第一章 泌尿系统 1
(一)黑豆杞子蛇肉汤 1
(二)海参粥 2
(三)杞子海参大虾猪肉汤 2
(四)蕹菜车前猪腰汤 3
(五)车前田螺汤 3
(六)草菇丝瓜肉片汤 4
(七)冬瓜荷叶炖水鸭 5
(八)节瓜苡米淡菜汤 5
(九)冬瓜鱼尾汤 6
(十)竹笋西瓜皮鲤鱼汤 6
(十一)桑白皮赤小豆鲫鱼汤 7
(十二)冬瓜生鱼汤 7
(十三)胡萝卜马蹄竹蔗汤 8
(十四)赤小豆冬瓜生鱼汤 8
(十五)苡米冬瓜老鸽汤 9
(十六)金银花冬瓜猪腱汤 9
(十七)生蚝猪瘦肉汤 10
(十八)生地黄芪猪胰汤 10
(十九)菜梗鸭头排骨汤 11
(二十)鲫鱼党参汤 11
(二十一)肉苁蓉羊肉粥 12
(二十二)核淮蚌肉炖大虾 12
(二十三)淫羊仙茅炖狗肉 13
(二十四)蒺藜菟丝甲鱼汤 13
(二十五)双鞭壮阳汤 14
(二十六)羊肉西红柿汤 15
(二十七)鸭肉芡实扁豆汤 15
(二十八)羊肾杜仲巴戟汤 16
(二十九)壮阳狗肉巴戟汤 16
(三十)人参鹿尾汤 17
(三十一)鹿鞭壮阳汤 18
(三十二)枸杞子海参鸽蛋汤 18
(三十三)炖猪腰汤 19
(三十四)杞子瘦肉炖猪小肚 19
(三十五)碧桃杜仲猪腰汤 20
(三十六)巴戟凤眼果鸡汤 20
(三十七)鲜莲巴戟田鸡汤 21
(三十八)养肝仙茅杞子瘦肉乳鸽汤 21
(三十九)固精淮山芡实老鸭猪肉汤 22
(四十)利尿巴戟桃肉猪小肚汤 22
(四十一)壮阳鹿茸红枣鸡汤 23
(四十二)强身白果芡实猪小肚汤 23
(四十三)壮阳淮杞鹿尾巴戟鸡汤 24
(四十四)黑豆苁蓉淡菜汤 24
(四十五)固精白果胡椒竹丝鸡汤 25
(四十六)莲子乌杞炖鸡蛋 25
(四十七)肉苁蓉芡实兔肉汤 26
(四十八)苁蓉菟丝炖猪腰 26
(四十九)健脾芡实栗子猪脚筋汤 27
(五十)壮腰首乌豆淮山鸡汤 27
(五十一)三黑肉汤 28
(五十二)杜仲核桃兔肉汤 28
(五十三)黑枣黑豆兔肉汤 29
(五十四)巴戟桑椹龟肉汤 29
(五十五)女贞子黑芝麻瘦肉汤 30
(五十六)女贞子桂圆肉猪腱汤 30
(五十七)鲍鱼海参炖水鱼 31
(五十八)黑芝麻核桃肉汤 31
(五十九)粟米冬瓜汤 32
(六十)益肾北芪当归蚬肉鹧鸪汤 32
第二章 呼吸系统 35
(一)生姜杏仁猪肺汤 35
(二)洋参淮山药乳鸽汤 36
(三)参蛤粥 36
(四)鱼腥草猪肺汤 37
(五)小豆节瓜淡菜汤 37
(六)金菇芽菜冬瓜汤 38
(七)洋参扁豆冬瓜汤 39
(八)西瓜皮荷叶海蜇汤 39
(九)洋参冬瓜排骨汤 40
(十)苦瓜黄豆田鸡汤 41
(十一)珧柱冬瓜鸡丝羹 41
(十二)眉豆节瓜鸡脚汤 42
(十三)珧柱冬瓜炖老鸭 43
(十四)雪菜丝瓜咸蛋汤 44
(十五)薏苡仁冬瓜田鸡汤 44
(十六)合掌豆腐煲鱼汤 45
(十七)酸笋豆腐鱼尾汤 46
(十八)茯苓参麦炖鱼肚 47
(十九)玉竹沙参炖鹧鸪 47
(二十)川贝雪梨炖猪肺 48
(二十一)参淮百合炖猪肺 48
(二十二)南杏萝卜炖猪肺 49
(二十三)川贝雪梨炖燕窝 49
(二十四)玉竹麦冬炖雪梨 50
