第一辑 家中顶梁柱，用爱为她撑起一片天 1
女人其实更看重男人的内涵 2
有担当的男人，从头到脚都是魅力 5
好男人不会让自己心爱的女人受一点点伤 8
给足她面子，赢得她满心的爱 11
信任是爱的法宝，猜忌是毁灭之箭 14
真诚的赞美，比任何音乐都动听 17
不断的鼓励，比任何帮助都有力量 20
累了别怕，我的肩膀是你的港湾 23
危难面前，对家的坚守赢得她十分爱意 26
多笑笑，让她被你的温暖所包围 30
第二辑 你的事业心，正是女人的安心丸 33
事业，让女人和你一起体会成就 34
你上进，女人才对未来更安心 37
不断学习——此刻的你最让她骄傲 40
认真做事——此刻的你最令她着迷 43
坚守信念——此刻的你最让她欣赏 46
立志高远——此刻的你最让她敬佩 49
勇敢开拓——此刻的你最让她仰慕 52
不畏挫折——此刻的你最让她折服 55
遇事果断——此刻的你充满男性魅力 58
事业和家，永远不能放在对立面 61
第三辑 时常给生活加点料，助力女人幸福感 64
事业在左，家庭在右 65
不要把工作的负面情绪带回家 68
抱歉了——谢绝不情愿的邀请 71
做“贤内助”，帮她做一次饭、洗一次衣 74
包揽家中的重体力活 77
爱她就多陪陪她 80
带她一起出去度个假 83
不要让她一个人教育孩子 86
不要让她一个人孝敬父母 89
把她的亲人当成自己的亲人 92
善待她的“闺蜜” 95
第四辑 我知女人心，铁汉柔情只为她 98
记得她在等你回家 99
自己的行程及时向“组织”汇报 102
偶尔的争吵其实是感情的“催化剂” 105
哭泣的时候，给她一个拥抱 108
结婚纪念日，一场电影一份情 111
送一些她舍不得买的礼物 114
“我给你下载了一部肥皂剧” 117
在家人面前赞美她 120
不时吃一下小醋 123
第五辑 用你的胸襟接纳她的“特定模式” 126
不放心，那是她细心关照 127
追求浪漫，因为她在意生活 130
娇气，只因想赢得你的注意力 133
节俭，完美阐释勤劳持家的女人 136
流泪，那是她无言的宣泄 139
用笑容浇灭她“愤怒”的小火苗 142
她发火的时候不能再“浇油” 145
“冷战”期间，先低头又何妨 148
她撒娇的时候配合一下 151
装一下“可怜”，中和她的挑剔情绪 154
唠唠叨叨，说句耳语又何妨 157
虚荣当前，情感和智慧齐飞 160
第六辑 尊重女性，平等相处才是生活真谛 163
不要试图改变女人 164
勇于追梦的女子必定不平凡 167
一路走来，她其实不容易 170
我们是灵魂的伴侣，心灵的伙伴 173
我的臂膀助你飞翔 176
你事业成功是我的骄傲 179
坦然面对薪水低于对方的现实 182
做“家庭妇男”，让她感受别样爱 185
小男人VS大女人，生活亦可爱 188
“姐弟恋”，也要勇敢地坚持 191
第七辑 时刻关注她的身心健康，做一个知心爱人 195
像宠爱公主一样宠着她 196
她的“老朋友”到访，送上一杯姜糖水 199
怀孕期间，她的心灵比肚子还脆弱 202
月子里，男人的疼惜尤为重要 205
有了孩子，别忘了她 208
女人三十，告诉她你依然爱她 211
更年期到了，你的包容心也要到位 215
浪漫小插曲面前考虑周全 218
婚后保持自己的持久魅力 221
最幸福的事情就是陪她慢慢变老 224
第八辑 花花世界，家才是最温暖的港湾 227
暧昧是迷雾，你要心平气和等雾散 228
诱惑看似甜蜜，实则内含剧毒 231
拒绝不必要的聚会，多陪在她的身边 235
坚持自己的操守，不触碰原则底线 238
糟糠之妻，难舍的患难真情 242
既然陪我走来，那么就陪我走完 246
与子偕老，我不会忘记曾经的承诺 250
犯下的错，真诚改过用心弥补 254
坚强面对一个女人的迷失 258
我不爱了——直接说胜过“游击战” 262