序 从“阿Q”到“阿O”——割掉“猪尾巴”之后的中国人 1
寻找真正的自己——中国人的自我概念 3
抹杀个人的色彩 4
无法掌握自己的命运 7
充分做自己的主人 11
父辈·子辈·孙辈——中国人的代间关系 14
两代人之间的观念 15
自我独立与相互依附 18
替下一代的安排 20
儿孙自有儿孙福 24
内外有别，裙带关系——“自己人”和“外人”的人际运作 27
“自己人”是怎样形成的 28
凡事好商量与凡事照章办 32
人情法则，面子功夫——中国人的权谋之道 38
伸展个人关系网络 39
招来不满与是非 43
撑起门面好办事 47
人情和面子之道 48
忍者是最后的胜利者——做人的谋略诀窍 52
动之以诚，行之有义 52
老谋深算的“吃亏” 54
不讲关系，作茧自缚——没有人情的孤独客 57
周旋于领导和下属之间 58
人身自由和人情贫困 60
中国人的情面观——潜藏在人心底的焦虑 62
一．情爱的焦虑——爱只能埋藏在心里 66
爱意表达的焦虑 70
恋爱的焦虑 73
单恋的焦虑 76
二．性焦虑——男女授受不亲 81
三．地位焦虑——一个愿打，一个愿挨 89
四．暴露缺点的焦虑——不敢让人知道我是谁 95
五．表现的焦虑——不能让人看笑话 101
说错话、做错事的焦虑 102
出丑的焦虑 106
战胜内心的敌人——害怕权威的心理 109
退缩、紧张与不自在 110
最终只能够服从 111
肯定权威者的优势 113
强化害怕的情绪 116
沉默与抗争——怯懦在心，勇气消失 118
见怪不怪，低声抱怨 119
心是勇士，口是懦夫 121
莫名其妙的心虚之感 122
保持沉默，纵容坏事 123
明哲保身之道 124
打破沉默，努力抗争 127
中国人的防范心理——大圆圈中的小圆圈 131
促进环境的转变 134
头上长角，身上长刺——抗争性性格的悲剧 137
先入为主的“相人术” 138
不安守本份的历史教训 145
性格与面谱（一）——自我形象的修饰 151
给自己包上最好的人格面谱 152
性格与面谱（二）——中国人的愿望与忌讳 156
情愿去做牛做马 157
逢场作戏——圆滑的交际法则 162
迎合对方的心理 162
吹捧与逢迎的目的 166
用钱财塑造自我形象 168
戴上各种形象的面具——人们普遍存在的弱点 171
先敬罗衣后敬人 171
面对真正的自我——赤身裸体，回归自然 174
“变色龙“的反思 176
被扭曲了的爱心 178
跋——我们自己的面谱 180