(二十五)南豆花苦瓜瘦肉蚝豉汤 50
(二十六)荽豉豆腐鱼头汤 51
(二十七)苦瓜猪瘦肉汤 51
(二十八)青蒿绿豆粥 52
(二十九)绿豆薏米粥 52
(三十)清暑银耳冻 53
(三十一)西洋参冬瓜野鸭汤 53
(三十二)洋参炖乳鸽 54
(三十三)萝卜橄榄鲍鱼汤 54
(三十四)益气淮山花旗参冬瓜汤 55
(三十五)川贝雪梨炖猪肺 55
(三十六)参淮百合炖猪肺 56
(三十七)南杏萝卜炖猪肺 56
(三十八)川贝北杏炖米汤 57
(三十九)玉竹麦冬炖雪梨 57
(四十)雪耳猪骨汤 58
(四十一)雪梨猪腱汤 58
(四十二)洋参雪耳炖燕窝 59
(四十三)菜干鸭肫蜜枣汤 59
(四十四)剑花蜜枣猪肺汤 60
(四十五)参麦雪梨瘦肉汤 60
(四十六)三雪蚌花瘦肉汤 61
(四十七)黑豆花生炖白蟮 61
(四十八)冬菇虫草炖鲍参 62
(四十九)西洋菜炖蚬鸭瘦肉汤 63
(五十)玉竹花果煮猪肺汤 63
(五十一)花果南杏排骨汤 64
(五十二)杏仁双叶猪肺汤 64
(五十三)雪耳杏贝鹌鹑汤 65
(五十四)茅根霸王花猪肺汤 66
(五十五)太子参百合田鸡汤 66
(五十六)银耳冬菇猪胰汤 67
(五十七)冬虫草老鸭汤 67
(五十八)花旗参木瓜排骨汤 68
(五十九)冰糖燕窝川贝汤 68
(六十)雪梨清燥润肺饮 69
(六十一)柴鱼花生猪骨粥 69
(六十二)珠玉二宝粥 70
(六十三)腐皮白果粥 70
(六十四)罗汉果西洋菜猪肉汤 71
(六十五)参麦雪梨猪瘦肉汤 71
(六十六)白果北杏生鱼汤 72
(六十七)沙参玉竹老鸭汤 72
(六十八)洋参银耳炖燕窝 73
(六十九)珍珠笋杏仁雪耳汤 73
(七十)白果燕窝瘦肉鹧鸪汤 74
(七十一)生地海参水蟹汤 74
(七十二)密瓜杏仁田鸡汤 75
(七十三)玉竹沙参猪舌汤 75
(七十四)西洋菜南北杏猪肺汤 76
(七十五)雪梨银耳鹌鹑汤 76
(七十六)养阴南北杏雪耳瘦肉鹌鹑汤 77
(七十七)海底椰洋参瘦肉猪肺汤 78
(七十八)附子猪肺粥 78
(七十九)止咳白果花生杏桃鹧鸪汤 79
(八十)二冬炖鲍鱼 79
(八十一)党参苁蓉田鸡汤 80
(八十二)白莲燕窝老鸽汤 80
(八十三)无花果海底椰花鱼汤 81
(八十四)补肺丽参鹧鸪蛤蚧汤 81
(八十五)冰糖燕窝羹 82
(八十六)雪耳炖木瓜 82
(八十七)莲子银耳汤 83
(八十八)腐皮鸡蛋润肤汤 83
(八十九)润肺燕窝椰子盅 84
(九十)燕窝冰糖水 84
(九十一)鹧鸪海蜇雪梨汤 85
(九十二)火腿北菇老鸽汤 85
(九十三)鱼腥草木瓜排骨汤 86
(九十四)海带绿豆响螺汤 87
(九十五)青萝卜橄榄猪腱汤 87
(九十六)芥菜橄榄鱼头汤 88
(九十七)橄榄生地猪肺汤 88
(九十八)两洋菜猪肺汤 89
(九十九)菜干绿豆猪肺汤 89
(一○○)清热南北杏西洋菜汤 90
(一○一)化痰两洋菜肉蚬鸭汤 91
(一○二)田七洋参瘦肉煲猪肺 91
(一○三)虫草河车炖水鱼 92
(一○四)百部红枣麻雀汤 92
(一○五)玉竹南杏鹧鸪汤 93
