《回归内在 与你的内在小孩对话》PDF下载

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  • 作  者:(美)约翰·布雷萧(John Bradshaw)著;傅湘雯译
  • 出 版 社:呼和浩特:内蒙古人民出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:720403967X
  • 页数:351 页
图书介绍:人要走出创伤的幽谷,途径有许多在这许多走向康复的途径上,找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法,无论目前遭遇的问题困难是什么,当年的创伤是哪一种,找寻内在小孩均有助益的做法。成长是一生的事,追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事,不要操之太急太切在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时,也不要疏忽了眼前的外在世界,运用理性功能来平衡自己的现实生活,才是内外兼修、情理并重的生活方式。

导读 郑玉英 1

第一篇 童年创伤的问题 3

第1章 童年创伤对人生的影响 3

序言 6

第2章 儿童的心灵是如何受伤的 35

第二篇 寻回你的内在小孩 51

第3章 原痛处理作业 51

第4章 重寻婴儿期的自己 66

第5章 重寻幼儿期的自己 100

第6章 重寻学前期的自己 122

第7章 重寻学龄期的自己 146

第8章 创造新的青春期 168

第三篇 爱护受伤的内在小孩 187

第9章 成人自己的新能量 187

第10章 新的行为规则 210

第11章 保护受伤的内在小孩 232

第12章 采取矫正练习 249

第四篇 重生 303

第13章 重生与转变的宇宙象征 303

第14章 具有神性的奇妙之子 318

结语 “回去,流浪者,回去吧!” 350