序言 鸽派·鹰派 1
Chapter 1 跟有钱人谈恋爱 2
成熟的爱情观是平静的 2
钻石贵族的择偶标准 3
灰姑娘与赝品灰姑娘 4
“跟有钱人谈恋爱”并非是可耻的 7
贵族恋爱的心理误区 9
钻石贵族分布区域 11
中国各城市男人 13
Chapter 2 女人眼中的中国男人魅力排行榜 13
中国男人：我的父亲、兄弟和情人 19
拼盘中的男人 21
魅力·中国男人 23
Chapter 3 漂亮者生存 26
漂亮女人的七种武器、七个代价 26
漂亮，一块红布 28
“漂亮者生存”的考证 31
漂亮女人的失误 36
漂亮和漂亮资产 39
郁闷好女人 45
Chapter 4 这个世界是“坏”女人的 45
“坏”女人类型 48
美丽危险的女人 51
“坏”女人剧本 54
“赝品”女人是这样炼成的 60
Chapter 5 新 DDD 女人 64
她的故事 64
离婚，或者使你更完美 67
哑谜、四 D、女人 69
猫与女人 74
Chapter 6 孙子“猫”法 74
猫猫女人有鱼吃 87
Chapter 7 自己造个“MATRIX” 92
我的帝国男人多 92
宫崎峻童话 MATRIX 99
游侠梦 101
拥有可以反悔的月光宝盒 102
主宰自己的命运 103
测试你的 MATRIX 帝国 VS.你的生活满意度 108
馒头朋友的误解 117
Chapter 8 跟有“馒头”的人玩 117
成功的馒头朋友 119
寻找你的馒头朋友 126
Chapter 9 女人的第一次…… 132
第一次背叛 132
男孩温柔的第一次 135
女孩温柔的第一次 137
女孩不该有太多的第一次 138
音乐：那是一个白衣飘飘的年代 142
Chapter 10 现在开始回忆 142
书：重吻自己的眼睛 149
电影：有梁家辉相伴的日子 156
抱我吧，回忆 160
Chapter 11 新新新人类 后后后时代 164
从爱情说起 164
大家一起，向“后”看齐 167
Chapter 12 “新现实主义” 172
众说纷纭 172
裤子、文明、“新现实主义”、更公平的答案 177
一个暂时做稳了奴隶的时代 181
Chapter 13 赎回你自己的日子 181
赎回你自己的日子 184
爱你的底线 188
最低限度之后 192
Chapter 14 踏入生活中的灰色地带 197
生活中的灰色地带 197
灰色地带的某些特征 198
正方：软着陆，“灰”度人生 200
反方：怀念一个黑白分明的日子 201
我是一个灰孩子 203
爱情里面的灰色自由 207
只有蝴蝶是自由的 211
灰色地带专家谈 212
灰色，你上瘾了吗？ 215
Chapter 15 女人，群居动物？ 221
认清你自己 221
女人之间该说的与不能说的 221
女人 VS.女人 谁陪伴女人成长 223
女人 VS.男人 男人是弱者 225
女人 Say:是一个人，不是群居动物 228
男人 Say：群居女人的闲言碎语 231