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引子 1
第一单元 自我认识 2
第一课 转动智力的魔方 2
第二课 偏听、偏看，还是偏动手 10
第三课 擅分析，还是擅综合 17
第四课 求速度，还是求正确 25
第二单元 自我调控 35
第一课 自我计划 35
第二课 自我监察 45
第三课 自我调节 54
第四课 自我反思 63
第三单元 资源管理 73
第一课 全脑学习 73
第二课 时间是怎么浪费的 80
第三课 永远做时间的主人 86
第四课 积极求助 94
第五课 善用学习资源 107