第4章 发展心理学（上）：儿童发展 1 1
前 言 心理学在学习中的应用 1
五步阅读法和六步阅读法 1
目 录 1
儿童期的一般性问题 15 1
优秀的学生怎样做笔记？ 3
养成良好的学习习惯 4
考试的技巧 6
第1章 心理学：一门探索人类奥秘的科学 9
引子 没学过心理学就不算受过完好教育 9
本章概览 10
心理学的研究对象 10
社会性发展 1 15
小组治疗 7 15
心理学的发展简史 16
操作性强化物 3 16
心理学的发展现状 23
职业心理学家及其资格认定 26
应用篇批判思维与科学的发展 31
探索篇 如何识别和批判伪心理学？ 34
本章总结 38
第2章 研究方法和批判思维 40
引子 科学与常识有何区别？ 40
本章概览 41
心理学家的科学思维方式 41
自然观察 44
相关研究 45
第5章 发展心理学（下）：毕生发展 1 47
心理学实验 48
安慰剂效应 51
临床法 53
调查法 54
研究方法小结 56
应用篇 如何对媒体报道的科学性进行判断？ 58
探索篇 心理学研究中的伦理问题 61
本章总结 64
第3章 脑和行为的生物学基础 66
引子人的行为与大脑有什么关系？ 66
本章概览 67
神经元 67
神经系统 71
大脑皮层 75
皮层下结构 83
大脑的潜能 86
内分泌系统 87
第6章 感觉 1 90
应用篇 如何科学地认识“左撇子”现象？ 91
探索篇 脑成像技术与脑功能研究的进展 95
本章总结 99
引子 为什么要研究儿童？ 101
本章概览 102
天生的能力 102
遗传作用和环境作用 107
子宫内环境 110
语言发展 120
认知发展 123
道德发展 128
环境剥夺和环境丰富化对儿童发展的影响 131
应用篇 如何促进孩子的早期发展？ 136
探索篇 遗传研究的新课题 140
本章总结 144
引子人的一生是怎样度过的？ 147
生命的旅程 148
本章概览 148
儿童期的严重问题 153
虐待儿童 157
青少年期 159
职业选择 163
成年期的挑战 165
老年化 169
临终与死亡 173
应用篇 有效家庭教育和健康儿童培养 179
探索篇 临终前的新选择 185
本章总结 188
引子人是怎样感知世界的？ 190
本章概览 191
感觉的一般特性 191
心理物理学 193
视觉 196
颜色视觉 200
暗适应 202
听觉 203
嗅觉和味觉 207
躯体觉 210
有“感”无“觉” 212
应用篇 对疼痛的心理控制方法 215
探索篇 在太空中的感觉是怎样的？ 217
本章总结 219
第7章 知觉 221
引子知觉错误是如何发生的？ 221
知觉的恒常性 222
本章概览 222
知觉的组织性 224
深度知觉 228
深度知觉的线索 230
知觉的学习 235
动机与知觉的关系 240
期望性知觉 243
应用篇 为什么说“眼见为实”不是一个科学概念？ 246
探索篇 特异功能揭秘 250
本章总结 255
第8章 意识 257
引子睡眠及感觉剥夺对人的意识有何影响？ 257
本章概览 258
不同的意识状态 258
睡眠 259
睡眠阶段 262
睡眠障碍 264
梦的研究 269
催眠 272
感觉剥夺 275
药物对意识改变的作用 277
兴奋剂 278
尼古丁 282
抑制剂 284
致幻剂 288
应用篇 对梦的探索和对梦的利用 291
探索篇 人们为什么要使用毒品或滥用药物？ 295
本章总结 298
第9章 条件反射和学习 301
引子 什么是条件反射？ 301
学习的过程 302
本章概览 302
经典条件反射 303
经典条件反射的原理 305
人类的条件反射与情绪 308
操作性条件反射 310
部分强化 322
刺激控制 324
惩罚 326
认知学习 330
榜样学习 332
应用篇 如何管理自己？ 336
探索篇 生物因素对学习的制约 340
本章总结 343
第10章记忆 346
引子人丧失记忆后会怎样？ 346
本章概览 347
记忆的三个阶段 347
短时记忆 350
长时记忆 352
记忆测量 358
超常记忆 361
遗忘 364
记忆的形成 371
记忆的策略 373
应用篇 记忆术 377
探索篇 如何判别“恢复的记忆”和“虚构的记忆”？ 381
本章总结 385
第1 1章认知、语言和创造力 387
引子 未来电脑的思维能力会不会超过人脑？ 387
思维的本质 388
本章概览 388
心理表象 389
概念 392
语言 394
问题解决 398
人工智能 404
创造性思维 406
直觉思维 411
应用篇 如何提高思维和问题解决的能力？ 414
探索篇 动物的智力 419
本章总结 422
第12章智力 424
