导论 1
第一部分 乘龙飞天：创造过程的各个阶段 21
创造的过程 21
第一阶段：发现与缘分 24
在水一方 24
选择媒介 26
意图的种子：准备我们应该说的话 28
对风格的追求：寻找真实的表达方式 30
踏入河流 37
创造练习 42
急流勇进 46
第二阶段：激情与承诺 46
宽阔的河流 52
创造练习 59
第三阶段：危机与创造的挫折 62
河流中的卵石 62
创造练习 72
第四阶段：撤退与退却 75
岸边观水 75
创造练习 86
第五阶段：顿悟与洞察力 88
来自山中小溪 88
预先准备 91
唤醒源泉 93
在世界之间的裂缝 97
感觉的翅脖 99
创造练习 109
第六阶段：训练与完成 113
逐浪而行 113
坚持到底 127
创造练习 136
第七阶段：责任与释放 139
交汇的河流：艺术家与社会 139
河口：回归源头 153
创造练习 160
原则一：创造的勇气 165
第二部分 对策：创造冲动的指导原则 165
迎接挑战 166
原则二：恰当的地点，恰当的时机 178
辅助条件 179
原则三：加深联系 190
艺术与精神实践 191
意识的沉默和孤独 200
缪斯女神，请由我而歌 203
在半山腰 208
对未来的启示 211
参考文献 231