肝病患者的运动疗法 239
肝炎患者运动的好处和注意事项 241
简单易练的养肝功 243
肝病患者锻炼三原则 245
脂肪肝患者运动不可少 246
第九章 肝病，一笑“疗”之 249
什么是心理健康 249
良好的心理胜良药 252
改善心理的9个妙法 254
乙肝患者要学会心理调节 257
对不同年龄段患者的心理护理 259
如何疏导患者的心理障碍 263
消除不良心理状态 265
第十章 学会向肝病说“不” 270
预防肝病的基本方法 270
乙肝如何预防 273
甲肝如何预防 274
丙肝如何预防 276
丁肝如何预防 278
戊肝如何预防 279
预防黄疸型肝炎 280
阻止肝纤维化 281
肝硬化的预防 286
怎样防止肝硬化腹水 287
“三大因素”控制肝癌 289
自己做主防肝癌 291
预防肝癌的天然美食 292
“三关”卡住肝癌 293
怎样预防“蜜月肝炎” 296
第十一章 肝病知识问答 299
女性乙肝患者想要宝宝怎么办 299
男性乙肝患者想要宝宝怎么办 302
男女都有乙肝能要宝宝吗 303
乙肝病毒携带者可以哺乳吗 305
女性乙肝患者怎样避孕 306
得了急性肝炎怎么办 307
哪些人易被乙肝“盯”上 308
乙肝复发因何故 309
乙肝很可怕吗 311
接种乙肝疫苗要注意什么 313
乙肝疫苗是否要复种 314
怎样识别药物广告 315
接吻会传染乙肝吗 319
肝病治疗常见骗局有哪些 319
肝病患者都有传染性吗 323
新生儿黄疸怎么办 324
哪种肝炎危害最大 325
什么是酒精性肝病 329
肝炎患者能喝酒吗 330
脂肪肝也能“饿”出来吗 330
为什么说丙肝是“沉默杀手” 331
甲肝会得第二次吗 333
哪些人易患上肝硬化 333
人工肝有什么作用 334
什么是自身免疫性肝病 335
如何消除“肝火” 337
怎样呵护婴儿“小心肝” 338
附录A《慢性乙肝防治指南》（摘要） 340
预防 340
临床诊断 343
治疗的总体目标 345
抗病毒治疗的一般适应证 345
抗病毒治疗应答 346
免疫调节治疗 347
其他抗病毒药物及中药治疗 348
关于联合治疗 348
抗病毒治疗的推荐意见 349
抗炎保肝治疗 353
抗纤维化治疗 353
抗病毒治疗的药物选择和流程 354
患者随访 354
附录B脂肪肝防治歌 356
附录C护肝养肝小贴士索引 358