第一章 概述 1
概述 1
第二章 古代按摩八法 4
第一节 阳型刚术 4
一、推荡法 5
二、疏散法 8
三、舒畅法 11
四、叩攴法 13
第二节 阴型柔术 16
一、贯通法 16
二、补气法 20
三、揉捏法 23
四、和络法 25
第三章 按摩基础手法 32
第一节 内科按摩基础手法 32
一、拨法 34
二、摩法 34
三、啄法 34
四、捏法 35
五、拍法 35
第二节 外科按摩基础手法 36
第三节 按摩工具 38
第一节 整形八法 40
第四章 按摩治筋整骨常用的整形手法 40
一、升法 41
二、降法 41
三、滚法 41
四、摇法 42
五、牵法 43
六、卡法 43
七、挤法 44
八、靠法 45
一、高法 46
第二节 运动八法 46
二、下法 47
三、疾法 47
四、徐法 47
五、轻法 47
六、重法 47
七、开法 47
八、合法 48
第三节 治脱臼八法 48
四、正法 49
三、挪法 49
二、端法 49
一、提法 49
五、屈法（攀法） 50
六、挺法（挺直法） 51
七、扣法（压法） 52
八、捏法 52
第四节 治筋八法 53
一、绰法 53
二、拔法 53
三、然法 54
四、缕法 54
七、顺法 55
五、归法（拨筋法） 55
六、合法（合筋法） 55
八、散法（散筋法） 56
第五章 经穴按摩 57
第一节 经络学说概述 57
第二节 十四经脉及其穴位 60
一、手太阴肺经 60
二、手阳明大肠经 62
三、足阳明胃经 62
四、足太阴脾经 70
五、手少阴心经 73
六、手太阳小肠经 74
七、足太阳膀胱经 76
八、足少阴肾经 84
九、手厥阴心包络经 87
十、手少阳三焦经 89
十一、足少阳胆经 91
十二、足厥阴肝经 98
十三、任脉 99
十四、督脉 102
十五、经外奇穴 105
一、泻法 108
第三节 经穴按摩手法 108
二、补法 110
三、和法 111
第四节 经穴按摩选穴经验 113
一、人身上、中、下三部位的要穴 113
二、人身肩背腰腿在表之病的要穴 113
三、人身心腹胁肋在里之病的要穴 114
四、人身经脉循环，阴阳交接要穴 114
五、人身经脉支流分出之要穴 114
六、人身脏腑之病的要穴 115
七、人身神经障碍，经络滞塞之要穴 120
八、其它 123
第五节 急症经穴按摩疗法 124
第六章 按摩操作须知 127
第一节 初步诊断 127
一、望诊 127
二、闻诊 127
三、问诊 128
四、切诊 128
五、摸诊 129
第二节 手法的运用 130
第三节 施术须知 132
一、按摩禁忌症 134
二、按摩者注意事项 134
三、被按摩者注意事项 135
第七章 中药 136
第一节 内服药 136
一、丸散膏丹 136
二、汤剂处方选要 139
第二节外用药 142
一、熏洗药 143
二、外敷药 145
第一节 克服比赛前紧张状态的按摩法 148
第八章 运动按摩 148
第二节 克服临场比赛前紧张状态的按摩法 149
第三节 克服赛前精神不振的按摩法 150
第四节 比赛间歇运动按摩 150
第五节 恢复按摩 151
第六节 运动按摩常用穴 152
一、头部眼区 152
四、腰背区 153
五、胸部区 153
三、肩胛区 153
二、头部耳区 153
六、腹部区 154
七、上肢区 154
八、下肢区 154
第九章 常见病症的穴位按摩 155
第一节 内科常见病 155
一、头痛 155
二、眩晕 157
三、神经衰弱 158
四、失眠 160
五、冠心病 162
六、心绞痛 164
七、心律失常 166
八、高血压 168
九、中风后遗症 170
十、胁痛 172
十一、胸胁进伤 174
十二、癔病 175
十三、肺气肿 176
十四、感冒 178
十五、咳嗽 180
十六、哮喘 181
十七、发热 183
十八、胃下垂 185
十九、噎嗝 187
二十、消化不良 189
二十一、呃逆 191
二十二、呕吐 193
二十三、胃痛 195
二十四、腹痛 198
二十五、泄泻 200
二十六、便秘 202
二十七、痢疾 204
二十八、中暑 206
二十九、消渴 208
三十、腰痛 210
三十一、阳痿 212
三十二、遗精 214
第二节 外科常见病 216
一、上肢关节扭挫伤 216
二、下肢关节扭挫伤 218
三、落枕 218
四、漏肩风（肩周炎） 220
五、颈椎综合症 221
六、三叉神经痛 223
七、坐骨神经痛 226
八、胁间神经痛 228
九、前列腺炎 230
十、腰椎间盘突出 232
十一、面神经麻痹 234
十二、静脉曲张 236
十三、岔气 238
十四、疝气 240
十五、荨麻疹 242
十六、手臂劳损 245
十七、腰肌劳损 246
