前言 2
第1章 这些一定要记住！ 5
1-1 什么是动作？ 6
1-2 人体的构造 12
躯干和手臂 12
脚部 14
1-3 头部动作 16
标准型 16
人物类型 18
修改角！1 20
第2章 走和跑的基本动作！ 21
2-1 走的动作 22
走的基本动作 22
走的连贯动作 24
让人物走起来 25
2-2 跑的动作 28
跑的基本动作 28
让人物跑起来 30
2-3 跑过来的动作 32
跑过来的的基本动作 32
人物跑过来了 34
2-4 跑过去的动作 36
跑过去的基本动作 36
人物跑走了 38
2-5 俯视角度的跑的动作 40
冲的动作 40
向前冲的人物形象 42
2-6 小跑 44
小跑的基本动作 44
小跑中的人物形象 46
修改角！2 48
第3章 各类综合动作！ 49
3-1 手臂动作！ 50
直拳 50
猛击 54
钩拳 58
戳 62
推掌 66
里拳 70
劈掌 74
横拳 78
肘部攻击 82
手关节锤击 86
上钩拳 90
3-2 腿部动作 96
脚尖上挑 96
低踢 100
中踢 104
高踢 108
格斗踢法 112
上踢 116
抬膝上击 120
跳跃中的膝盖动作 124
转身侧踢 128
转身后踢 134
下劈脚跟 138
修改角！3 141
3-2 超难度动作 142
飞拳跳击 142
后翻 146
扫腿 150
铲脚 154
飞腿 158
新手设计师的建议 162
制作人现场采访纪实Q&A 163
4℃工作室 163