第一章 定向运动简介 1
第一节 定向运动发展简史 1
第二节 定向运动种类 3
第三节 定向运动现状 6
第四节 定向运动与按方位角行进 14
第二章 定向越野地图 16
第一节 越野地图比例尺 16
一、比例尺的概念 16
二、比例尺的特点 16
三、图上距离的量算 17
第二节 越野地图符号 19
一、符号的分类与颜色 19
二、符号的等级 20
三、符号的大小与相互关系 21
四、符号的图形特点 21
五、识别符号应注意的问题 22
六、越野地图的注记 25
第三节 越野地图地貌显示 25
一、等高线显示地貌 26
二、利用等高线识别地貌 31
一、磁北线 35
二、比赛路线符号 35
三、定向越野识图的一般规则 35
第四节 越野地图识别 35
第五节 越野地图应用 37
一、标定地图 37
二、对照地形 38
三、确定站立点 41
四、利用地图行进 48
一、器材 56
第三章 定向越野比赛 56
第一节 定向越野的物质条件 56
二、场地 68
第二节 定向越野的技能 70
一、定向越野判定方向的方法 71
二、选择定向越野路线 74
三、定向越野跑 77
第三节 定向越野比赛的组织与实施 80
一、筹备阶段 80
二、比赛阶段 82
三、赛后阶段 87
四、参加比赛程序 90
五、犯规与处罚 96
六、定向越野比赛流程图 98
第四章 定向运动地图制图规范 99
第一节 总则 99
一、定向运动及地图 99
二、地图内容 100
三、地图比例尺与等高距 101
四、地图的精度 101
六、地图符号的大小 102
五、制图综合与易读性 102
七、地图印刷 106
第二节 符号说明 106
一、有关规定 106
二、地貌 107
三、岩石与石块 111
四、水系与淤泥地 114
五、植被 118
六、人工地物 120
第三节 路线符号 127
第一节 说明符号意义 129
一、说明符号内容 129
第五章 定向越野检查点说明符号 129
二、一条完整路线的说明表 130
三、名词解释 130
四、检查点地物 133
第二节 国际定联检查点说明符号 135
一、符号化检查点说明表的设计 135
二、检查点说明符号 136
第一节 总则 153
第六章 定向运动竞赛规则 153
第二节 技术规则 156
第三节 裁判方法 165
附录一：国际定向运动联合会章程 187
附录二：定向运动裁判员管理办法(试行) 202
附录三：跳伞、定向、航空模型、航海模型、车辆模型运动员注册管理实施细则 210
附录四：中国定向运动大事记 215
附录五：定向运动有关文摘 226
编后语 253
主要参考资料 255