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第一章：山随平野尽江入大荒流 2
（沃野千里、水气氤氲，得天独厚的自然条件） 2
物华天宝古荆州 2
帝王之都 6
第二章：欲闻鼙鼓声每欲到荆州 14
（风云际会古战场，青梅煮酒论英雄） 14
江汉浮浮武夫滔滔 14
惊心割据三分地 21
强兵巨镇宜在荆襄 28
永远的木帆船 34
第三章：大江万里长险阻在荆江 40
（水利水害，交织成动人心魄的历史画卷。铸就了荆 40
州人的坚毅和顽强） 40
江陵自昔称泽国 40
十里津楼压大堤 46
忽叹人皆浊堤防水至清 51
蛟龙白日上城游 55
第四章：地利通西蜀舟楫控吴船 66
（纵横交错的水路交通形成“得荆州者得天下”之势） 66
迟而为舟楫相将济巨川 66
帝王之资的河道 69
北漕南粮囤荆州 73
车千乘骑万匹 77
风餐江柳下雨卧驿楼边 83
第五章：参差连舫出背立鸣双橹 92
（与水共生，兴盛发达的古造船业） 92
扬舲横大江乘流任荡荡 92
风劲帆方疾惟愿稳乘流 96
舟子行催棹无所喝流声 100
万斛之舟行若风 103
农工商交易之路通龟贝金钱刀之币兴 110
第六章：江左之大镇莫过于荆扬 110
（上牵滇黔、下揽吴越，异常繁荣的商都大埠） 110
呼风唤雨长江行 113
鱼盐杞梓充盈于市 116
结缆排鱼网连樯并米船 119
岸上人烟繁盛岸下货船连系 126
第七章：白鱼切如玉楚人菰米肥 134
（富足的生活孕育了精美的饮食文化） 134
楚国之食贵如玉 134
鄂国稻苗秀楚人菰米肥 139
人间好菜银鱼汤 145
第八章：今日狂歌客谁知入楚来 158
（荆州这块风水宝地滋养了众多的文化大师和思想家） 158
正声正微茫哀怨起骚人 158
渡远荆门外来从楚国游 168
三枝倒笔写冲天 174
与荆州有关的寓言故事 179
中国哲学的源头 181
成就斐然的科技发明 187
第九章：阳春白雪歌春风舞细腰 196
（浪漫、恢弘、高亢、缠绵的楚歌楚舞） 196
郢人善歌 196
形姿神韵荆州舞 212
第十章：楚有九头鸟荆襄纳百川 222
（民风骠悍、倔强，充满炽热的激越之情） 222
“天上九头鸟地下湖北佬”辩 222
惟楚有才 227
性情荆州 229
忠君爱国爱民如子 235
独特的民风民俗 240
后记 248