第一篇 “我不再是小男孩”——青春期少男的生理变化 1
第一节 “大”男子汉，咋还烦？(性困惑) 1
一、红“痘”生“男”国(青春痘) 2
二、干嘛老做“坏梦”？(性梦) 2
三、怎么老想“她”？(爱慕) 3
四、为啥老“挺起”？(勃起) 4
五、又“画地图”了(遗精) 5
六、为什么总是“欲罢不能”？(自慰) 5
七、我咋就这么瘦小呢？(体格) 7
八、我怎么会变成“公鸭嗓”呢？(变声) 7
九、我怎么成了“猿人”？(多毛症) 7
第二节 男人，就这样!(性的萌发与成熟) 8
一、嗨，都是“他”做的“好事”(性激素的产生与分泌) 9
二、噢，原来每个人都是这样走过来的(性征) 14
三、哟，这也是一种“学习”啊(性的生理冲动与体验) 16
第三节 为身为“男子汉”而骄傲(健健康康为男人!) 18
二、从“性的生理冲动”说开去：我愉悦自己的“心的躁动” 19
一、从“性征”说开去：我就是喜欢我的每一个变化 19
三、从“女人”说开去：我真愿意自己的胸怀“宽厚” 20
四、从“男人的模式”说开去：我笃定要明白地走向成熟 21
第二篇 “我是坏男孩，不是好男孩”——青春期少男的心理健康 25
第一节 “好”、“坏”禁忌——心理叛逆战 25
一、“我是坏男孩，不是好男孩”的宣言 25
二、“好”、“坏”禁忌从何而来？ 27
三、“我”的自画像 30
一、什么是心理健康？ 32
第二节 心理健康——少男不能不关注的话题 32
二、你知道自己正处于“心理断乳期”吗？ 35
三、跨越“心理断乳期”的“三级跳” 37
第三节 高扬身心健康的旗帜 47
一、清理心理垃圾 47
二、挖掘心理潜能 48
三、投资心理健康 51
四、实现心理需求 55
第三篇 “我害怕她那双眼睛……”——青春期少男的异性交往 59
第一节 长大的男孩要走进异性交往的舞台 59
一、她的眼神让我脸热心跳 60
二、怎样控制异常躁动的心？ 61
三、我“来电”了 64
四、希望她关注我，为了她我可以…… 65
第二节 正常的异性交往使我们走向成熟 68
一、为什么看见她，我就会感到紧张？ 69
二、我不害怕别人大惊小怪了 70
三、交往使我学会尊重女性、爱护女性 71
四、你好，网上的女孩! 72
一、我可以给她写封求爱信吗？ 74
第三节 学会驾驭感情的烈马 74
二、我怎样解开单相思的心结？ 76
三、当感情冲动时 78
四、拨开“多角恋爱”的迷雾 81
第四节 让青春的友谊无瑕 83
一、男孩女孩是好朋友 83
二、初恋时我们不懂爱情 84
三、用理智控制感情的闸门 86
第一节 男人：成长的必然 89
第四篇 “我当然长大了”——青春期少男的人格独立 89
一、镜子中的“我” 91
二、气质——禀性难移？ 94
三、性格——内向还是外向？ 97
第二节 人格独立：展现真我的风采 99
一、迷失了自我的唐牟 99
二、酷哥阿杰 100
三、完美主义者晓明 101
四、被贴上标签的刘伟 102
五、展现真我的风采 103
第三节 人格魅力：真正的“男性美” 106
一、人格的魅力 106
二、人格的力量 108
三、人格的完善 109
第五篇 “我最讨厌大人的训斥!”——青春期少男的代际沟通 115
第一节 男孩与父母、老师冲突面面观 116
一、家庭充满刺鼻的硝烟 116
二、校园也非“波澜不惊” 121
第二节 解开代际冲突之谜 123
一、男孩方面的原因 124
二、大人方面的原因 129
第三节 代际沟通的办法 133
一、补上“青春期教育”这一课 133
二、学会筛选信息 135
三、建立民主、平等的关系 137
四、试看这一招灵不灵 138
第六篇 “我总是抵挡不了好奇心”——青春期少男的社会认知 145
一、网络社会的诱惑 146
第一节 世界真奇妙 146
二、信息社会的冲击 149
三、现实生活的挑战 152
第二节 成长中的每个少男都必须完成的课题——社会化 155
一、健全的人，完善的人 156
二、男孩特有的好奇心 158
三、挡不住走进充满诱惑的社会 161
第三节 社会——人生的大课堂 163
一、当你按捺不住兴奋的时候 164
二、把握社会的脉搏 166
三、在多彩的社会中充实地生活 168
第七篇 “艾滋病，没什么了不得的!”——青春期少男的自我保护 171
第一节 “艾滋病，没什么了不得的!” 171
一、关于“艾滋病”的讨论 171
二、艾滋病离我们不远 173
第二节 艾滋病幽灵正在向我们走来 173
一、艾滋病：拉起生命的警报 173
二、艾滋病：露出狰狞的獠牙 180
三、托起鲜红的太阳 190
第三节 青少年：迎战艾滋病的主力军 197
一、为什么说青少年是迎战艾滋病的主力军？ 197
二、青少年如何成为迎战艾滋病的主力军？ 199
第八篇 “我就是我呗”——青春期少男的自我塑造 207
第一节 问题的提出：我成了自己抛不掉的宠物 207
一、青春期少男自我相处的状态 207
二、自我意识的萌生也是自我塑造的开始 209
第二节 自我塑造的生态原则 210
一、并非全世界都在关注你 213
二、肯定一个人价值的指标有很多 215
三、肯定一个人价值的机会有很多 218
第三节 “性情中人”，请对青春负责 222
一、“性情中人”必须面对的现实 222
二、培养责任意识，加强自我塑造 223
第四节 我永远不会成为我的障碍 225
一、自信是自我塑造的良好前提 225
二、在各种学习中完善自己 226
第一节 青春期少男的自我挑战 229
第九篇 “人所俱有的，我皆有”——青春期少男的自我挑战 229
一、了解自己：人脑的巨大潜力 231
二、欣赏我自己 233
三、“我”的另一面 235
四、理想中的“我” 236
第二节 自我挑战的重重障碍 238
一、人脑潜能是如何被浪费的 239
二、成长的烦恼 240
三、难以把握的情绪 242
一、自信心是成功的第一秘诀 244
第三节 我可以成为一个很优秀的人 244
二、学会自我分析、自我激励 247
三、培养坚强的意志 248
四、养成良好的“生物钟”习惯和做事习惯 249
五、关于情商(EQ) 250
六、学会学习 252
第十篇 未来的社会会有我的位置——青春期少男的未来展望 255
第一节 未来社会展望 256
一、没有硝烟的战争早已拉开序幕 257
二、知识经济时代的挑战 258
第二节 握紧走进未来社会大门的金钥匙 259
一、健康的心理 260
二、健全的人格 263
三、强健的体魄 265
第三节 准备着，在未来的社会中大显身手 267
一、建构合理的知识结构 268
二、培养全方位的能力 270
三、增强创新意识 272