前言 2
Chapter1 用色彩发现新自我！ 7
用色彩颠覆年龄的准备工作 8
建立「让自己更好看」的观念 10
如何客观地给自己适度的评价 12
服装范型想像座标图 14
柔和造型的服装特征 15
奇特造型的服装特征 16
优雅造型的服装特征 17
偏酷造型的服装特征 18
Chapter2 色彩搭配实践篇 19
给人柔和印象的服装造型 19
西装如何给人柔和的印象 20
夹克型大衣的柔软风格 22
组合多种色彩必须符合自己的调性 24
牛仔裤如何制造柔和印象？ 26
适合春夏装的柔和造型 28
可制造奇特印象的服装造型 30
可给人奇特感的西装打扮 30
可给人奇特印象的夹克穿法 32
让自己更有型的基本配件搭配法 34
穿牛仔裤如何制造奇特印象？ 36
适合春夏装的奇特造型 38
可制造优雅印象的服装造型 40
给人优雅感的西装打扮 40
给人优雅印象的夹克穿法 42
单色相且呈现优雅感的服装造型 44
运动服装也可穿出优雅 46
适合春夏装的优雅造型 48
可制造优雅印象的服装造型 50
给人偏酷感的西装打扮 50
给人偏酷印象的夹克穿法 52
使用夹克的偏酷造型 54
偏酷的秋冬大衣造型 56
适合春夏装的偏酷造型 58
时髦必须能善选配件 60
Chapter3 找出适合自己的颜色与造型 63
色彩分析表 64
找出适合自己的服装颜色 64
看起来温暖的暖色系衣服其颜色与素材 66
看起来冷静的冷色系衣服其颜色与素材 68
搭配肤色的服装颜色多样化 70
身体轮廓分析篇 72
服装应配合自己的脸型与体格 72
Chapter4 搭配TPO的穿著方法 75
穿著打扮应配合周围环境 76
Chapter5 服装搭配的基础知识 79
服装搭配基本要素：色彩、形状、材质 80
服装搭配的造型要领 84
服装的材质与T PO、季节关系密切 85
以服装搭配制造不同的印象 86
Chapter6 颜色会影响人的感情 87
彩虹隐藏著色彩的秘密 88
色彩有哪四个层面 89
红色能量高，容易刺激情绪 94
可促进食欲、提振精神的橘色 96
代表开放、明亮与希望的黄色 98
镇定精神、治疗创伤的绿色 100
蓝色—冷静、提高思考能力的颜色 102
高贵又妖艳的紫色 104
代表纯洁与正常的白色 106
给人死亡与恐怖感的黑色 107
其馀颜色～粉红、褐色等～ 108
巧妙发挥颜色的效果 109
后记 111