◎无穷地探索 1
寻找自我 2
发现自我的方法 3
生命的旅程 7
◎人 9
人的特征 10
我们是如何成为人的 14
人的需要 16
个体和个性的形成 18
人的意义 22
◎自我省察 24
心理学的视镜 25
个人的观点 35
◎生命的历程 40
省察自身的存在 40
第一阶段：入世 43
第二阶段：步入成年 49
第三阶段：步入中年 52
第四阶段：步入中晚年 55
第五阶段：步入晚暮年 55
生命的清晨、中午和黄昏 56
◎探索之始 58
人格 59
自身的表现力 63
性别身份 66
亲近和爱 69
性 73
生活方式 75
幸福感 78
◎过渡 82
人格 84
自我表现力 86
性别身份 87
亲近和爱 89
性 90
生活方式 91
幸福感 93
成长 94
◎个体与人格 98
人格 98
我是谁 99
人格的结构 101
离群：既离群又是整体一分子 106
合群：人们多少会形成群体 108
对人格的威胁 109
“我”的意识 109
增强人格 116
探讨 120
◎表现自己的方式 122
怎样表现自己 123
表现自己与人际沟通 125
表现的障碍 127
实现表现力潜能的秘诀 132
一个忠告 142
◎性别身份 144
人为何有男女之分 145
性别的社会两极化 147
两极化的代价 159
向性别身份迈进 165
探索 170
◎亲密和爱 171
人类需要亲密 172
亲密 173
友谊中的亲密 176
爱情中的亲密 182
探讨 193
◎探索性享乐 195
享乐和失望 196
人类性爱的本质 203
性爱的个人表述 207
个人责任 208
探索 210
◎健康之路 211
健康 212
应激 219
生活美满 228
◎衰老与晚年生活 232
何为衰老 233
认同自己 235
自我表现力 237
性别身份 238
亲密和爱 240
性生活 242
完满的生活风格 244
健康与幸福 246
◎死亡和濒死经验 248
何为死亡 248
死亡意味着什么 250
死亡时间的界定 258
接受死亡 261