第三章 消化系统 95
(一)桂圆肉姜桂龟肉汤 96
(二)参藕黑豆虱鱼汤 96
(三)黄精党参鸡汤 97
(四)党参砂仁鹅肉汤 97
(五)黄芪灵芝瘦肉汤 98
(六)加味淮山药糯米粥 98
(七)补阳乳鸽汤 99
(八)猪腱汤 99
(九)椰子炖鸡 100
(十)草菇丝瓜鸡片汤 100
(十一)茯苓绿豆老鸭汤 101
(十二)芽菜节瓜鱼唇汤 102
(十三)咸酸菜豆腐乳鸽汤 102
(十四)竹笙冬瓜鱼肚羹 103
(十五)冬瓜横脷淡菜汤 104
(十六)西瓜草菇莲子鸡汤 105
(十七)白玉猪小肚汤 106
(十八)清补凉汤 106
(十九)扁豆瘦肉汤 107
(二十)三色豆猪腱冬瓜汤 107
(二十一)淮莲冬瓜老鸽汤 108
(二十二)冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤 108
(二十三)草蔻生姜羊肚汤 109
(二十四)木棉花茯苓瘦肉节瓜汤 109
(二十五)白术荷蒂猪腱汤 110
(二十六)淮山扁豆猪腱汤 110
(二十七)海带绿豆豆腐瘦肉汤 111
(二十八)蕹菜马蹄排骨汤 111
(二十九)祛火节瓜蚝豉猪脚汤 112
(三十)沙参麦冬猪瘦肉汤 113
(三十一)麻仁当归猪瘦肉汤 113
(三十二)熟地肉苁蓉猪腰汤 114
(三十三)生菜鱼球粥 114
(三十四)西洋菜蜜枣生鱼汤 115
(三十五)芙蓉豆腐汤 115
(三十六)雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤 116
(三十七)萝卜鸭肾汤 116
(三十八)猪肚黄芪枸杞子汤 117
(三十九)姜桂猪肚汤 117
(四十)胡椒猪肚汤 118
(四十一)良姜牛肉汤 118
(四十二)荔枝干猪肚汤 119
(四十三)老姜墨鱼炖老鸡 119
(四十四)淮山姜椒炖牛腱 120
(四十五)当归桂圆羊肉汤 120
(四十六)补虚陈皮党参羊肚汤 121
(四十七)云耳金针煲鱼尾汤 121
(四十八)红枣莲子猪脊羹 122
(四十九)雀肉粟米羹 122
(五十)养血润肤汤 123
(五十一)松子芝麻猪肠汤 123
(五十二)吉林参淮山鸭肾汤 124
(五十三)丝瓜猪肝瘦肉汤 124
(五十四)鲜奶鸡丝炖花胶 125
(五十五)啤梨苹果蜜汁 125
(五十六)万寿果花鱼汤 126
(五十七)洋参杞子炖水鱼 126
(五十八)白参炖鹧鸪 127
(五十九)山莲人参鸭肾汤 127
(六十)海参虫草乳鸽汤 128
(六十一)芹菜瘦肉汤 128
(六十二)绿豆莲藕生地猪胰汤 129
(六十三)粉葛蚝豉瘦肉汤 129
(六十四)紫菜西芹减肥汤 130
(六十五)莲子淮山猪蹄汤 130
(六十六)淮山薏苡仁牛百叶汤 131
(六十七)白术陈皮鳇鱼汤 131
(六十八)白术茯苓炖羊肚 132
(六十九)生姜肉桂炖猪肚 132
(七十)谷芽麦芽炖鸭肫 133
(七十一)莲淮内金炖双肾 133
(七十二)胡椒猪肚汤 134
(七十三)黄芪乌鸡汤 134
(七十四)良姜牛肉汤 135