十八、痔疮 248
十九、脱肛 250
二十、膝痛 252
二十一、纤维组织炎（肌风湿） 254
二十二、冻疮 256
二十三、脑震荡及后遗症 257
二十四、多发性神经炎 260
二十五、腓肠肌痉挛 262
二十六、神经性皮炎 263
第三节 妇科常见病 265
一、乳腺炎 265
二、痛经 267
三、月经失调 269
四、闭经 272
五、赤白带下 273
六、盆腔炎 275
第四节 儿科常见病 276
一、感冒 276
二、咳嗽 277
三、支气管哮喘 278
四、腹痛 279
五、腹泻 279
六、便秘 280
七、夜啼 281
八、发烧 283
九、惊风 284
十、小儿麻痹后遗症 285
第五节 五官科常见病 287
一、牙痛 287
二、咽炎 288
三、耳鸣 290
四、慢性鼻炎 292
五、口腔溃疡 293
六、眼睛红肿 294
第六节 美容法 295
一、雀斑 295
二、黄褐斑 299
三、面部皱纹 299
四、皮肤粗糙 302
五、皮肤晦暗 303
六、皮肤苍白 304
七、疤痕 305
八、上眼睑下垂 306
九、斜视 307
十、痤疮 308
十一、润肤驻春 309
十二、除皱消斑 310
十三、乌发防脱 310
十四、通络明目 312
十五、洁牙固齿 312
十六、丰乳隆胸 313
十七、减肥健体 313
十八、宣肺通窍 314
十九、养心安神 315
二十一、健脾和胃 316
二十、疏肝解郁 316
二十二、补肾聪耳 317
二十三、消除疲劳 317
第七节 喷酒保健按摩 318
一、头颈喷酒保健按摩 319
二、眼睛喷酒保健按摩 320
三、面部喷酒保健按摩 321
四、上肢喷酒保健按摩 321
五、胸部喷酒保健按摩 322
六、腹部喷酒保健按摩 323
七、腰部喷酒保健按摩 323
八、下肢喷酒保健按摩 324
第十章 手部穴位病理按摩法 327
第一节 消化系统疾病 327
一、慢性胃炎 327
二、食欲不振 328
三、胃酸过多症 329
四、腹泻 330
五、腹胀（排气过多） 330
六、便秘 331
七、胃溃疡 331
九、阑尾炎 332
八、嗝气 332
十、胆结石 333
十一、胆囊炎 333
十二、牙痛 334
十三、齿髓炎 334
十四、牙齿过敏 334
第二节 呼吸系统疾病 335
一、感冒 335
二、婴儿感冒 336
三、哮喘 336
四、气管炎 336
六、浑身发冷 337
五、咽喉炎症 337
七、鼻炎 338
八、鼻溢液（鼻漏） 338
第三节 循环系统疾病 339
一、心脏病 339
二、心悸 339
三、高血压 340
四、耳鸣 340
六、贫血 341
五、低血压 341
七、心绞痛 342
八、悸动、气喘 342
第四节 神经和骨骼系统疾病 343
一、足腰神经痛 343
二、失眠 344
三、身体倦怠 344
四、焦虑不安 344
五、头痛 345
十、坐骨神经痛 346
八、老年肩 346
九、腰痛 346
六、落枕 346
七、关节痛 346
十一、肩胛酸痛 347
十二、肩酸 347
十三、癫痫 347
十四、眼睛疲劳 348
十五、眩晕 348
二、晕车 349
三、白发 349
一、青春痘 349
第五节 内分泌疾病 349
四、老花眼 350
五、更年期综合症 350
六、肥胖 351
七、肌肤老化 351
八、头发损伤 351
九、糖尿病 351
第六节 眼部疾病 353
一、白内障 353
二、假性近视 353
三、眼疾 353
三、手脚冰冷症 354
二、生殖器官疾病 354
一、中耳炎 354
第七节 其他 354
四、荨麻疹 355
五、痔疮 355
第十一章 足部按摩的手法和适应症 356
第一节 足底部 356
一、肾上腺 356
二、腹腔神经丛（太阳神经丛） 357
三、肾 358
四、输尿管 359
五、膀胱 360
六、尿道 361
七、额窦（拇趾额窦） 362
八、三叉神经 363
九、小脑、脑干 364
十、颈项 365
十一、鼻 366
十二、大脑 368
十三、脑垂体 368
十四、甲状旁腺（副甲状腺） 369
十五、甲状腺 371
十六、其它额窦（2～5趾额窦） 372
十七、眼 373
十八、耳 374
十九、斜方肌 376
二十、肺 376
二十一、心 377
二十二、胃 379
二十三、胰 380
二十四、十二指肠 381
二十五、脾 382
二十六、肝 383
二十七、胆囊 384
二十八、小肠 385
第二节 足内侧 386
一、颈椎 386
二、胸椎 387
三、腰椎 389
四、骶骨（骶椎） 390
五、内尾骨 391
六、前列腺或子宫 392
七、内肋骨 393
八、腹股沟（鼠溪部） 394
九、下身淋巴腺 395
十、髋关节 396