目 录序 燕国材 1
上 篇心理训练一、舒解生活的压力——松弛训练 5
二、吾心即是宇宙——想象力训练 10
三、大海航行靠舵手——确定生活目标训练 27
四、送你一束勿忘草——记忆力训练 38
五、身之主宰谓之心——思维训练 56
六、欢乐常驻——情感训练 75
七、知情识趣——情趣训练 84
下 篇心理自测一、个人评价量表 107
二、吸引力测验 112
二、想象力测验 116
四、空间想象力测验 123
五、心理年龄测验 129
六、注意力测验 131
七、智力测验（一） 137
八、智力测验（二） 149
九、创造能力测验（一） 165
十、创造能力测验（二） 175
十一、威廉斯创造性倾向量表 184
十二、性格倾向性测验 191
十三、从笔迹测性格和心理 196
十四、情绪类型测验 200
十五、心身健康状况测验 208
十六、情绪稳定性测验 216
十七、职业适应性测验 235
十八、对工作的满意程度测验 251
十九、事业成功的希望自测 258
参考资料 261
后记 263