(七十五)塘蒿鱼头汤 135
(七十六)独脚金田鸡羹 136
(七十七)参果炖瘦肉 136
(七十八)木耳海参猪肠汤 137
(七十九)海参炖瘦肉 137
(八十)藤菜瘦肉汤 138
(八十一)莲子山药瘦肉汤 138
(八十二)肉苁蓉海参炖瘦肉 139
(八十三)熟地肉苁蓉猪腰汤 139
(八十四)香蕉冰糖汤 140
(八十五)荜拔砂仁炖鲫鱼 140
(八十六)赤小豆淮山粥 141
(八十七)生鱼葛菜汤 141
(八十八)山楂粉葛煲排骨 142
(八十九)田七葛花大肠汤 142
(九十)莲子山药猪瘦肉汤 143
(九十一)生地木棉花瘦肉汤 143
(九十二)腐竹冬菇马蹄瘦肉汤 144
(九十三)发菜生地猪肘汤 144
(九十四)柠檬鸭肫乳鸽汤 145
(九十五)莲藕蚝豉发菜猪腱汤 145
(九十六)甘笋洋葱牛尾汤 146
(九十七)吉林参猪腱汤 146
(九十八)莲子腐竹发菜汤 147
(九十九)布渣叶萝卜鸭肾汤 147
(一○○)枳术牛百叶汤 148
(一○一)淮山槟榔猪肚汤 149
(一○二)马蹄萝卜猪红汤 149
(一○三)开胃淮山扁豆猪肚汤 150
(一○四)平肝发菜蚝豉冬菇猪腱汤 150
(一○五)健脾蒲桃陈皮鸡汤 151
(一○六)萝卜腊鸭肾汤 151
(一○七)马蹄荷豆瘦肉海蜇汤 152
(一○八)豆芽豆腐瘦肉汤 152
(一○九)红萝卜酸梅汤 153
(一一○)无花果猪腱葛菜汤 154
(一一一)葛花田七大肠汤 154
(一一二)蜜枣白菜猪舌汤 155
(一一三)黄芪鲻鱼汤 155
(一一四)乌豆杞子骨髓汤 156
第四章 内分泌系统 157
(一)黑豆生地蛇肉汤 157
(二)参芪红枣生鱼汤 158
(三)防风黑豆汤 158
(四)绿豆凉瓜蛤肉汤 159
(五)补虚白萝卜羊腩汤 159
(六)巴戟杞子羊肉汤 160
(七)北芪党参乌豆牛肉汤 160
(八)甘草小麦糯米大枣粥 161
(九)北芪红枣大鳝汤 161
(十)淫羊藿桂圆肉猪腰瘦肉汤 162
(十一)珧柱鱼唇汤 162
(十二)龙马巴戟乳鸽汤 163
(十三)红绿豆珧柱瘦肉汤 163
(十四)苹果酸奶汤 164
(十五)西柚牛奶蜂蜜汁 164
(十六)虫草鸡汤 165
(十七)眉豆红枣猪舌汤 165
(十八)金针木耳瘦肉汤 166
(十九)昆布海藻瘦肉汤 166
(二十)田七金针响螺汤 167
(二十一)芹菜金菇猪腱汤 167
(二十二)珍珠笋苹果鸭心汤 168
(二十三)紫菜珧柱瘦肉汤 168
(二十四)生薏苡仁汤 169
(二十五)粉葛葛菜鲮鱼汤 169
(二十六)冬菇发菜豆腐蚝豉汤 170
(二十七)芪枣黄鳝汤 170
(二十八)当归红枣山斑鱼汤 171
(二十九)核桃虫草紫河车瘦肉汤 171
(三十)鲍鱼淮山杞子水鸭汤 172
第五章 循环系统 173
(一)杞子生地兔肉汤 173
(二)猪心当归汤 174
(三)何首乌牛肉汤 174
(四)枯草菊花猪踭汤 175
(五)莲子桂圆汤 176
(六)首乌寄生鸡蛋汤 176
(七)腊鸭头颈菜干粥 177
