目 录 1
小足球 1
低段 2
1．熟悉球性练习 2
2．射门游戏、传接球 4
中段 6
1．传球、射门 6
2．脚内侧运球及游戏 8
3．脚内侧传、接球，熟悉球性练习 10
4．脚背内侧传球，传球比赛 12
5．掷界外球，教学比赛 14
6．端线足球比赛，排球场足球赛 16
高段 18
1．正额顶球 18
2．运球过障碍 20
3．运球、射门 22
4．脚内侧接球（停球），脚背正面接球（停球） 24
5．足球游戏：二攻一、三攻二 26
6．七人制小足球比赛 28
小篮球 30
中段 31
1．熟悉球性练习，学习原地运球 31
2．学习原地双手胸前传接球，游戏：西瓜不掉地 33
3．原地运球，行进间运球 35
4．原地双手胸前传球，学习原地双手胸前投篮 37
5．行进间运球，学习原地单手肩上传球 39
高段 41
1．复习双手胸前投篮，学习原地单手肩上投篮 41
2．游戏：双人运球比赛、端线篮球 43
3．移动步法 45
4．游戏：端线篮球、角篮球 47
5．队长球（投活动篮），教学比赛 49
软式排球 51
高段 52
1．学习准备姿势和移动，重心变换游戏：两向立卧撑赛 52
2．正面双手垫球，复习准备姿势，游戏：不让球掉地 54
3．学习交叉步移动，复习准备姿势并跨步法，复习正面双手垫球 56
4．学习正面上手传球，复习正面双手垫球，游戏：拉风琴 58
5．复习正面上手传球，正面双手垫球，游戏：愚公移山 60
6．复习正面双手传球、垫球，游戏：迎面滚球接力赛 62
7．复习传垫球，传垫球游戏：天女散花 64
8．学习正面下手发球，串联技术游戏：过三关 66
9．复习正面下手发球，复习移动传、垫球 68
10．复习发球、移动、传垫球，教学比赛：四对四比赛 70
11．学习体侧双手垫球技术，复习移动、传球、垫球、发球技术 72
12．复习发球、传球、垫球技术，六对六教学比赛 74
13．学习正面上手发球，六对六教学比赛 76
14．复习正面上手发球技术，接发球对抗赛 78
15．教学比赛 80
游泳 82
中段 83
1．游泳常识，游泳模仿操，嬉水 83
2．学习手势意图，陆上模仿练习，熟悉水性练习 85
3．熟悉水性练习 87
4．复习：熟悉水性练习，学习蛙泳 89
5．蛙泳 91
6．蛙泳 93
高段 95
1．爬泳（自由泳） 95
2．爬泳 97
3．爬泳 99
4．游泳测试考查（泳姿自选） 101
韵律活动和舞蹈 103
低段 104
1．头、手、脚基本部位练习，头、手、脚基本动作的小组合 104
2．模仿不同人物、形象、情绪的走步，基本舞步（1） 106
3．儿童韵律组合：划船曲，儿童集体舞：小火车舞 108
4．身体基本姿态练习，儿童基本舞步（2） 110
5．儿童集体舞：旋转木马（1），旋转木马（2） 112
6．儿童集体舞：猜拳游戏舞（1），猜拳游戏舞（2） 114
中段 116
1．韵律活动基本部位练习——球的基本动作，律动组合：拍皮球 116
2．儿童基本舞步（3），儿童基本舞步（4） 118
3．节奏操（1～2节），节奏操（3～4节） 120
4．节奏操（5～6节），复习节奏操全套 122
5．新疆民族舞蹈：祖国、祖国多美丽（1），祖国、祖国多美丽（2） 124
6．设置情景的舞蹈活动（1），设置情景的舞蹈活动（2） 126
高段 128
1．韵律活动：基本跳步，韵律组合：雪花飘飘 128
2．绳操（1～2节），绳操（3～4节） 130
3．绳操（5～7节），绳操复习、表演 132
4．复习已学基本舞步，儿童集体舞：幸福拍手歌 134
5．秧歌舞步及秧歌舞（1），秧歌舞步及秧歌舞（2） 136
6．根据不同的主题做单人或双人的表现活动，自创舞蹈表演 138
民间传统体育 140
1．胶圈活动（1），胶圈活动（2） 141
低段 141
中段 143
1．胶圈活动（3），胶圈活动（4） 143
2．跳格子、过河沟 145
3．滚铁环（1），滚铁环（2） 147
4．放风筝 149
5．打陀螺（1），打陀螺（2） 151
高段 153
1．益智游戏：活军棋 153
2．健身活动：走钢管 155
3．呼啦圈（1），呼啦圈（2） 157
4．民间儿童游戏：栽顶砖 159