引子 哪一年的4月21日是星期日？ 424
本章概览 425
什么是智力？ 425
智力测量 427
智力差异 432
智力超常 433
智力落后 435
遗传与环境 438
智力研究的新进展 441
应用篇 智力测验是不是公平的测验？ 444
探索篇 拉里案件和法庭对使用智商测验的判决引出的问题 449
本章总结 452
第13章动机和情绪 454
引子动机和情绪是如何对人类行为产生影响的？ 454
本章概览 455
动机 455
基本动机和体内平衡 457
饥饿感产生的机制 458
渴、回避疼痛、产生性欲的机制 464
刺激寻求动机 466
习得动机 472
“需要层次”金字塔 476
情绪 480
情绪的生理机制 482
情绪的表达 486
情绪理论 489
当代情绪理论模型 492
应用篇 如何根据心理学原理控制体重？ 495
探索篇 爱情是什么？ 497
本章总结 500
第14章心理压力与心理健康 503
引子 为什么人会因一时冲动而做出不计后果的事？ 503
本章概览 504
健康心理学 504
心理压力 508
挫折 511
心理冲突 513
心理防御 516
习得性无助 519
压力与健康 523
应用篇 心理压力控制技术 533
探索篇 “静思”的种类和作用 540
本章总结 543
第15章性心理学 545
引子什么是“性”？ 545
本章概览 546
性别发展 546
两性人 553
性行为 555
性取向 558
人类的性反应 561
性态度和性行为 563
应用篇 关于性功能障碍问题的心理咨询 570
探索篇抚摸的作用 576
本章总结 578
引子 岁月沧桑所不能改变的是什么？ 580
第16章人格心理学 580
本章概览 581
人格的定义 581
特质理论 584
精神动力学理论 590
现代精神动力学理论 595
行为主义理论 598
人本主义理论 603
不同人格理论的比较 608
人格评估 609
人格投射测验 615
通过人格评估发现人格问题 617
应用篇 战胜害羞心理 619
探索篇 关于自我形象监控风格的研究 623
本章总结 626
第17章心理障碍和变态行为 629
引子 奥尔是否属于“精神不正常”？ 629
本章概览 630
变态行为 630
精神障碍的分类系统 633
人格障碍 638
性变态 640
焦虑性心理障碍 643
对焦虑和心理障碍的四种解释 649
应用篇精神病医院中的病人应该受到怎样的对待？ 653
探索篇 “精神失常”辩护中的心理学问题和法律问题 656
本章总结 659
第18章精神病及重度心理障碍的病因 661
引子 精神病患者的脑子里在想什么？ 661
精神病的主要特征 662
本章概览 662
妄想性障碍 665
精神分裂症 666
心境障碍 673
医疗手段 678
应用篇 如何帮助企图自杀者？ 684
探索篇 萨斯对“心理疾病”概念的质疑和新观点 689
本章总结 691
引子 苏珊为什么想自杀？ 694
第19章心理治疗 694
心理治疗 695
本章概览 695
心理治疗的起源 696
精神分析 698
人本主义的几种治疗方法 700
行为治疗 703
厌恶疗法 704
脱敏疗法 706
操作性条件反射的原理 709
无强化和消退 709
强化和代币物奖惩法 710
认知治疗 712
远程心理咨询 717
心理治疗中的核心原则和基本技术 718
应用篇 心理问题的自我调整和专业咨询 723
探索篇 心理咨询和治疗中的文化问题 730
本章总结 733
引子 人是一种什么样的社会动物？ 736
第20章社会心理学（上）：社会行为 736
本章概览 737
“人在江湖” 737
人际距离 739
社会知觉 741
合群需要 744
人际吸引 745
爱情和喜欢 748
社会影响 752
社会权力 755
服从 756
依从 758
应用篇 果敢训练 762
探索篇 什么是社会陷阱？ 765
本章总结 767
第21章社会心理学（下）：态度、文化和人际关系 769
引子 一些人为什么会信奉邪教？ 769
本章概览 770
态度 770
态度的转变 773
强迫态度转变 777
偏见 779
群体间冲突 781
攻击行为 786
亲社会行为 791
应用篇促进多民族社会的平等与和谐 795
探索篇 社会行为在何种程度上是由基因决定的？ 798
本章总结 800
引子运用心理学原理减少火灾中的伤亡 802
第22章应用心理学 802
本章概览 803
工业－组织心理学 803
环境心理学 810
教育心理学 817
司法心理学 818
运动心理学 821
应用篇 增进工作中的交流 824
探索篇 宇航心理学 827
本章总结 830
译跋走进心理学 833