(八)胡萝卜生鱼汤 177
(九)补肝冬菇花胶水鸭汤 178
(十)五加皮牛肉汤 178
(十一)淮山药羊肉汤 179
(十二)龟甲乌鸡骨汤 179
(十三)黄鳝猪肉汤 180
(十四)水鸭鹿茸汤 180
(十五)参芪淮山鲈鱼汤 181
(十六)红枣木耳羊肉汤 181
(十七)龟羊大补汤 182
(十八)白萝卜桂圆肉羊肉汤 182
(十九)桂圆党参羊肉汤 183
(二十)芪党莲子牛腱乌豆汤 183
(二十一)鹿茸淮山炖竹丝鸡 184
(二十二)北芪莲子牛腱汤 184
(二十三)海参虾肉汤 185
(二十四)红枣黑豆猪尾汤 185
(二十五)芝麻红枣水鱼汤 186
(二十六)人参炖竹丝鸡 186
(二十七)枸杞子炖田鸡 187
(二十八)红枣冰糖炖海参 187
(二十九)北芪当归炖鱼翅 188
(三十)花生红枣炖鸡蛋 188
(三十一)人参炖竹丝鸡 189
(三十二)枸杞子炖田鸡 189
(三十三)红枣冰糖炖海参 190
(三十四)北芪当归炖鱼翅 190
(三十五)花生红枣炖鸡蛋 191
(三十六)人参炖竹丝鸡 191
(三十七)枸杞子炖田鸡 192
(三十八)红枣冰糖炖海参 192
(三十九)北芪当归炖鱼翅 193
(四十)花生红枣炖鸡蛋 193
(四十一)扁豆粥 194
(四十二)桂圆莲子鸡蛋汤 194
(四十三)蛤蜊牛肉汤 195
(四十四)百合桂圆牛腱汤 195
(四十五)白果莲子炖竹丝鸡 196
(四十六)章鱼四物汤 196
(四十七)党参当归羊肉汤 197
(四十八)红豆莲子鸡汤 197
(四十九)莲藕章鱼牛腩汤 198
(五十)当归北芪鲤鱼汤 198
(五十一)红豆乌鸡汤 199
(五十二)肉苁蓉芡实兔肉汤 199
(五十三)苁蓉菟丝炖猪腰 200
(五十四)补骨脂菟丝子瘦肉汤 200
(五十五)小白菜淡菜汤 201
(五十六)田七炖鱼肚 201
(五十七)海参虫草乳鸽汤 202
(五十八)花胶杞子瘦肉鸡汤 202
(五十九)瘦猪肉莲子百合汤 203
(六十)杞子桂圆汤 203
(六十一)黄精红枣鸡汤 204
(六十二)糯米党参炖鲤鱼 204
(六十三)桂圆红枣牛腱汤 205
(六十四)核桃芝麻牛心汤 205
(六十五)北芪枣豆泥鳅汤 206
(六十六)当归红枣山斑鱼汤 206
(六十七)玉竹牛腱汤 207
(六十八)生地杞子黑枣瘦肉汤 207
(六十九)莲藕黑豆章鱼猪蹄肉汤 208
(七十)银耳乳鸽瘦肉汤 208
(七十一)土茯苓金钱龟汤 209
(七十二)田七雪耳椰子煲春鸡 209
(七十三)红枣北芪老鸡鲍鱼汤 210
(七十四)辛夷花玉米珍珠汤 210
(七十五)红枣桂圆汤 211
(七十六)红豆排骨汤 211
(七十七)椰子红枣煲老鸽 212
(七十八)豆苗大蒜鱼丸汤 212
(七十九)山楂决明红枣汤 213
(八十)红绿豆珧柱瘦肉汤 213
(八十一)泽泻薏苡仁瘦肉汤 214
(八十二)田七炖鱼肚 214
(八十三)鲍鱼鸭肉汤 215
(八十四)乳鸽银耳瘦肉汤 215
(八十五)北菇发菜猪肘汤 216
(八十六)芹菜红枣蚌肉汤 216
