前言 3
第1章．什么是「中年」？ 11
人是如何进入中年的？ 12
「啊！我已经不再年轻了……」 16
从逐步成为单身到原则上成为单身 21
「中年」是伸缩自在的年龄 26
第2章．中年人的悲哀 33
受难的季节 34
肉体的悲哀 43
对於新事物的排斥与接受 51
送别死者 59
第3章．中年是恋爱的适龄期 73
何谓「真正的恋爱」？ 74
恋爱的起源是「不伦」 83
中年之恋的伟大与悲惨 91
不伦之恋的经典之作 103
第4章．这只不过是文学！？ 111
玩心 112
官能恋爱——《情事》 117
征服恋爱——《伊斯坦堡的暗夜》 130
异文化恋爱——《薛里》 137
第5章．恋爱的彼方 149
〈×标签〉时代 150
朋友关系的课程 160
对於正在发展途上之人的建议 168
读书与旅行——像蒙田一般 177
结束语——正确地享受自己的存在 193
後记 206