第1章 浓妆淡抹要恰到好处 3
一、化妆新潮 3
1.春秋妆化法 3
2.职业妇女妆扮方法 3
3.化运动妆的方法 4
4.化工作妆的方法 5
5.化少女妆的方法 6
6.恋爱时女性增添魅力的方法 6
二、化妆规则 8
1.自然淡彩的妆扮 8
2.圆型脸孔也能打扮成有成熟感的女性 9
3.方型脸最容易打扮得优雅 10
4.细长脸型者考虑强烈印象的打扮 11
5.发型愈小服装愈醒目 13
6.用刷子一面按摩、一面洗脸 14
7.展现成熟韵味的皱纹 16
8.健康的肤色才是美丽象征 17
9.三种化妆和服装和搭配法 18
10.整理眉毛的秘决一根根的拔除 20
11.创造自然感的眼线 21
12.画出新鲜感的嘴唇 23
三、美发艺术 25
1.美发在美容化妆中的作用 25
3.护发、美发三要素 26
2.护理头发随季节变化而有所不同 26
4.选用合适的头饰 27
5.花卉头饰的使用方法 28
6.利用丝带作成流行的发型 29
7.烫发的四项正确方法 29
8.五项烫发技术 30
四、美目艺术 31
1.画好眼线和睫毛，美目流盼梦幻迷人 31
2.选好眼线笔，淡雅、妩媚随心所欲 33
3.多花10秒钟双眼更朦胧 35
4.让你的眼睛轮廓分明 35
5.单眼皮可描画出猫一般温柔迷 36
7.细细的眼线才是一流的画法 37
6.画出对称眼线的妙方 37
8.两种睫毛膏并用才能创造出美感 38
9.彩色睫毛液要与眼影协调 38
10.大胆试试假睫毛，漂亮得连自己都会惊喜 38
11.使眼睛俊美的五个步骤 39
12.眼部化妆重“感觉” 40
13.眼影化妆重“干净” 41
14.突出眼睛魅力的化妆 41
15.眼皮打粉底，眼睛更明亮 42
16.精画下眼影拥有大眼睛 42
17.让你的眼睛瞬间年轻5岁 43
18.年轻活泼的眼睛需要柔和的色彩搭配 44
20.变严厉的神态为明媚的双眼 45
19.灰色眼影创造东方“美人眼 45
第2章 魅力就是在动态中的美 49
一、女性魅力的内涵 49
1.开放为美 49
2.自然为美 50
3.新颖为美 51
4.独特为美 51
5.富有弹性为美 52
6.含蓄适度为美 53
二、富有魅力的条件 54
1.具有气质与个性美 54
3.具有清洁感 55
2.有某方面的兴趣以及研究欲望 55
二、在动态中展现魁力的方法 56
1.单纯的模仿表面无意义 56
2.维护优美的走路姿势从腰部挺直开始 57
3.摆放出富有美感的手 58
4.夜间约会时就要象罗马的女奴般的装扮 61
5.舞会的魅力在认识陌生人 62
第3章 服饰是人的广告 67
一、服饰与时尚 67
1.服饰流行大趋势 67
2.走在潮流前头 69
3.打扮的原则 70
5.服装款式的周期变化规律 71
4.流行时装的款式类型 71
二、服饰与理想形象的塑造 74
1.服装构成的四大要素：线条、部件、颜色、质地 74
2.合体的服装与人体的美感 77
3.人的体型与服装款式的设计 79
4.人的脸型与领型的选择 88
5.发型与服饰的关系 90
6.得体的服饰可弥补体型的不足 92
三、服饰与颜色 98
1.色彩判断是服饰给人的第一印象 98
2.各种颜色的独特个性 98
3.色彩组合的规律 105
4.服饰色彩对人心理的影响 107
5.服饰色彩能改变人的体型 109
6.服饰色彩能调节人的肤色 110
7.流行色的影响 112
8.服饰配色的技巧 114
四、女子穿着的特殊艺术 119
1.高大女孩装扮法 119
2.娇小女孩穿着法 121
3.展露迷人的身材 122
4.社交场合的穿着应使自己能融入群体中 123
5.办公室的穿着应考虑到别人的眼光 126
6.女人的穿戴样样都透出信息 129