(八十七)银耳节瓜瘦肉汤 217
(八十八)鲍鱼淮杞水鸭汤 217
(八十九)田七红枣生鱼汤 218
(九十)阿胶淮杞炖水鱼 218
(九十一)麻仁当归猪腱汤 219
(九十二)旱莲红枣墨鱼汤 219
(九十三)阿胶鹿茸炖水鱼 220
(九十四)圆肉红枣羊肉汤 220
(九十五)甘麦红枣瘦肉汤 221
(九十六)灯心花莲子瘦肉甜瓜汤 221
(九十七)荔枝桂圆老鸽汤 222
(九十八)莲子百合瘦肉汤 222
(九十九)杏桂雪耳冬菇猪腱汤 223
(一○○)雪耳桂圆肉鸽蛋汤 223
(一○一)百合芝麻猪心汤 224
(一○二)红枣桂圆鸽心汤 224
(一○三)红枣圆肉生鱼汤 225
(一○四)桂圆红枣老鸭汤 225
(一○五)南枣乌豆羊心汤 226
(一○六)百合红枣龟肉汤 226
(一○七)圆肉淮杞塘角鱼汤 227
(一○八)珧柱响螺红枣瘦肉汤 227
(一○九)桂圆肉河车乳鸽汤 228
(一一○)合欢花百合猪心汤 228
(一一一)补血桑寄生莲子鸡蛋汤 229
(一一二)益气当归芪党猪心汤 229
(一一三)黄芪莲子田鸡汤 230
(一一四)北芪杞子炖乳鸽 230
(一一五)芪党莲子牛腱乌豆汤 231
(一一六)丽参红枣炖乌鸡 231
(一一七)北芪枣豆泥鳅汤 232
(一一八)虫草杞子鸡汤 233
(一一九)莲藕乌豆煲乳鸽 233
(一二○)党参北芪黑豆汤 234
(一二一)红枣黑豆塘虱鱼汤 234
(一二二)红枣花旗参生鱼汤 235
(一二三)当归芪党猪心汤 235
(一二四)红枣北芪乌豆泥鳅汤 236
(一二五)北芪党参淮山鲈鱼汤 236
(一二六)菠菜羊肝汤 237
第六章 神经系统 239
(一)天麻鸡汤 239
(二)芎归田七鸡肉汤 240
(三)桂圆肉骨髓汤 240
(四)淮山药玉竹炖白鳝 241
(五)补肝何首乌蜜枣猪肝汤 241
(六)二冬参地炖猪脊髓 242
(七)参附鸡汤 242
(八)核桃花生牛尾汤 243
(九)川芎白芷鱼头汤 243
(十)首乌南枣煲牛腱 244
(十一)花旗参松子仁鸡汤 244
(十二)雪耳圆肉鸽蛋汤 245
(十三)强筋花生鱼头汤 245
(十四)三子瘦肉汤 246
(十五)苹果生鱼汤 246
(十六)百合芝麻猪心汤 247
(十七)红豆南瓜排骨汤 248
(十八)珧柱冬瓜鱼头羹 248
(十九)老鸭淮山汤 249
(二十)川芎天麻猪脑汤 249
(二十一)节瓜芡实鱼唇汤 250
(二十二)火腿鱼翅鸡汤 250
(二十三)肉苁蓉椰子猪脑汤 251
(二十四)淮山花旗参冬瓜汤 251
(二十五)核桃虫草紫河车瘦肉汤 252
(二十六)巴戟核桃老鸽汤 253
(二十七)桂圆牛腱牛骨髓汤 253
(二十八)山瑞瘦肉白芍水鸭汤 254
(二十九)紫菜冬菇肉丝汤 254
(三十)淮杞虫草乌鸡汤 255
(三十一)杞圆荷花鱼头猪腱汤 255
(三十二)百合莲子南枣鸡蛋汤 256
(三十三)黄豆金针猪脚汤 257
(三十四)牛大力巴戟鸡脚猪脊汤 257
(三十五)桂圆肉椰子猪脑汤 258
(三十六)珧柱响螺红枣瘦肉汤 258
