关键点一 需要跳槽时一定要跳 1
1.你是不是该跳槽了 2
弄明白5大现实 2
看清楚6个信号 13
创造出奶酪人生 18
2.你跳槽的理由充足吗 39
最充分的9点理由 39
最重要的10个问题 71
关键点二 必须规避跳槽的风险 78
1.自我审视 79
心态健康是基础 79
解剖自己是前提 94
2.掌握规则 128
跳槽法宝要牢记 128
违规游戏玩不得 135
跳来跳去不可取 137
预知跳槽风险 147
3.购买跳槽保险 147
咨询职业顾问 168
选择起跳时机 172
4.寻找起跳点 177
了解两个方向 178
谨慎选择改行 180
把握最佳切入点 189
关键点三 掌握越跳越高的方法 192
1.找准降落地点 194
搞清“高槽”的标准 194
牢记找工作的方法 200
识破招聘的陷阱 206
2.拿出最佳状态 209
自信才是第一动力 209
野心应该更大一些 213
记住你也是商品 218
3.重视厉兵秣马 218
准备4种必备粮草 223
打造最棒的简历 227
4.临阵之时决胜 229
精心设计开头5分钟 230
认真应答必问的问题 232
提出理想薪水5大秘诀 236
面试应特别注意的忌讳 239
关键点四 顺利辞职不要留遗憾 243
1.暗渡陈仓VS大白天下 244
秘而不宣才是高招 244
辞职申请要有技巧 251
离职协议必须慎签 255
2.抓住西瓜VS放弃芝麻 257
你的本钱别忘带上 257
档案千万不要放弃 260
3.君子之风VS小人之举 262
摔门而去很不明智 263
7种恶招万万使不得 269
关键点五 学会适应新环境的妙方 274
1.度过适应期 275
重视后遗症 275
常回家看看 282
2.融入新集体 284
第1天必须做到的要点 284
第1个月应该完成的事情 287
尽快适应新的工作 291
努力显示未来潜力 297
附录 302
求职网址选编 302
自我测试选编 305
中华人民共和国劳动法 314