目录 1
序…………………………………………………………常振铮入学 1
立志做中华的脊梁 1
是终点更是起点 4
愿大家都能采到珍珠 7
寂寞和苦闷的时候 9
不要被五彩缤纷所惑 12
新的集体新的融合 15
求知 19
崭新的学习天地 19
重要的是听好每一节课 22
过关斩将说考试 25
愿你有个好记忆力 27
效率——学习的法宝 31
学海无涯、书山有径 34
博览群书 36
图书馆——知识的宝库 39
实践——学习的重要环节 43
注重能力，早日成才 46
生活 49
追求与创造 49
生命的节律 52
饮食的科学 55
莫把烟酒当朋友 57
“超前消费”不可取 60
发生在青春期的事情 63
少壮回春的福音 66
当病魔找你的时候 68
实践 72
目标 方法 提高 72
社团 成才 76
勤工助学的思考 80
超越 信任 自我 84
体育 89
现代文明的使者 89
心灵宫殿的钥匙 92
令人担扰的现状 96
体育人口的生机 99
渐入佳境的阶梯 102
健美艺术的追求 105
运动风度的速描 109
礼貌热情的观风 112
体育卫生的原则 114
屡屡伤病的警钟 117
娱乐 121
参差错落或有益 122
娱乐与信息交流 123
在娱乐中建立自信心 126
鉴赏与创作都是一种精神享受 128
娱乐形式面面观 130
娱乐动机各不同 132
娱乐欣赏层次 135
万事皆有度 138
审美 142
提高你的审美情趣 142
服装就是个性 146
美的氛围——雅饰 149
无声的语言——体态 152
心灵智慧的泉水——言语 156
内在的外现 159
和谐一致恰到好处 162
走出寂寞、孤独 167
友谊 167
人生是否一知己 170
“完美”并非完美 173
友谊的大敌——交易、猜忌 177
距离——交往中的调节剂 180
恋爱 187
一个古老而新鲜的话题 187
友谊无处不在 188
思考，凝聚在得失之间 191
当你被人深爱的时候 195
选择你心目中的他或她 199
我们寻找友谊，我们珍惜爱情 202
需要解脱的“伟大”痛苦 206
关于“三角恋爱” 211
灵与肉，困惑与选择 215
书一个大写的“人” 221
道德 221
当那一天来临的时候 224
劳动，意味着什么 227
生活小节的思考 230
优雅环境哪里来 233
善恶义务 良心 236
荣誉幸福节操 242
构筑起职业的灵魂 248
品性 252
你了解自己的健康状况吗 252
你爱自己吗 256
你会助他一下吗 260
竞争中的嫉妒问题 264
怒可遏 270
气质、性格与成才 275
历史的反思 282
思想 282
调整思维方式 284
思想与现实的冲突 287
冲破逆反心理 289
关于“自我”的思考 291
当代西方哲学思辨点滴 296
理解与激情 298
为马克思主义呐喊 300
对执政党的认识 303
管理 308
规矩与方圆 308
自己对自己负责 312
——一个青年辅导员的工作笔记 312
我们是学校的主人 317
——关于增强集体凝聚力的四封通信 322
金刚石的启示 322
何妨听听老人言 332
毕业 337
风景这边独好 337
从第一份工资谈起 344
莫把正常当反常 348
危机，还是生机 352
是我适应社会，还是社会适应我 356
使你成为不可缺少的 360
新的价值观念 364
所有的日子都来吧 368
附录：大学生体育资料 372
（一）国家体育锻炼标准（大学） 372
（二）首届大学生“中华杯”田径锦标赛纪录 375
（三）全国大学生运动会田径纪录 377
后记 379