《八周完全健康术》PDF下载

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  • 作  者:Andrew Weill著;李静芝译
  • 出 版 社:聊经出版事业公司
  • 出版年份:1998
  • ISBN:9570818379
  • 页数:308 页
图书介绍:

目次健康观念的革新——译序 1

第1部 改变的能力1.人可以改变 3

2.概谈健康和复原 17

复原的故事:粉碎医生的预言 28

3.全面的健康 30

复原的故事:健康的根源在心灵 37

复原的故事:改善呼吸的方法 41

4.为何八周? 43

第2部 八周健康法5.第一周 55

复原的故事:维他命的妙处 75

6.第二周 77

复原的故事:胡萝卜改善视力 98

7.第三周 100

复原的故事:吐纳的妙效 120

8.第四周 122

复原的故事:给肝一个机会 136

9.第五周 139

复原的故事:姜的疗效 155

10.第六周 157

复原的故事:南非醉茄(Ashwagandha)及印度疗法的妙用 176

11.第七周 181

复原的故事:亲密的力量 197

12.第八周 199

复原的故事:一对夫妇的见证 210

复原的故事:意志战胜了背痛 213

复原的故事:来自密西根的报告 215

复原的故事:琦治历险记 218

13.第九周后 223

复原的故事:重点实行「八周健康法」 225

复原的故事:一位发型师的故事 227

复原的故事:一位身患多发性硬化症的病人 230

复原的故事:末梢神经病 232

第3部 个别的健康计画14.给50岁以上的人 237

15.给70岁以上的人 242

16.给20岁以下的年轻人 248

17.给男人 253

18.给女人 258

19.给孕妇(及准备怀孕的妇女) 264

20.给有小孩的父母 269

21.给住在大都市里的人 278

22.给经常旅行的人 282

23.给体重过重的人 288

24.给有心血管疾病危险的人 296

25.给可能得癌症的人 303