(三十七)竹笙海参响螺猪腱汤 259
(三十八)苁蓉椰子桂圆猪脑汤 260
(三十九)白菊珧柱瘦肉蛋花汤 260
第七章 生殖系统 263
(一)白术猪肚粥 263
(二)虫草北芪炖鹌鹑 264
(三)芡实杞桂圆龟汤 264
(四)山药薏苡仁牛肚汤 265
(五)黄瓜土茯苓乌蛇汤 265
(六)鱼胶炖水鸭 266
(七)雪耳炖木瓜 266
(八)当归生姜羊肉汤 267
(九)芡实核桃粥 267
(十)鹿茸猪小肚汤 268
(十一)巴戟芡实鸡肠汤 268
(十二)芪党鹿尾炖乌鸡 269
(十三)鹿尾羓苁蓉竹丝鸡汤 269
(十四)淮山鹿茸竹丝鸡汤 270
(十五)巴戟桃肉鸡汤 270
(十六)养肝海马当归牛尾汤 271
(十七)补气人参鹿茸鸡肉汤 271
(十八)北芪鹿茸仙茅鸡肉汤 272
(十九)鹿茸杞子乌鸡汤 272
(二十)巴戟杜仲牛鞭汤 273
(二十一)杞子苁蓉炖牛鞭 273
(二十二)菟丝巴戟炖鹿鞭 274
(二十三)海马童子鸡汤 274
(二十四)狗肉汤 275
(二十五)苁蓉山萸肉桂圆羊肉汤 275
(二十六)莲肉芡实猪腱汤 276
(二十七)苁蓉巴戟淮山鱼卵汤 276
(二十八)海龙巴戟瘦肉汤 277
(二十九)首乌熟地炖兔肉 278
(三十)荞麦白果竹丝鸡汤 278
(三十一)阿胶炖鸡肉 279
(三十二)当归田七炖鸡 279
(三十三)海参瘦肉汤 280
(三十四)益母草红枣瘦肉汤 280
(三十五)胡桃瘦肉汤 281
(三十六)马齿苋芡实瘦肉汤 281
(三十七)鳖鱼南杏汤 282
(三十八)鹿茸鸡肉汤 282
(三十九)白果莲子粥 283
(四十)金针白木耳鸡蛋汤 283
(四十一)豌豆莲子瘦肉汤 284
(四十二)胡桃瘦肉汤 284
(四十三)鹿茸杞子乌鸡汤 285
(四十四)花生木瓜排骨汤 285
(四十五)木瓜鲜奶(冷饮) 286
(四十六)雪梨木瓜奶 286
(四十七)虫草花胶炖乳鸽 287
(四十八)党参牛鳅鱼汤 287
(四十九)花生猪骨莲实汤 288
(五十)杞子鲤鱼红枣蚬鸭汤 288
(五十一)海参龟板核桃猪脊汤 289
第八章 运动系统 291
(一)芥菜生地煲蚝豉 292
(二)栗子猪腰汤 293
(三)五加皮巴戟蛇肉汤 293
(四)归芪薏苡仁蛇肉汤 294
(五)芥菜咸鱼头汤 294
(六)节瓜花生鸡脚汤 295
(七)冬菇螺肉汤 295
(八)伸筋藤狗脊汤 296
(九)鹿茸鸡汤 296
(十)核桃杜仲龟汤 297
(十一)猪蹄牛膝汤 297
(十二)归芪猪脚汤 298
(十三)栗子杜仲鸡脚汤 298
(十四)北芪当归猪脊汤 299
(十五)牛膝党参牛骨汤 299
(十六)鲮鱼赤豆汤 300
(十七)千斤拔鸡脚汤 300
(十八)杜仲鹌鹑汤 301
(十九)巴戟猪脊髓汤 301
(二十)千斤拔猪筋汤 302
(二十一)首乌鹿筋水鸭汤 302
(二十二)杜仲骨碎补炖猪脑 303
(二十三)巴戟珍珠肉汤 303
(二十四)水鸭鹿筋汤 304
(二十五)桑寄生牛大力猪脚汤 304
(二十六)北芪红枣羊骨汤 305
