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前言 1
第一章 挑战自卑：让心灵充满希望 1
第二章 重塑自我：人生的新起点 25
第三章 坚定信念：成功的要素 55
第四章 发挥潜能：展示真实的自己 83
第五章 冲出困扰：不要逃避错误 115
第六章 宽容待人：让生活充满真诚 141
第七章 笑对伤害：让生活更轻松 167
第八章 忘记烦恼：努力解放自我 195
第九章 解放个性：奔向人生的巅峰 225
第十章 克服惰性：最后的成功 261
后记 303