第1章 气质是魅力之源 3
现代人的不解之谜 3
绚丽多彩的气质表现 9
气质的好与坏 11
科学的划分人类的气质类型 14
古人关于气质的观点 18
气质是与生俱来的吗？ 22
气质可以改变吗？ 24
气质有地域差异吗？ 28
东西方气质有哪些差异？ 35
男人和女人有哪些气质的不同？ 38
第2章 气质的塑造与培养 53
天赋及环境对气质的影响 53
不同气质类型的行为特征 61
影响气质的九种因素 65
判断气质类型的方法 71
生活压力对气质的影响 74
挫折对气质的影响 77
多血质人的自我教育 81
胆汁质人的自我教育 84
抑郁质人的自我教育 88
粘激质人的自我教育 92
第3章 个人气质小测试 99
测试你的挫折耐受力 99
测试你的自信力 103
测试你的个性气质 113
第4章 气质提升的诀窍 135
关于气质技巧 135
EQ就是气质技巧吗？ 139
从表情中发现气质 141
体态语言体现出的气质 143
生活小事中看气质 145
认识自己的气质技巧 147
全面提高气质的技巧 154
驾驭你的负面气质 164
利用音乐可以提高气质 171
微笑能够改善气质 173
学会疏导来提高气质 175
生物反馈对气质的作用 176
幽默是气质的调节剂 178
取悦别人尽显气质之美 179
感染力让你的气质更好 182
自我暗示使气质提升 183
战胜羞怯是提高气质的要招 184
控制住你的表情 186
第5章 气质与人际关系 191
气质对于人际关系 191
气质的强势与弱势 192
以多血质为中心的人际关系 199
以胆汁质为中心的人际关系 204
以抑郁质为中心的人际关系 207
以粘液质为中心的人际关系 211
多血质型人的交际方法 214
胆汁质型人的交际方法 215
抑郁质型人的交际方法 217
粘液质型人的交际方法 218
探知对方气质类型的技巧 220
第6章 气质与交谈技巧 225
发现一双善于倾听的耳朵 225
与多血质人交谈的技巧 227
与抑郁质人交谈的技巧 230
与胆汁质人交谈的技巧 232
与粘液质人交谈的技巧 237
第7章 气质与个人择业 243
气质与职业的适应性 243
多血质型人的择业 244
抑郁质型人的择业 247
胆汁质型人的择业 250
粘液质型人的择业 252
第8章 气质与管理艺术 257
管理之中的气质 257
多血质气质者为管理者 259
多血质气质者为被管理者 264
胆汁质气质者为管理者 268
胆汁质气质者为被管理者 271
抑郁质气质者为管理者 274
抑郁质气质者为被管理者 276
粘液质气质者为管理者 279
粘液质气质者为被管理者 282
第9章 气质与你的爱情 287
围绕多血质的爱情 287
围绕抑郁质的爱情 294
围绕胆汁质的爱情 302
围绕粘液质的爱情 310