(二十七)淮杞鹿筋双蹄汤 305
(二十八)狗脊莲藕章鱼猪骨汤 306
(二十九)杜仲骨碎补猪脚筋汤 307
(三十)核桃花生牛尾汤 307
(三十一)杜仲栗子猪尾汤 308
(三十二)千斤拔猪扇骨汤 308
(三十三)冬菇笋丝嫩鸡鱼翅汤 309
(三十四)花胶虫草川续断脚筋汤 309
(三十五)淮杞田七脚筋水鸭汤 310
(三十六)花胶巴戟蚬鸭三蛇汤 310
(三十七)杜仲首乌核桃羊肉汤 311
(三十八)海参牛膝羊腰汤 312
(三十九)栗子鸡脚排骨汤 312
(四十)莲肉苡米猪小肚瘦肉汤 313
(四十一)海参龟板桃肉猪脊汤 313
(四十二)鹿筋杜仲瘦肉汤 314
(四十三)花生红枣鸡脚汤 314
(四十四)龙删叶沙参瘦肉汤 315
(四十五)黑豆红枣猪尾汤 315
(四十六)老鸡红枣汤 316
(四十七)鹿筋杜仲瘦肉汤 316
第九章 感觉器官 317
(一)苦瓜菊花瘦肉汤 317
(二)天冬生地猪肝汤 318
(三)芝麻苓菊猪瘦肉汤 318
(四)雪梨银耳响螺瘦肉汤 319
(五)生蚝桑寄生汤 319
(六)北芪当归猪脊汤 320
(七)胡桃杞子炖鹿肉 320
(八)戟枣羊肉炖双鞭 321
(九)甲鱼海带汤 321
(十)当归杞子羊肝汤 322
(十一)木耳红枣瘦肉汤 322
(十二)白果胡椒竹丝鸡汤 323
(十三)紫菜珧柱瘦肉汤 323
(十四)石斛鱼头汤 324
(十五)淮杞石斛响螺瘦肉汤 325
(十六)党参枸杞子斑鸠汤 325
(十七)巴戟海参杞子猪腱汤 326
(十八)虫草石斛炖花胶 326
(十九)杞子虫草鸡汤 327
(二十)枸杞子猪肝汤 327
(二十一)花胶杞子瘦肉鸡汤 328
(二十二)沙苑子巴戟蚌肉汤 328
(二十三)小白菜煮淡菜汤 329
(二十四)淮山杞子鲍鱼猪腱汤 329
(二十五)当归杞子桂圆山瑞汤 330
(二十六)淮杞巴戟圆肉鹿尾汤 330
(二十七)生菜象拔蚌汤 331
(二十八)当归杞子羊肝汤 331
(二十九)北芪当归炖花胶 332
(三十)北芪当归响螺汤 333
(三十一)红枣杞子乌鸡汤 333
(三十二)大虾杞子海参猪腱汤 334
(三十三)日月鱼瘦肉汤 334
(三十四)无花果海底揶花鱼汤 335
(三十五)巴戟珍珠肉汤 335
(三十六)枸杞子花胶瘦肉炖鸡 336
(三十七)枸杞子鸡肝鱼片汤 336
(三十八)大虾杞子海参猪腱汤 337
(三十九)枸杞子南枣乳鸽汤 337
(四十)淮杞石斛响螺瘦肉汤 338
(四十一)淮杞海参日月鱼瘦肉汤 338
(四十二)海参虫草乳鸽汤 339
(四十三)麦冬虫草海参猪肉汤 339
(四十四)沙苑蒺藜桂圆猪肝汤 340
(四十五)花胶杞子瘦肉鸡汤 341
(四十六)虫草石斛花胶汤 341
(四十七)女贞花胶水鱼汤 342
(四十八)岗稔子塘虱鱼汤 342
附录 常用食物成分功效 345
(一)食品类 345
(二)豆类 347
(三)油类 349
(四)蔬菜类 350
(五)禽兽类 357
(六)水产类 359
(七)水果及干果类 364
(八)调料类 373